• Sin tratamiento y hago hipos e hiperglucemias!!!!

Archivo de Noviembre 2020.

• Todo el dia con bajones

  2 nov. 9:09 h.    Preguntas sobre la diabetes

  Hola! Llevo unos 15 días con bajones, uno muy chungo. Llevo el Free hace tres días y me estoy dando cuenta que estoy baja toda la noche, y por el día también. Ayer noche comí a las tres y a las 6 vuelta otra vez. Sube y vuelve a bajar. Esta noche no m ha pitado y desde que me fui a do...

• Pidiendo ayuda 9 años despues

  3 nov. 10:35 h.    Hola soy nuev@ y quiero presentarme

  Hola, Me llamo Paula, tengo 33 años y soy de Argentina. Tengo diabetes tipo 1 Hace 9 años fue mi debut. He pasado por varios diabetologos y aun no consigo manejar mis valores. Y tampoco he sido de ayuda, tuve bulimia restrictiva, dejé de compensar y luego solo comía mucho En los últ...

• Registro Médico

  3 nov. 15:55 h.    Diabetes

  ¡Hola! Soy Andrei, tengo 32 años, tengo 16 años y me mudé recientemente a España, también obtuve un NIE. Necesito registrarme aquí con un diabetólogo para la prescripción de insulina y las pruebas de azúcar en sangre. ¿Puede decirme adónde ir y cómo proceder? Entonces, ¿podré consegui...

• Me ofrecen la Medtronic670

  3 nov. 19:11 h.    Tecnología para la diabetes

  Buenas tardes. Llevo usando bomba de insulina desde 2010. Siempre Medtronic. Actualmente tengo la 640G. Estoy muy contenta con ella, pero en la última revisión mi endo me ofreció sustituirla por la 670 pues yo tengo muchos episodios de hiperglicemia que tal vez podría ser controlados mejor; pero...

• Enfermedad mental en diabéticos

  3 nov. 20:47 h.    Convivir con Diabetes: Padres, parejas, amigos.

  Me comentan y leo y compruebo por informes de laboratorio y médicos que los diabéticos pueden tener tendencia a desarrollar alguna patología mental. Una esquizofrenia, una bipolaridad pueden ser desencadenadas por la diabetes mal tratada, la edad y el uso de tabaco y cannabis. ¿Alguien sa...

• Me ha pillado el toro! Alguien sabe dónde conseguir sensores G4?

  5 nov. 12:36 h.    General

  Acabo de gastar el último sensor G4 que me quedaba. He ido a la web de Novalab y parece que ya no lo venden. Tendré que pasarme al G6, pero me gustaría tener un paso no tan brusco. ¿Alguien sabe dónde conseguir al menos una caja de 4 sensores de forma fiable? (Madrid) Gracias....

• Tengo diabetes

  5 nov. 17:28 h.    Diabetes

  Me gustaría que me ayuden para controlar la diabetes o evitarlo. ...

• Fármacos contra el VIH que previenen la diabetes tipo 2

  5 nov. 18:21 h.    Noticias sobre diabetes

  Un grupo de fármacos, utilizado durante mucho tiempo para el tratamiento de la infección por VIH y la hepatitis B, sería capaz de prevenir el desarrollo de la diabetes, tal y como sugiere un análisis de un conjunto de bases de datos. "Los inhibidores nucleosídicos de la transcriptasa inversa...

• Retiran medicamento para Diabetes tipo 2 que puede causar cáncer

  5 nov. 18:26 h.    Noticias sobre diabetes

  El laboratorio Nostrum Laboratories Inc. anunció desde Kansas City, Missouri, el retiro voluntario de sus tabletas de liberación prolongada de metformina HCl, USP 750 mg. Así lo anunció la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU., FDA, toda vez que el medicamento tiene un contenido ...

• Telemedicina, opción para atender diabetes durante la pandemia

  5 nov. 18:33 h.    Noticias sobre diabetes

  Debido a la pandemia, muchos enfermos de diabetes dejaron de atenderse, lo que generó un descontrol, que provocó además de muertes por Covid-19. La telemedicina o consultas médicas virtuales llegaron para quedarse como parte de las enseñanzas que dejó la pandemia de Covid-19, ya que arrojar...

