Cálculo de raciones

Emily

mario69 dijo:

Por si no era ya bastante complicado el tema... Por favor... Con la depresión y la ansiedad que tengo ya pienso si no hubiese sido mejor irme a la mier... Que vivir así, y fastidiar de esta manera a mi familia que sufre también las consecuencias de mi diabetes.
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Tambien me siento asi a veces
Eso nos lleva a errores que hacen q aumente la glucemia por el estres y si nos pasamos de CH la cosa empeora
Luego nos pasamos para el otro lado y asi
Es una enfermedad que requiere mucho equilibrio y diria que enseña a vivir por obligacion
No se como seran las otras enfermedades
No es mi caso tener una persona o familia al lado compenetrada con el tema de los calculos y que nos alivie la tarea
Por eso tambien a veces da ganas de dejar de estar mal yendonos a la m...
Y no todos tienen la facilidad de consultar en estos foros e interpretar lo que se dice
En mi caso tengo los estudios necesarios para hacerlo y el gusto por los calculos matematicos y los temas de nutricion
Mi condicion de jubilado hace q cuente con el tiempo necesario
No se tu caso
Si trabajas y sos madre de niños debe ser dificil sin ayuda
Le pedi a mi diabetologo alguna pastilla para esos momentos en que se quiere abandonar todo
Me dio Alplax 0.5 pero raras veces lo tomo pues no se si se convierte en imprescindible y seria peor

Hola, no, no trabajo, mi salud no me lo permite, y si, soy madre de un adolescente. Con mi salud, o mejor dicho, con mi no salud estoy amargando la vida de mi hijo y mi marido. Por si era poco, ahora también una diabetes galopante. Enfin...

mario69

Hoy tengo mi segunda cita con una sicologa
En la primera pude contar alguna parte de los padecimientos generales, pero el tiempo de escucha nunca alcanza
Hoy tal vez se toque algun tema mas concreto
Son jovenes seguramente recien recibidas del Centro de Salud que atiende gratuitamente
Debere tener confianza y asistir a las citas
No se si sera lo mas adecuado pero por aca las consultas privadas son caras y si hace falta un remedio siquiatrico tal vez lo cubra la obra social PAMI de mi pais, aunque el gobierno esta restringiendo remedios

mario69

Estoy probando las insulinas Detemir y Aspart que comence a usar hace tres meses y hubo algun valor bajo hace dias entre mayo y junio de 58 60 63 y 67 y varios entre 80 y 100
Todo esto jugando con los valores de la rapida
No paso otra cosa que la de ponerme nervioso a la hora de subirla y pasarme de CH x la ansiedad
Solo una vez durante la noche 60 el resto antes de alguna comida
Creo q deben tener que ver los sueños la mayoria de las veces de situaciones complejas extrañas pero no pesadillas sino que me despierto a su hora sorprendido por ellos pero que dificilmente pueda recordar
Solo detalles
En general me gustan pero no se de donde sale tanta inventiva muy diferente a la actividad diaria

mario69

Por lo q veo lo tuyo es reciente y tal vez vuelvas a la normalidad
Yo al principio la acepte bien
Como cuando me recetaton por primera vez anteojos
Luego ya no me senti tan condescendiente con esta enfermedad
En mi primera consulta cerca de 1996 ya el medico me dijo Esta enfermedad no se cura y tendre q tomar remedios toda la vida y por otro lado leia en libros que la Diabetes enseña a comer y porque no a vivir
De este lado en Occidente podria decir por muchas razones que debido a la alimentacion y a lo azaroso de la vida de mas del 50% de las personas, es una fabrica de diabeticos
Y de acuerdo a las noticias por España y Europa es asi
De China y Asia lo que mas abunda creo es la pobreza y son Conejillos de Indias para probar medicamentos que nosotros podemos comprar y ellos no
Saludos

mario69

Con el mismo desayuno de ayer 3,5 R y con 24 u de lenta Detemir (2 + que ayer ) luego de 2hs de terminar medi 217 contra los 252 de ayer 2hs tambien despues
Segun como llegue al almuerzo aumentaria a 26 u x la mañana o bajaria 0,5R y si llego bajo al almuerzo tendria una colacion de 0,5 a las 11 Todo esto dentro de la comodidad en mi casa (alquilada) con poca actividad
Por ahora se que 2u + de lenta redujeron la glucemia postprandrial desayuno en 36mg/dL Sera en mi organismo 18 x unidad? Mañana lo confirmare

mario69

Ahora llegue al almuerzo con 164 o sea 20 menos q ayer en iguales condiciones Vere como llego 4 hs despues con 5 R del almuerzo

mario69

Ya a punto de merendar y sin rapidas Solo con la basal de la mañana mido 104 10 menos que ayer
Veremos la cena 2330 y luego de aplicarme la basal nocturna de 16 u
Tratare de graficarlo y seguir sacando conclusiones
Tuve que caminar 2 km y no senti bajon entre las 1400 y las 1800

mario69

Hola Ruthbia
Copie tu descripcion que figura abajo de tus mensajes y te pregunto como se hace
Gracias
Fui por todos los iconos y el perfil y no encontre forma alguna
Y que significa
Novorapid 4-5-2-1 ó 2

DM desde Enero 2015. 4x años.
Levemir 3 6-7 noches.
Novorapid: 4 -5 - 2 - 1 ó 2
A1c: 5,8% (Objetivo logrado!!)

