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Descontrol de azúcar/glucosa
Hola a tod@s, expongo un poco mi caso a ver si me podéis orientar porque no sé qué hacer...
Tengo una hemo de 8 durante ya años, el caso es que me pongo de levemir 16 unidades de lenta a las 12:00 y 16 a las 23:55, de rápida según los hidratos que como.
Hoy por ejemplo me he levantado con 123 en ayudas (06:30) , me he ido al trabajo y a las 8:30 tenia 174.... he desayunado un café con leche y 20 gramos de hidratos de galletas integrales sin azúcar, me he puesto una dosis de 11 rápida de novorapid. 4 unidades de HC + 2 para regular el pico.
A la hora y cuarto de comenzar a desayunar tena 198, y he regulado con dos dosis. Antes me media la insulina la ahora y media de haber terminado de comer y esto creo que no se debe hacer así.
llevo varios días que los picos de antes de las comidas son tremendos, no bajo de 200, ¿creéis que debo subir la lenta e intentar bajar la rápida?
Antes tenia lantus pero era imposible llegar a la cena con menos de 200, después de comer podía tener alrededor de 150 y a la cena llegaba con 200, por eso me cambiaron a levemir.
Las enfermeras y endocrinos no me dicen absolutamente nada, es increíble, estoy mirando endocrinos privados o cambiarme de hospital ¿me recomentais algunos por experiencia?
Gracias por vuestro tiempo!!
Un saludo,
Fátima
Tengo una hemo de 8 durante ya años, el caso es que me pongo de levemir 16 unidades de lenta a las 12:00 y 16 a las 23:55, de rápida según los hidratos que como.
Hoy por ejemplo me he levantado con 123 en ayudas (06:30) , me he ido al trabajo y a las 8:30 tenia 174.... he desayunado un café con leche y 20 gramos de hidratos de galletas integrales sin azúcar, me he puesto una dosis de 11 rápida de novorapid. 4 unidades de HC + 2 para regular el pico.
A la hora y cuarto de comenzar a desayunar tena 198, y he regulado con dos dosis. Antes me media la insulina la ahora y media de haber terminado de comer y esto creo que no se debe hacer así.
llevo varios días que los picos de antes de las comidas son tremendos, no bajo de 200, ¿creéis que debo subir la lenta e intentar bajar la rápida?
Antes tenia lantus pero era imposible llegar a la cena con menos de 200, después de comer podía tener alrededor de 150 y a la cena llegaba con 200, por eso me cambiaron a levemir.
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Comentarios
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He probado a subir la levemir segur comentarios de otros post a 18 unidades, me la he puesto a las 12:00 y antes de comer tenia 85 y después 129. He comido pollo asado, con patatas asadas (4 unidades) y un vaso de gelatina (1 unidad), me he puesto de rápida 10 unidades, mucho mejor que ayer y antes de ayer, que lo flipe de los niveles que me dieron. El lunes amanecí con 320 !!! y el sabado me dio un poco de 450!!! ese dia casi me voy a urgencias.
Se me ha olvidado comertar que hago deportes, dos dias a la semana de zumba y un dia hockey en linea.
Un saludo,
Fátima
Sobre lo de que te levantes con esos niveles tan altos, puede ser por muchos motivos, entre ellos, depende de lo que cenes (si es muy graso suele subir con más horas y a tope), el otro tema es si es que te quedas corta con la insulina lenta, o no acabas de compensar bien con la rápida, y por último el tema del deporte, seguro que te varia mucho los días que haces deporte a los días que no.
Co-Autor de Vivir con Diabetes: El poder de la comunidad online, parte de los ingresos se destinan a financiar el foro de diabetes y mantener la comunidad online activa.
Soy tipo 1 y suelo hacer deporte, me gusta mucho, ademas me obligo a andar el dia que no voy a gimnasio una hora con mi perrito.
es verdad que el dia que voy al gym o la clase de hockey me varia mucho, porque después del ejercicio me suele subir mucho el azúcar, puedo acabar en mas de 250.
¿deberia comer algo de azucar de absorcion rapida antes?
Los hidratos creo que los contabilizo bien en las comidas, os cuento mañana qué tal me ha ido con la subida de dosis de la lenta a 18 a ver si me levanto decente.