• Freestyle libre 2

  5 nov. 20:01 h.    Diabetes

  Hola Llevo freestyle libre y tengo problema con las alarma me dice que están desactivadas y no es así las tengo activadas y me avisas de mis bajadas y subidas y me sale un mensaje que tengo las alarmas desactivadas y no se que hacer he llamado varias aboot y no me dan ninguna solución era para...

• Metformina

  6 nov. 9:01 h.    Diabetes Tipo 2

  Hola, queria hacer una pregunta. tengo la azucar entre 76 y 119 y deje de tomar la metformina. Creen que llevando un buena alimentacion no tenga que tomarla mas? gracias...

• La diabetes agrava la evolución de pacientes con COVID-19

  6 nov. 12:29 h.    Noticias sobre diabetes

  Los resultados de una reciente investigación a nivel nacional liderada por el servicio de Medicina Interna del Hospital Universitario Juan Ramón Jiménez confirman que la hiperglucemia es un factor de riesgo fuerte e importante en pacientes COVID-19 hospitalizados no críticos, independientemente ...

• Extremadura adjudica a Abbott la distribución de FreeStyle Libre por 1,4 millones

  6 nov. 12:35 h.    Noticias sobre diabetes

  Extremadura adjudica a Abbott el reparto de dispositivos para la diabetes por 1,4 millones La industria medtech refuerza el sistema sanitario de Extremadura. El Gobierno autonómico ha adjudicado a la compañía estadounidense Abbott Laboratories un contrato para el tratamiento de la diabetes, qu...

• Un poco de historia

  7 nov. 22:45 h.    General

  ¿Alguna vez te has preguntado cómo fue el descubrimiento de la insulina para en el tratamiento para la diabetes? El doctor, escritor y divulgador @Nopanaden nos lo explica y no te dejara indiferente: En Toronto, 1921, el señor Thompson observaba a su hijo de 14 años. Leonard se desvanecía. S...

• Pierde grasa en 25 min. 💚🤍 ejercicios por niveles. cap. 2

  8 nov. 18:19 h.    Deporte y Diabetes

  No tienes mucho tiempo y te aburre entrenar solo, pero quieres perder esa grasa que te sobra? Bienvenido a Entreno Saludable, el lugar donde mejorarás tu salud a través del ejercicio. Hoy os traemos un entrenamiento cardiosaludable de alta intensidad, donde en tan solo 25 minutos podrás di...

• El azúcar en sangre de los pacientes covid: la clave que dispara la mortalidad

  8 nov. 22:20 h.    Noticias sobre diabetes

  Comparto bloques destacados y tenéis link a la noticia completa más abajo. ;) [...] Su estudio, publicado en la revista 'Annals of Medicine', recoge los datos de 11.312 pacientes de la primera ola de la pandemia divididos en tres grupos según su grado de glucemia (la concentración de glucosa...

• María José Rego lucha para que todos los enfermos dispongan de sensores y bombas

  8 nov. 23:03 h.    Noticias sobre diabetes

  «Cada vez hay más casos de diabetes, aparecen más temprano y no hay explicación» Dormir ya no es una opción cuando tu hijo tiene diabetes, y hay que estar constantemente alerta controlando sus niveles de azúcar. Con esta realidad conviven cerca de un millar de familias gallegas, a las que ...

• Enfermería lanza un nuevo manual gratuito para el manejo del paciente con diabetes tipo 2

  8 nov. 23:05 h.    Noticias sobre diabetes

  Mejorar el control de la gran cantidad de pacientes que tienen diabetes en España, lo que ayudará a reducir las complicaciones que sufren, es uno de los principales objetivos que persigue el nuevo manual sobre el manejo de la diabetes tipo 2 que se va a distribuir de forma gratuita a las 316.000 e...

• ¿Cuándo se celebra el día de la Diabetes?

  8 nov. 23:07 h.    Noticias sobre diabetes

  El 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante a...

• Los motivos para sonreír de dos personas con diabetes (Enrique y María)

  8 nov. 23:11 h.    Convivir con Diabetes: Padres, parejas, amigos.

