Buenas noches

RocioAyla

Buenas noches; Soy Rocío y soy nueva por aquí,soy gaditana pero actualmente vivo en Burgos por trabajo.
Tengo 32 años y soy diabetica desde los 18,no lo llevo demasiado bien, este año en el fondo de ojo anual me han encontrado retinopatia aunque el oftalmologo y medico de cabecera no le ha dado demasiada importancia,dicen que con los años que llevo es normal,soy muy nerviosa y eso me hace tener un poco de descontrol.
El caso es que cuando no estoy bien controlada me afecta mucho al pelo (se me cae mucho) al los cambios de humor y a las infecciones intimas.
Espero encontrar respuestas a muchas dudas por aqui.
Gracias y buenas noches

Miguel

Hola, Rocío.
Bienvenida a este club.
Creo que poco podemos recomendarte que no sepas ya. Esta enfermedad no tiene muchos secretos. Tienes que estar muy pendiente de tu evolución, hacer un esfuerzo para controlarla. Eres muy joven y no es bueno comenzar ya con las consecuencias de la retinopatía y otras derivadas de la diabetes. Ciertamente, el estrés no es bueno y aumenta los niveles. No bajes la guardia. Es conveniente para que podamos darte algún consejo que nos comentes tus niveles actuales, tu hemoglobina glicosilada, que tipo de insulina te pones, que dietas sigues, etc.
El hecho de estar lejos de casa también puede desmotivarte algo. Procura apreciar lo bueno que tienes, tu trabajo, esa bonita ciudad que es Burgos, aunque sea tan fría y tan diferente a Cádiz.
En definitiva, ten mucho ánimo, disciplina, que a largo plazo te alegrarás de ello.
Feliz Navidad y hoy te abrigas bien y después de salir del trabajo, un buen paseo por la orilla del Arlanzón. Y luego por ahí cerca de la catedral, con algunos amigos, un vinito Ribera del Duero con una buena morcilla. Que eso es tolerable para nosotros.
Un abrazo.

prado

Bienvenida Rocío!!
Normal que teniendo diabetes desde hace 14 años tengas retinopatía?????? de verdad te han dicho eso??????? pues alucinada me quedo.... Yo acabo de cumplir 13 años con diabetes, qué me espera entonces???? en fin....Yo cambio de médico si me dice eso...
Cuéntanos cual es tu tratamiento, imagino que tu endocrino te habrá dicho que debes llevar un mejor control para que no avance la retinopatía, no?....
Besos

INTRUSA

Ante todo, bienvenida @RocioAyla!
Aquí encontrarás un montón de información, de experiencias y despejarás muchas de tus dudas sin necesidad de preguntar, pero como dice @Miguel, te animo a que participes tanto con preguntas como con experiencias propias y que nos cuentes un poquito más sobre tu diabetes.

@prado, me imagino que la retinopatía es por el mal control durante ese tiempo de evolución, como es mi caso

prado

Claro Intrusa, pero lo que me sorprende es que el médico le diga que es normal dado el tiempo de diabetes, normal no es si llevas un control aceptable......

tica

A mi también me ha sorprendido cuando lo he leído... yo llevo 25 años y no tengo retinopatía. Creo que tiene que ser muy desmotivador que te diga el médico "que es lo normal".
Hay que esforzarse a tener un buen control para evitar las complicaciones

INTRUSA

por supuesto chicas, con un buen control no es nada nada normal

prado

Por cierto Intrusa, enhorabuena por esa progresión en la hemo..... >-

INTRUSA

Por cierto Intrusa, enhorabuena por esa progresión en la hemo..... >-

jiji gracais @prado! a ver si bajo de 7 y mantengo dos seguidas...

Regina

Rocío , dinos qué tratamiento llevas y qué controles tienes , a ver si podemos ayudar.
No sé si te han propuesto la bomba de insulina , pero puedes mejorar mucho el control con ella.
Lo del pelo ¿ estás segura de que es por la diabetes? Supongo que te habrán hecho una analítica hormonal completa.
Mucho ánimo , que la retinopatía se puede frenar con tratamiento y buenos controles.

INTRUSA

Rocío , dinos qué tratamiento llevas y qué controles tienes , a ver si podemos ayudar.
No sé si te han propuesto la bomba de insulina , pero puedes mejorar mucho el control con ella.
Lo del pelo ¿ estás segura de que es por la diabetes? Supongo que te habrán hecho una analítica hormonal completa.
Mucho ánimo , que la retinopatía se puede frenar con tratamiento y buenos controles.

doy fe sobre la retinopatía

glgmas

Yo que cumplo ahora quince años como DM2, tampoco he tenido problema con mis fondos de ojo. Todo correcto.