Un saludo,
Fátima
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Ayer no me fue muy bien, después de comer me dio 129 y sin comer a la tarde llegue a la 19:00 con 162 de azúcar, me puse una unidad de rápida y me fui a andar 45 minutos, ando normal, sin ser rapido ni lento, y al subir a casa tenia 156
Cene champiñon rehogado, 1 huevo escalfado, 10 GR de pan en picos y 1 manzana grande y me puse 11 unidades de rápida (8 por la manzana, 1 por el pan y 1 de regalo por ir a 156) y después de cenar a la hora y cuarto tenia 192. Regule con otras dos dosis de rápida y antes de cenar tenia 120.
Me puse las 18 de levemir a las 23:45 y al levantarme tenia 188
Creo que las insulinas lentas no me llegan nunca al final, las consumo antes. ¿puede ser que mi cuerpo no las tolere o ofrezca resistencia a ellas?
Me voy a poner 20 a ver qué tal.
Un saludo,
Fátima
Esta fatal eso de que no te ayude ni tu endo ni enfermera. No puedes ir a alguna enfermera educadora del mismo centro (u otro) que te eche una mano cuando lo necesites? Aqui tenemos algo que llaman hospital de dia donde esta la unidad de educadores de la diabetes, y podemos llamarlos o ir en cualquier momento que lo neceditemos, y la verdad es que son de bastante ayuda.
Por lo que comentas si que puede ser que te falte lenta, la mejor manera de medirla es con la medicion en ayunas de por la mañana, comparandola con la que tenias antes de dormir. Si te levantas muy alto lo mas normal es que te falten unidades, pero ten cuidado porque podría ser otra cosa, como el fenomeno del alba.
Que ratio de insulina tienes para la rapida?
A ver si consigues otro endocrino o que el que tienes te haga caso, o algun educador que te ayude, seria genial!
Animo!
HbA1c: 6,2 // 30 añazos
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Échale un ojo a mi web de ilustraciones sobre diabetes!: https://www.facebook.com/diabetesatiras/
Hay algo que no me cuadra mucho... quizá tu conteo de hidratos no sea todo lo bueno que crees.
10gr de pan en picos, pon que sea media ración de HC (seguro que un poco más).
1 manzana, salvo que sea tamaño sandía, no suele llegar ni a 2 raciones de HC.
No entiendo porqué pones 8 para 2 raciones y sólo 1 para media. No cuadra. ¿En qué te basas?
Levemir (30ud. mañana y 24ud. noche) y Novorapid (en desayuno, comida, merienda y cena 40ud aprox - 24HC/día).
Medidor continuo DEXCOM G4 desde julio 2014
Hemo: 6.2 (Sept. 2013), 7.0 (Dic. 2013), 6.9 (Marzo 2014), 6,6 (Junio 2014), 6,7 (Sept. 2014), 7,0 (Dic. 2014), 7,7 (Mar 2015), 6,9 (Jul. 2015), 7,0 (Sept 2015), 7,4 (Dic 2015), 6,8 (Mar 2016), 6,6 (Julio 2016), 6,8 (Octubre2016)... 7,0 (Mar 2018)
antes del desayuno 256 -> un café con leche y 3 galletas integrales s.a (4 unidades de hc) me he pinchado 6 de mas para regular, es decir, un total de 14 unidades de rápida y acabo con 266, lo flipo, ahora me acabo de poner otras 6 unidades.
¿Que es lo del fenómeno del alba??
muchas gracias a tod@s
manzana - Unidad mediana (200g) 2 HC y la mia pesaba casi 400 Gr asi qeu lo marque como 4 unidades de HC y luego 10 gramos de pan lo marco como 1 unidad de HC que serian dos unidades de rapida, ¿lo ves bien?
También esta el índice glucémico que es muy importante saberlo para evitar los picos.
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Luego está el indice de sensibilidad o algo así, que es cuanto te baja cada unidad de insulina, para saber como corregirte, y no pasarte ni quedarte corta.
Ten cuidado con ponerte tanta rápida de más, que lo mismo un día no te hace nada que otro te da una hipo de aupa. Es raro que si estas llevando bien el ratio y las raciones te den resultados tan altos, pero puede ser muchas cosas. Yo suelo medirme a las 2 horas despues de comer, porque alomejor a la hora y media aun lo tengo algo alto, y a las 2 horas mete un sprint la insulina y me baja bastante, depende del lugar donde te pongas la rápida en cada comida también.