  La esperanza de vida de una persona con diabetes tipo 2 es prácticamente la misma que la de la población general. Convivir con esta enfermedad crónica no tiene por qué ser sinónimo tampoco de una mala calidad de vida. Enrique Valdeón y María Rasal son un ejemplo. Fueron diagnosticados hace...

• Recién diagnosticado: Tras el alta hospitalaria

  8 nov. 23:15 h.    Noticias sobre diabetes

  La diabetes es una de las condiciones que están más presentes en los servicios de Medicina Interna, pues está presente en casi la mitad de sus ingresados. Por ello, la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) ha elaborado varios protocolos y algoritmos de manejo para estos pacientes, si ...

• Cómo la diabetes llega a dañar a los nervios

  8 nov. 23:16 h.    Noticias sobre diabetes

  La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. Con el tiempo, un nivel alto de azúcar en sangre (glucosa) puede dañar los nervios en todo el cuerpo, dando lugar a lo que se conoce como 'neuropatía diabética'. Ésta afecta, con mayor frecue...

• 14 Años con diabetes, los saludo a todos y un fuerte abrazo.

  9 nov. 9:43 h.    Hola soy nuev@ y quiero presentarme

  DM1 desde 2006 Lantus 61 (Noche) NovoRapid ( de 4 a 7 inyecciones diarias). Es la primera vez en bastantes años que interactuó con comunidad diabética, siempre he sido un diabético solitario, salvo los primeros años del comienzo del padecimiento donde si tenia interacción con diabéticos d...

• Parece que El Boli de Insulina deja de funcionar a los 10 días de uso

  10 nov. 19:24 h.    Diabetes

  Buenas, Tuvimos un problema con la insulina lenta "Abasaglar" durante los ultimos meses, a partir de los 8 - 12 días la insulina dejaba de hacer efecto, cambiabamos el boli y al par de días volvia hacer efecto. El medico nos cambio a Tresiba, pero volvemos a tener el mismo problema, con las cons...

• COVID-19 y situación laboral: Qué hacer si tienes diabetes

  11 nov. 13:01 h.    Convivir con Diabetes: Padres, parejas, amigos.

  Las personas con diabetes son uno de los colectivos de riesgo ante una posible infección coronavirus COVID-19, por lo que una de las dudas más frecuentes es qué pueden hacer si deben salir de casa y estar expuestos a ello por causas de fuerza mayor, como puede ser acudir a su puesto de trabajo. ...

• Monitor glucosa - Madrid

  11 nov. 20:10 h.    Tecnología para la diabetes

  Una pregunta, por si alguien tiene experiencia. El martes pasado el endocrino me mandó a la unidad de La Paz para valorar si me ponen medidor continuo de glucosa. Me comentó que la lista de espera es larga. ¿Alguna idea de cuánto tardan? ¿Sabéis si lo conceden a todos los Tipo 1?...

• Dieta carbohidratos y DM1

  13 nov. 14:37 h.    Deporte y Diabetes

  Buenas! Tengo diabetes tipo 1 y actualmente estoy haciendo bastante deporte y una dieta baja en carbohidratos. Los controles de azúcar los llevo perfectos y siempre dentro del rango recomendado. El problema viene en mi última analítica, que también esta todo perfecto excepto los cuerpos cetóni...