)

mario69

Ruthbia tuve que consultar con un formulario sobre el tema de la firma
En la guia me decia como hacerlo pero no me aparece el recuadro para llenar cuando entro a Editar perfil
Es raro q no me aparezca eso en la pantalla Tengo bien habilitadas las imagenes por si hubiera algun icono por algun lado
Seguro me ibas a mencionar ese paso
Gracias igual

mario69

Finalmente encontre la forma de poner la firma

mario69

Me gustaria subir un PDF que me parecio interesante de leer y compartir

No pude subir el PDF Mando el link

mario69

La medida postprandial de la merienda 3,5 R desde 1845 a 2045 dio 140 Vere como llego a la cena siempre sin Rapida

mario69

Estas son las curvas de Aspart en negro 4 hs y Detemir en rojo 24 hs
Faltaria la referencia de unidades del eje vertical

mario69

Me puse lenta 16u a las 2245 y antes de cenar a las 2330 medi 95
Son 30 menos q ayer mismas condicionesYa ceno sin ponerme rapida y ver como amanezco

mario69

Un amanecer espectacular midiendo 84 a las 800 Hoy agrego 2u a la lenta de la mañana Serian 26 para ver cuanto baja si baja la postprandial a las 1030 y ahi vere si aplico una rapida o camino 3 km a 5#6 km/h
A veces me da la impresion que la accion de caminar incide a destiempo en forma retardada y me descoloca
Cuando estaba con las pastillas una caminata de 20' a 6 km/h me bajaba en verano 60 puntos y bajaba 1 kg
Luego probaria esto para bajar el pico de la postP a 150 aunque seria mas comodo pincharse 1u rapida o si esta lloviendo
Aunque tengo una cinta de caminar me aburre hacerlo y esta ahi tirada

mario69

Espero puedan servirle a alguien estas experiencias
No soy de llevar anotaciones en forma ordenada como un diario, pero escribirlo aca me sale mas fluido con algun intercambio de opiniones y experiencias y obligado a hacerlo en forma ordenada para que se entienda
Pero lo que mas motiva es que pareciera dirigirlo a un interlocutor que en la vida de todos los dias no tengo
Tal vez cuando adquiera este buen habito lo siga haciendo solo para mi y eventualmente para mi hijo si con sus 38 años y >100kg sigue mi camino de Diabetico
Por ahora disfruta su alimentacion, que ante la falta de un trabajo seguro le da un motivo de placer
A veces queremos que hagan lo que nosotros no hicimos
Ese seria el motivo mas loable, dejarle como herencia una buena educacion comprobada diabetica a falta de bienes materiales que no tengo
Esto se lo debo en parte a lecturas de Hablar con Dios de Fernandez Carbajal por el 2000 y adherir al desapego por las cosas y demostrarme poder vivir como un monje en una piecita de 2,50 x 2 con una camita, una silla y un armario, como cuando vivi en una pension compartiendo baño y cocina y a veces compañias indeseables y seguro yo para ellas

mario69

Como si fuera una terapia aqui estoy recordando cosas y endilgandoselas a Uds amigos del foro
Creo que no hay una seccion o temas de este tipo Ya me lo hara saber el Administrador dandome la baja de modo express por alguna denuncia de contenido no formal

mario69

la postP me dio 193
24 menos que ayer en las mismas condiciones
Me acerco a un valor normal
Se debera tambien al poner 2 mas en la lenta de anoche
Como amaneci con 83 no se si agregar 1 u mas de lenta a la noche
Tal vez aumente 2 mas en la de la mañana misma hora misma comida misma actividad tranqui y ver a cuanto llega a las 2 hs
La rapida la usaria muy puntualmente para un gusto pero no me dan ganas de atracones si me siento bien y los valores de proteinas y grasas estan acordes
20%Pr 30%Gr 50%CH 1450 Kcal
75grPr 50gr Gr180gr CH Peso 79kg

mario69

La postP 2hs luego de terminar almuerzo fue de 131 a las 1605
Ire a una hipo antes de 1830?
Comi 5 R con 10gr de aceite de oliva y 7 de yogur entero 2 de pechuga y 1 de verduras y salvado
Buenas grasas
Y 29 gr de proteinas de pollo, yogur y pan mayormente