De todas maneras intenta relajarte también y no agobiarte demasiado ni amargarte, a mi siempre me dicen eso, que esto es un maratón, no una carrera de 100m. Hasta el agobiarte, extresarte, enfadarte, llorar, puede subirte el azucar, a mi al menos me pasa, y por lo que he leido es bastante común.
El fenomeno del alba es algo que se da de madrugada, a partir de las 4 o 6 de la mañana creo que era, en que debido a las hormonas que se segregan y demás, en algunas personas, la glucosa empieza a subir hasta que ya es de día. Te dejo un link de aqui del foro en que hablan de ello: https://www.diabetesforo.com/discussion/9093/fenomeno-del-alba/p1
Y otro con una pequeña explicación:
http://www.northshore.org/healthresources/encyclopedia/encyclopedia.aspx?DocumentHwid=zx3495&Lang=es-us
Consigue que te hagan caso los médicos, o uno nuevo, ellos son los que de verdad te pueden ayudar a regularte, y tienen más datos y tu historial, nosotros solo intentamos opinar!
Un saludo!
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A ver si es eso y no estoy loco! jaja. Si no voy a tener que cambiar todos los valores de la tabla resumen que hice también. La dejo por aquí por si le sirve de algo a @FátimaGV:
https://www.diabetesforo.com/discussion/13167/tabla-ilustrada-resumida-hidratos-de-carbono#latest
A no ser que este todo mal claro, jaja.
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Hoy antes de comer 81 (super bien) y estaba como si tuviera una bajada de 30, me temblaban las manos jajaja, como lo tengo tan alto, sentía como si tuviera menos.
Me pongo la insulina rápida y empiezo a comer, no suelo esperar tiempo a ello, la enfermera me dijo que en cuanto te ponías la rápida ya empezaba a actuar y hace tiempo (años) otra enfermera me dijo que empezaba a hacer efecto a los 20 minutos... en fin, no se ponen de acuerdo ni ellas mismas.
Antes lo que hacia y creo que eso lo estaba haciendo muy mal, era ponerme la insulina rápida al acabar de comer y a la hora y media y "acabar" de comer me miraba el azúcar. Ahora me lo mido a la hora y cuarto o y media de "empezar" a comer.
Yo particularmente muchas veces he empezado por la fruta si la tenia muy ajustada, ten claro que tienes que atender todas las variables, es un lío lo se.
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Aún con el medidor continuo hay veces que es complicado, solo con controles puntuales para tu situación tan variable será mucho más difícil.
Hay muchos temas que afectan, que si el efecto del alba, que va a días, que si el tema hormonal, deporte y a veces pasan cosas sin explicación aparente. Con un medidor continuo al menos las verás y tendrás opción de corregir.
Suerte!!
Os cuento mis niveles de ayer:
- 15:00h -> Después de comer 147
- 17:00h -> 101
- 18:50h -> antes del ejercicio 94. Tome un zumo aunque sin azúcar de naranja
- 21:00h -> después del ejercicio 188 . No me parece excesivamente alto
- CENA: 20 gr hc de arroz integral cocido en ensalada con 4 tomates cherry y atún. 1 chuleta de cerdo . Me pongo 8 de rápida (por el aceite y complementos al arroz)
- 22:30h -> después de cenar 256 (regulo con 6 unidades)
- 23:50h -> antes de acostarme 227 (regulo con 4 unidades) y de lenta me pongo 18 unidades
- 03:30h (madrugada) -> 189
- 06:30h en ayunas 256
Un saludo,
Fátima
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
Puedes probar a medirte alguna vez sobre las 3-4 de la madrugada, a ver que tendencia tienes, si sube si baja... y tener algo a lo que agarrarte.
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El caso es que he subido la levemir a 22 unidades de las 18 que me ponia a las 12:00 y a las 00:00 y muchisismo mejor sinceramente, ahora no me tengo que poner medio boli de rapida y cuando me pongo la dosis buena de rapida segun los hidratos contabilizados me dan unos resultados coherentes.
Llevo así una semana y media y jolin como se notan los resultados, hoy en ayudas 126 y antes de ayer tenia 104. y llego a la cena super bien, entre los 80 y los 90.
Ayer lo unico que en ayunas me dio 50 habiendo acostado con 98 y habiendo comido una galleta s.a de chocolate antes de dormir, porque el dia anterior hice cinta de correr media hora y me bajo el azucar, no sé en este caso comer mas de una galleta.
ahora mis rangos despues de las comidas son entre los 130 y los 140.
Estoy mucho mas animada!!