RocioAyla

Buenas noches. Respondo un poco tarde, he estado un poco perdida, bueno sigo en Burgos y me casé con mi Burgalés el 30 de agosto y ahora eatamos pensando ponernos manos a la obra para ampliar la familia. Mi última hemoglobina es de 9 altisima soy un desastre y me desespero pornto, me pongo 30 de lantus en la comida y 2 de novorrapid en cada comida pero la verdad es que no hago casi ejercicio, ahora estoy cuidandome un poco más por el tema bebé pero me desanimo cuando veo que he seguido un día controlado y he caminado una hora y despues de 4 horas sin comer mi valor de azucar es 377 no lo entiendo. Podeis darme algun consejo.son nervios? No tengo infección no he merendado nose...y para colmo mi medico de cabecera dice que no me hace falta endocrino que ella es especialista en diabetes y no me deriva. ..Muchas gracias espero vuestra ayuda

mimbek

@RocioAyla no soy medico, pero viendo tu pauta me parece muy descompensada...estoy segurisima de que haciendo algunos cambios tu hemo va a bajar. Lo primero de todo, me cambiaría de médico...porque el que tienes sabe lo mismo que yo de aeronáutica.

¿Como te levantas por las mañanas? ¿Conoces la dieta por raciones? Por lo que cuentas me temo que no, pero tranquila porque aquí entre todos te podremos ayudar. No es normal que el medico te diga que te pongas de 2 unidades de rapida en desayuno comida cena...no siempre comes lo mismo ni la misma cantidad de hidratos!! Hay que ajustar la insulina en función de lo que se come. Es que vamos, si el medico no sabe ni eso y dice que es especialista................apaga y vámonos!!

Regina

Te digo lo mismo que mimbek. Solicita el cambio de médico de cabecera YA! y que te derive a un endocrino rápidamente . Estás muy mal tratada. Para que te hagas una idea, la dosis total de rápida suele ser parecida a la dosis total de lenta.
Tú apenas llevas dosis de rápida y quizás demasiada lenta. Encima con una hemo de 9 y buscando un embarazo ¿ Qué más necesitas para que te lleve un buen endocrino?
No consientas más tiempo que te traten así.

Danos tus datos de glucemias , si quieres , a ver si mientras tanto podemos ayudar algo, pero cambia de médico.

Un abrazo

tica

Ufff, hazte a la la.idea q con una hemo por encima de 7,5 la complicaciones para el feto se disparan.... Y no son complicaciones del estilo q sale un poco gordito.... Mal formaciones del corazón, enfermedades neuronales.... Si por algo habeis empezado ya la busqueda, dejarlo hasta q bajes la hemo 6,5...

Tb opino q tu pauta esta mal, culpa de tu medico eh!. Corrijes cuando llegas a la comida alta?

Lo q te dice regina, si quieres has una lista de glucemias, hidratos de carbono e insulina y te intentamos guiar un poco...

Pero cambia ya de medico.... Si se niega tu medico de cabecera, vete al hospital con 370 y di q llevas varios días asi y q estas muy mala. Te derivarán ellos al endocrino

YOLI

Hola!!.

Eso mismo te iba a comentar yo ro cio. Vete de urgencias al hospital y di q llevas asi muchos dias y q estas muy mala y a ver si alli te cogen el equipo de endocrinos del hospital, si no cambia de medico. Eso de q no te quieran derivar no lo debes consentir!!!!. Es inaudito!!.
Y te dugo lo mismo tica, si ya habeis comenzado a buscar bebe dejarlo hasta q tengas un mejor control, puede ser muy peligroso para el feto con mal formaciones congenitas y esto es muy, muy importante no es ninguna tonteria.