mario69

A las 1830 llego la hipo
Es de notar que en dos dias 11 y 12 la diferencia entre antes del almuerzo y antes de la merienda paso de 183 a 113 o sea 70 el 11/7 y de 164 a 104 o sea 60 el 12/7
Hoy con esos datos en iguales condiciones los 3 dias Partiendo de 83 se veia q iba muy bajo Si se mantuviera la relacion iria 50 o 30 menos, pero se ve que el cuerpo se defiende y no bajo a mas de 68
Habra mandado glucogeno el higado ante el peligro de bajar mucho?
Necesite comer 60gr mas de pan blanco, paso la sensacion y ahora vere en la postP de la merienda como llego En otra oportunidad con 3 caramelos de miel de 6gr c/u subi a 160 desde 60mg/dl No recuerdo si en una hr o menos en la calle
Cuando me tomo a las 0300 am en mi casa comi banana leche pan y dulce de leche
Se ve que le llega tarde al cerebro la ingestion de CH
Hoy ya conociendo esto probe con un solo pancito mas y 200ml de infusion q no suma CH Tal vez con 40 mas alcanzaba
Es posible que si tenemos 50dl de sangre en el cuerpo si le meto 50gr de CH o sea 50 mil mg resulta 1000 mg/dl que ingresan a razon de 100 mg/dl por minuto debido al mordisco efectuado y bien masticado siendo 10 en 10 min
El caramelo de 5gr aportaria despacio 100 mg/dl e ingresaria mas rapido a la sangre
En mi ejemplo de 3 caramelos los 300 mg ingresaron y luego de una hora permanecieron 100 sumandose a los 60 causante de la hipo
Tambien depende la absorcion en mi caso de la concentracion de metformina de ese momento
Vere si en10 min cuando mida en las 2 hs desde q termine la merienda que efecto tuvieron los 30mil mg que como maximo habrian hecho subir la glucemia en 700mg/dl toda junta de golpe pero fue por 10#15gr por mordisco y pasados por el te
Subio a 208 la proxima agrego solo 30 de pan partiendo de 60 o 2 caramelos de miel
Aprovechare para poner una unidad de Rapida y ver q pasa
Sigo gastando tiras en la creencia que me aceptaran una caja de 50 mas en el mes

mario69

Por los 208 postP me aplique 3 u de Rapida A las 2330 aplique 16 de lenta como ayer
Vere si la Rapida de las 21 siguio actuando cuando mida la postP de la cena a las 0200
Comi 50 R en la cena Deberia repetir mañana en ayunas cerca de 84

mario69

La postP de la cena dio bien 126 con efecto de la Rapida que use por la hipo de 68 despues de la merienda que motivo un rebote a 208
A las 730 de hoy 79 Excelente Repito desayuno

mario69

por salir olvide la lenta y tuve de postP a las 1030 242 tendre q corregir con rapida y me aplique la basal 1200hs 26u
Vere a las 1330 antes almuerzo si cambio racion

mario69

A las 1330 tuve 135 por las 3u de rapida Almorce normal Cambie de 55gr de pechuga a 60 de salchicha y saque 50 gr de papa Eso se ve motivo un postP del almuerzo a las 1530 de 113 Ya a las 1830 antes de la merienda medi 70 como ayer pero sin los sintomas de hipo Tomando en cuenta mi subida postP de ayer, agregue en vez de 60gr solo 20gr de pan Lo demas igual
A ver cuanto sube y sacar conclusiones sobre el efecto de la insulina
No quisiera los 206 de ayer para no bajarla con rapida
Veremos cuanto da la postP y como llego a la cena

mario69

Bueno Con el agregado de 20gr de pan el postP de la merienda me dio 172
No use Rapida y con la basal llegue a la cena con 102 Ahora pongo la lenta 16 u y a las 130 veo el postP de la cena
Aparte cumplo con los 2 lts de agua pura diarios aparte del caldo de verduras 500cc y el desayuno y merienda 600cc y 800cc debida al agua de todos los alimentos del dia
Hoy fueron y mas o menos se mantiene en 400gr de solidos y 800 de liquido

Amélie

@mario69 quizás estas tablas te ayuden:

mario69

Gracias Amelie y Regina
Para Amelie y diabeticos nuevos les recomiendo DOMAR AL TIGRE de un doctor escritor diabetico
Se lo recomende a mi hijo de 38 con 100kg antes de que se le desate la diabetes y le compre una balanza de cocina
A 2hs de la cena con 5,5 R tuve 147 Genial Siempre sin Rapida
Hoy en ayunas 72 a las 800 Me medi justo antes de tomar desayuno a las 830 para ver si habia bajado algo y me encontre con 85
O esta dentro del error de la medida o al empezar a moverme para preparar el desayuno el higado libero glucogeno
Hoy ya no agregue pan y vere como llego dentro de 2 hs Ya habiendome puesto 26u de lenta a las 800
De acuerdo a las raciones de 10gr de CH, desayuno y meriendo con 3 R y 250 Kcal

mario69

Llegue a la postP del desayuno con 3 R y medi 155mg/dl De ahi ya bajare hasta las 1300 en que almuerzo. Ya estara actuando la lenta de las 0800hs
Ya me manejaria solo con la lenta pues 155 ya esta bien para la glicosilada de setiembre
Debo tener en cuenta que para el valor de la glico nuevo deben pasar al menos 3 meses Aunque el SS de Argentina me autoriza 2 al año Deberia gestionarla en el Hospital pues privado cuesta mucho

mario69

De acuerdo a las tablas estoy usando 3R en desay y mer
Y 6R en alm y cena 180 gr CH diarios

mario69

Ojala les ayude a principiantes y veteranos

Cálculo de raciones

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