• Diabetes Experience Day 2020 Virtual

  13 nov. 18:10 h.    Noticias sobre diabetes

  Hola, foro: A lo largo de esta semana se está celebrando el DED virtual. Os dejo el enlace a los videos. El de "Alimentación y sensores" me ha gustado especialmente, sobre todo la parte del índice glucémico y almidones. Truquillos para aplanar los picos. Sabias que es posible medirte tu hemoglobina glicosilada desde casa 13 nov. 20:18 h.    Diabetes Tipo 2 Que tal estimados dulzones hoy les traigo un video donde les enseño a como pueden medirse su hemoglobina glicosilada desde casa sin la necesida de hacerlo mediante un laboratorio clinico que como bien saben cobran una considerable suma al realizarles esta prueba de forma particular aqui les dej... Vendo sensor Dexcom G4/G5 13 nov. 22:05 h.    General Buenas! Tengo un sensor del Dexcom G4/G5 para quien lo pueda necesitar, la caducidad es del año que viene, contactar por mensaje privado. ;) (FOTO) Saludos,...   Felicidades - Dia mundial contra la diabetes 14 nov. 9:33 h.    General Feliz día compañeros y compañeras hoy es el día mundial de la diabetes (FOTO) ...   Loop / lazo cerrado en bombas de insulina ¿real o mito? 14 nov. 13:46 h.    Tecnología para la diabetes De los que tenéis bombas... ¿alguna usáis "circuito cerrado", loop o como se quiera llamar? Me resulta muy curioso pero realmente no conozco a nadie en España que lo tenga, sobre todo porque las bombas que suelen subvencionar no son compatibles con estos sistemas. ¿Es un mito? ¿O re...   Miao miao / Bubble en Argentina 14 nov. 19:08 h.    Tecnología para la diabetes Buenas, mi nombre es Juan, gracias por este hermoso foro. Queria preguntar si alguien de Argentina ha tenido experiencias recientes comprando alguno de estos accesorios. Nunca compre nada desde el exterior y no quiero hacer macanas. Por otro lado, es muy dificil decidirme por cual de los tres ... Ayuda!!! Lancetas fastclix 15 nov. 13:53 h.    Diabetes Buen dia! Mi mamá se compro el medidor Accu-chek guide, y cuando le quise poner al lapiz las lancetas sin querer levante la parte blanca y se le ve una franja roja, ahora al querer ponerlo en el lapiz no me deja ponerle el capuchon porque queda levantado, mi pregunta es si hay alguna forma de b...   No logro controlar mi azúcar 16 nov. 7:19 h.    Preguntas sobre la diabetes Buen día. Llevo 20 años viviendo con diabetes tipo 1, uso insulina intermedia y rápida. Por primera vez, no logro bajar mi azúcar, los niveles están en 250 a 400. Me inyectó 200 unid de nph y 100 de rápida al día. Estoy volviéndome loca llevo 15 días así. Los primeros 7 ...   Skin tac wipe 18 nov. 13:19 h.    Diabetes Hola Queria ver si alguien usa skin tac wipe yo lo estoy usando necesito comprarlo y no lo encuentro , lo uso para freestyle libre 2 . Gracias ... Cuerpos cetónicos en la orina positivo 18 nov. 16:30 h.    Hola soy nuev@ y quiero presentarme Hola, Hace unos días en un análisis me salió la glucosa en ayunas a 119. Me repitieron las pruebas y dio basal 122 y hemoglobina a 5. 6 . Y cuerpos cetonicos en la orina negativo. Me mando realizar la curva con valores en ayunas 116. A los 30 minutos 206. A los 60 minutos 199. A los 1...   Acaban de diagnosticar a mi hija de un año de diabetes tipo 1 18 nov. 23:35 h.    Hola soy nuev@ y quiero presentarme Hola foreros. He recurrido a este foro porque me encuentro realmente desolada. Llevé a mi hija a urgencias con vómitos, varios días después de la vacuna del año (antes estaba bien). Y en una hora estaba ingresada en la UCI. Ha sido un shock brutal. Estamos asimilando aun, estoy t...   Bubble armband 19 nov. 14:32 h.    General Hola buenos días escribo este post para preguntar si alguien tiene los planos para imprimir en 3d el bubble armband algo asi como el de la foto, para el Bubble - Transmisor para Freestyle Libre. ya que estoy como loco buscando y no lo consigo. Desde ya muchas gracias.(FOTO) ...   Un saludo a tod@s 19 nov. 19:04 h.    Hola soy nuev@ y quiero presentarme Soy diabètica hace 7 años tipo 1. Llegué a vosotr@s por el XDRIP. Creo que por fin voy a encontrar ayuda y saber más de esta carga tan pesada de enfermedad. ... Perdonad pero... ¿no notáis las hipos sin los aparatos electrónicos? 