RocioAyla

Muchas gracias por vuestros consejos. Ya me habéis metido el miedo en el cuerpo. Pero el.caso es que puedo estar ya embarazada no lose. Ayer estuve en urgencias por infección de dientes. Es posible que en ayunas tenga 300? Puedes ser de la infeccion tambien estoy destemplada no pasa de 37 pero llevo asi 4 dias. Hoy por ejemplo me he levantado con 300 y me he pusto 2 unid de novorrapid y me he tomado un cafe con leche desnatada y una manzana y a las 2 horas tenia 308.... hoy por la tarde tengo cita con la medico de cabecera y la enfermera espero que me deriven al endocrino.Si estuviera embarazada seria solo de una falta bueno todavía ni eso ,ya puedo haber perjudicado a ese cigoto o estoy a tiempo de cuidarme... soy un desastre. Porque decís que la insulina esta mal regulada?? Mas lantus o mas rapida. Hace años cuando me.mandaron la lantus por la.noche me levantaba todos los días con hipo y la cambie a mañana pero me subía muchisimo por la noche y me recomendó mi entonces endocrino que la pusiera a medio dia. Bueno y por último queria saber si es verdad que estar mucho tiempo sin comer me puede dar subidas??.gracias otra vez

tica

Es.imposible, por mucha sensibilidad a la insulina q tengas q teniendo 300, con 2 unidades te corrija y además te tomas como una ración y media de hc...

No se si te sobrara lantus, lo q te falta seguro es rápida

mimbek

Rocio siempre te pinchas lo mismo en desayuno comida y cena?? hay que ajustar la insulina a lo que se come. No es lo mismo un plato de macarrones que un plato de verdura...para ambas cosas te pones lo mismo? En ayunas te tienes que levantar entre 80 y 110 aprox. También pienso que te falta rapida.

Regina

si te levantas a 300 , tendrías que ponerte 3 de rápida para corregir y quedarte a 150, y luego la rápida que necesites para el desayuno.
Si tienes infección dental , seguramente te sube la glucosa.
La lenta, la tendrás bien regulada si te acuestas y te levantas con valores parecidos.
Tendrás que aprender a contar raciones de hidratos y unidades de rápida.

¿ Qué rápida usas?

RocioAyla

Me pongo 2 de rovorrapid en comida normal y 3 si es algo mas extensa la comida. 2 en cena y en el desayuno no me solia pinchar nada, ultimamente si. Lo que decis de poca rapida nose porque con esto que me pongo suelo amanecer bastantes veces con hipo sobre todo cuando he hecho mucho ejercicio. . Nose creo que lo hago todo mal. Hoy me han dado un libro sobre las raciones y no entiendo muy bien veo poco almuerzo y mucho de cena vosotros seguís esos parametros 1200kcl comida y cena??

mimbek

Saber contar raciones es imprescindible para ajustar la insulina. No vale eso de hoy como menos me pongo 2 unidades, y hoy como voy a comer más me pongo 3...no acertarás casi nunca.

Sobre las calorías no las cuentes, preocúpate más de comer sano.

Te dejo aquí un vídeo que seguro que te aclarará mejor lo que es la dieta por raciones.
http://www.diabetesalacarta.org/que-es-el-metodo-del-plato/

Una ración son 10 gr de hidratos de carbono. Y partiendo de ahí, cuando vayas a comer tienes que ir sumando (para ello te tienes que ayudar de las etiquetas de los productos, ahí viene todo...no te tienes que volver loca).

En líneas generales (hay excepciones), las frutas por cada 100 gr tienen 10 gr de hidratos (1 racion), un plato hondo de verduras/hortalizas también tiene otros 10gr (1 racion). Las patatas 100 gr son 20 gr de hidratos (2 raciones). Las legumbres...depende del plato que te pongas, pero son unas 4 ó 5 raciones (para que veas la diferencia...a la hora de ponerte la insulina).

A ver si alguien te pudiera poner una tabla con los alimentos y las raciones, yo es que no tengo. Con el tiempo no te hará falta, lo acabarás aprendiendo y ni tendrás que mirar cada vez.

RocioAyla

Muchisimas gracias Mimbek me ha encantado el.video. una pregunta cuantos sobre o raciones es lo normal mas o.menos.

mimbek

Cuantas raciones es lo normal es un poco relativo, depende del hambre que tengas y de si te mueves mucho o no. Preocupate de comer sano y olvidate de raciones y/o calorias siempre y cuando no sea algo exagerado. Lo ideal es que con el tiempo aprendas bien a manejar las raciones y comer en cada momento lo que te apetezca. Si el medico por ponerte un ejemplo te pone una pauta de comer 4 raciones desayuno, 6 en comida, y 3 cena...no tienes por qué hacerlo por obligación. Un día tendrás mucha hambre para comer y te comes 10 raciones, y otro puedes comer 3 raciones tranquilamente...pero es necesario aprender a contar raciones y ajustar insulina para tener esa libertad.

Los tentempies de media mañana y tarde lo ideal es que sean de 1 racion o racion y media ya lo irás viendo, pero lo que te digo...si un día para merendar te apetece un sanwich, cafe y fruta...calculas y insulina y punto!! luego para cenar si no tienes tanta gana ya comerás menos, pero no te veas atada a las raciones.

mimbek

Lo que si te recomiendo aunque sea una lata, ahora al principio, que vayas apuntando en una hoja lo que comes y raciones, y las unidades de insulina que te pones para que vayas analizando...creemos que nos vamos a acordar, pero lo más util al final es apuntarlo.

Y tambien, procura ahora que estas aprendiendo, comer en desayuno comida y cena las mismas raciones para ver la insulina que te va haciendo falta (con el tiempo podrás tener la libertad que te hablaba arriba!). Y sin olvidarnos de cambiar de endocrino y que veas a una educadora en diabetes..!

RocioAyla

Ayer estuve con la.médico de cabecera. Salí llorando . Dice que yo ya se todo lo suficiente sobre diabetes que aprenda a controlarme que mire en internet que ella no ve ninguna necesidad de endocrino. Le dije que queria ser madre y me dijo palabras textuales que viviera como si no fuera diabetica que solo no comiera dulces y que las di béticas teníamos niños normales solo un poquito mas grandes. ......Aluciné. me eche a llorar y consintió en mandarme al endocrino. Y que eso de factor de riesgo?? Y quitar las noches en el trabajo cuando este embarazada que no hace falta... bueno nose segun ella soy una vergüenza de paciente porque no voy por alli a que me explique. Si cuando voy con cita previa me hace esperar 2 horas y luego me corta rapido porque tiene mucho lio.....y en 4 años que llevo en burgos me ha mandado solo un fondo de ojo cuando en cadiz me hacian uno al año y cada 3 meses analítica y endocrino. ..... my familia dice que la denuncie pero no sirve de nada y me da pena. Bueno ya me estoy poniendo las pilas con mis platos de raciones y mis graficas de azucar ahora a por la hemo en 7 que es mi primera meta.gracias

mimbek

De verdad, a toda esta gente nos trata así, siendo buena...les daba una semanita con diabetes!! no consientas que te traten así...!!

Rocio, como ya te han dicho aquí, yo cogería e iria a urgencias y les diria que llevas 1 semana por encima de 300 sin bajar...te tienen que hacer caso sí o sí (además, tampoco es que estés mintiendo..).

Lo siento, pero tengo un poco de prisa...luego entro por aquí otra vez!

Bollicaoo

Hola Rocío, a 300 y con dos de novorapid es imposible que te baje. Piensa que yo ya sólo con un café con leche estando bien ya me tengo que poner 2 por los hc de la leche. Haz una cosa, otro día que estés así sube la rápida y espera una hora. Te vuelves a medir y ves como vas. Si a la hora ya estas bien tómate el café. Otra cosa, súbete la lantus, si la basal esta baja por más rápida que te pongas es difícil bajar el azúcar. Espero que te ayude de verdad.

Regina

Rocío , esa médica de cabecera que tienes , no tiene ni idea de cómo tratar una tipo 1.
Ve al endocrino y educadora cuanto antes. Te pondrán rápida según las raciones y , la lenta, te la ajustarán según te acuestes y te levantes. La lenta tiene que mantener la glucemia constante durante la noche.( o acercarse a eso)

Javier Arriaga Sanz

Rocio, si esas cosas que dices que te han dicho la médico de cabecera y el oftalmólogo las tienes por escrito, podrías ir a los tribunales, o por lo menos, a la comisión deontológica del Colegio de Médicos.

Desde luego, si con 15 años de enfermedad tienes ya una retinopatía, el control ha debido ser, incluso peor que ahora, con hemoglobinas de 10 y 12% o mas, pero eso ya es agua pasada y no vale la pena llorar por la leche derramada.

Me parece urgente:
1.- Cambio de medico de cabecera
2.- Ponerte en manos de endocrino, quiera o no la médico de cabecera
3.- Cambio de oftalmólogo

Por hacer una analogía, decir que es normal tener una retinopatía y no hacer nada por detener su evolución, es como tener un cancer de pulmon y no tratarlo porque es muy pequeñito. O mejor, por no alarmar ya que no tiene nada que ver lo uno con lo otro (la RD no proporciona metastasis), y aprovechando que estamos en verano, detectar un incendio en un bosque y no hacer nada por que solo afecta a unas pocas hectareas

Céntrate, sigue los consejos de tu médico (cuando tengas uno que sepa de lo que habla) y no te desanimes, porque romper una tendencia de 5 años, facil no es. Animo!