19 nov. 20:41 h.    Diabetes Es una duda que tengo yo, que no tengo bomba, ni mcg, ni nada, y hasta ahora siempre he podido actuar frente a las hipos, aunque lo suyo es no tenerlas, pero por lo que leo aquí, no sé si uno se acostumbra a que sea el aparato el que avise de todo y no sepa uno mismo el que se dé cuenta de los s�...   Diccionario de la Diabetes (Glosario) 20 nov. 8:29 h.    Diabetes A1C (HbA1C): Prueba que mide el promedio del nivel de glucosa en sangre de una persona durante los últimos 2 a 3 meses. La hemoglobina, componente de los glóbulos rojos que transporta oxígeno a las células, en ocasiones se une a la glucosa en el torrente sanguíneo. También denominada hemoglobi...   Conocer un poco más sobre Diabetes ¿me ayudas? 20 nov. 17:56 h.    General Hola, Soy estudiante de la UOC y estoy haciendo un estudio Etnográfico sobre la Diabetes. Desde la web me han dado permiso para ponerme en contacto con vosotr@s. A mi padre justo antes del Covid le diagnosticaron Diabetes tipo 2 pero debido a la emergencia sanitaria no le hacen ningún tipo de c... Cortes en app Librelink 21 nov. 8:56 h.    Tecnología para la diabetes Buenos días. La mayor parte de los días me ocurre lo que muestro en la imagen. Hay unas horas por la noche que hay un salto en los valores que me ofrece la app de librelink en el móvil ¿le ocurre a alguien más?¿ sabéis a qué se puede deber?(FOTO) ...   Diabetes y vacuna de la gripe 21 nov. 12:26 h.    Experiencias con la diabetes Hola a todos, Soy diabética tipo I y ayer me pusieron la vacuna de la gripe. No se si es casualidad pero desde ayer tengo el azúcar muy alta. Me pincho para bajarla pero a las horas vuelve a subir casi a 300. Me he llevado toda la noche altísima también. ¿Es normal? ¿Altera la ...   Entrevista sobre ejercicio y diabetes 22 nov. 15:00 h.    Deporte y Diabetes ¿Tienes duda sobre como hacer ejercicio teniendo diabetes? Te dejo un vídeo sobre una entrevista que me hicieron los amigos de @digitaldiabetescoach donde respondo las dudas de muchas personas sobre como manejar su diabetes y el ejercicio. Espero te sirva de guía y si tienes dudas específ... Móvil s20 no me lee el lector de librelink 22 nov. 19:12 h.    Tecnología para la diabetes Buenas, He tenido que cambiar mi móvil por rotura y tengo el nuevo samsung s20 plus y no consigo que me lea el lector. He esperado una semana pues mi móvil viejo aun funcionaba y creía que no lo podía reconocer, pero hoy he cambiado el lector y con el móvil viejo me lo reconoce pero en l...   Discapacidad 22 nov. 22:04 h.    Diabetes Hola Yo tengo una discapacidad la total después de mucho , lo conseguí.... Hola, soy nuevo en esto 😬 23 nov. 1:59 h.    Hola soy nuev@ y quiero presentarme Hola, quisiera saber cómo afecta la diabetes en sus vidas, a mí me la detectaron (tipo 1) hace una semana y media, dos días antes de mi cumpleaños, y no pude festejar como me hubiese gustado.... ¿Hipoglucemia sin ser diabética? 24 nov. 22:24 h.    Preguntas sobre la diabetes Hola, viene aquí con la esperanza de dar con una respuesta a mi problema, es un padecimiento con el que he vivido varios años, pero últimamente se ha intensificado. Buscando información por internet me topé con la hipoglucemia reactiva, pero que es básicamente un bajón de azúcar en sangre po... Este es el mecanismo molecular por el que un virus puede causar diabetes 26 nov. 11:41 h.    Noticias sobre diabetes Investigadores del CNIO han descubierto cómo el coxsackievirus tipo 4B afecta a las funciones y la identidad de las células beta que generan insulina en el páncreas, causando la aparición de diabetes. El hallazgo podría ser de relevancia en la pandemia de covid-19, ya que trabajos recientes ind...   Dos millones de españoles aún desconocen que padecen diabetes tipo 2 26 nov. 11:45 h.    Noticias sobre diabetes Una encuesta en farmacias permitirá conocer el riesgo de padecer diabetes mellitus tipo 2 de los españoles. El conocido como Test de Findrisc permite valorar el riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2 en los próximos 10 años. Farmacias de toda España realizarán una encuesta durante l...   Necesito ayuda, niño de 9 años diabetico tipo 1 28 nov. 10:39 h.    General Buenos dias a todos y todas, necesito vuestra ayuda y asesoramiento sobre como debo actuar. Tengo un niño de 9 años diabetico tipo 1, al ser de riesgo frente al covid y no existir ningun tipo de proteccion, nada mas que las mismas que a los demas, decidi llevarlo solo 2 dias a la semana al cole, ... Acaban de diagnosticar mi hija con diabetes tipo 1 28 nov. 19:12 h.    Hola soy nuev@ y quiero presentarme Hola, Estoy buscando ayuda de padres con experiencia que puedan ayudarme a ver un poco de luz en todo este tema. A mi hija de 6 añitos le acaban de diagnosticar diabetes tipo 1 hace 4 días lleva ingresada y no le han podido tener los niveles de glucemia ni poco estables le suben muy rápido ...   Gracias por aceptarme 29 nov. 8:32 h.    Hola soy nuev@ y quiero presentarme Un saludo a tod@s... Descontrol con el cambio del tiempo 29 nov. 16:05 h.    Diabetes ¿También os pasa que cuando hay cambio de tiempo la glucosa se sube en montaña rusa? Gracias! (FOTO) ...   Hola, soy nuevo aquí. 29 nov. 16:33 h.    Hola soy nuev@ y quiero presentarme Hola a todos, Soy Alex de Sevilla. Tengo 22 años y soy diabetico tipo 1 desde los 6. Ya que estamos aprovecho para decir que me encanta el deporte así que si a alguien de por aquí le pillo cerca y quiere podemos ver para organizar cosas deportivas entre nosotros como rutas de bici, andand...   Alrededor de 50 millones de personas no reciben insulina para tratar diabetes 29 nov. 22:37 h.    Noticias sobre diabetes El doctor Calvin Ke, endocrinólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Toronto, declaró que la hormona fue uno de los descubrimientos más monumentales en medicina porque ha salvado la vida de millones de diabéticos del tipo 1 y algunos con tipo 2. Cien años después del descubrim...   Perder unos pocos kilos reduce a la mitad el riesgo de diabetes tipo 2 29 nov. 22:38 h.    Noticias sobre diabetes Perder unos pocos kilos de peso reduce a la mitad el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según una investigación a gran escala publicada en la revista científica JAMA Internal Medicine. El estudio muestra cómo es posible evitar la prediabetes gracias a unas medidas de prevención relativament... La diabetes es factor de riesgo para desarrollar Parkinson 29 nov. 22:41 h.    Noticias sobre diabetes Los riesgos asociados al padecimiento de la diabetes siguen creciendo en número e importancia a medida que avanzan diversos estudios sobre la enfermedad. Uno de los desarrollos más recientes apunta a que los pacientes de esta afección enfrentan un riesgo mayor de desarrollar Parkinson. La aler...   Apple crea un equipo formado por ingenieros biomédicos para tratar la diabetes 29 nov. 22:49 h.    Noticias sobre diabetes Apple ha creado un grupo de ingenieros biomédicos para trabajar en el desarrollo de un proyecto para tratar la diabetes. Según informa la CNBC, este equipo estará desarrollando sensores que permitirán monitorear los niveles de azúcar en la sangre. Este sistema podría suponer un gran avance ...   Investigadores y profesionales sanitarios estudiarán una posible terapia para la diabetes tipo 1 29 nov. 22:50 h.    Noticias sobre diabetes Investigadores de la Fundación Progreso y Salud y profesionales sanitarios del Hospital sevillano Virgen Macarena y el Nodo Provincial de Sevilla del Biobanco del Sistema Sanitario Público de Andalucía han suscrito un convenio de colaboración para probar una posible terapia ante la diabetes tipo... La diabetes gestacional puede dejar marcas epigenéticas: Berenice Palacios 30 nov. 19:21 h.    Noticias sobre diabetes El embarazo es un periodo en el que el cuerpo femenino experimenta cambios muy significativos en sus procesos bioquímicos para poder proteger, nutrir y ayudar a crecer a la nuevo ser en formación. Algunos de esos cambios durante la gestación pueden influir más de lo que se pensaba en la vida adu...     :: TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR ::