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Tomar el sol con diabetes?
Hola a todos!
Muchas gracias a todos los que me leéis y me dáis ánimos, de verdad, muchas gracias.
Espero estar ya mismo mejor de ánimos y ver ésto de otra forma.
Tengo una duda, ahora que viene la época del calorcito, sol y playa, hay algo que deba saber a cerca de tomar el sol en la playa? he escuchado algo por ahí, que hay que tener cuidado. Pero hay tantas cosas que se dicen...que prefiero no hacer mucho caso.
Otra duda que tengo a cerca de las raciones en las comidas. Por ejemplo, esta mañana en el desayuno dudaba sobre cuántas unidades de insulina rápida tenía que ponerme, he desayunado una taza de café con leche (es decir, de leche media taza), 60 gr de pan tostado y media manzana.
Antes de desayunar tenía 104 de azúcar. Me he puesto 4 unidades, y a las dos horas me ha subido a 193. He sumado ... 3 unidades del pan, y la media manzana y la media taza de leche suman una unidad, total 4 unidades. Pero no sé si esta bien mi planteamiento, porque creo que me ha subido mucho.
Me lío mucho, o mejor dicho no estoy muy segura a la hora de controlar las raciones.
Muchas gracias!
Saludos.
Muchas gracias a todos los que me leéis y me dáis ánimos, de verdad, muchas gracias.
Espero estar ya mismo mejor de ánimos y ver ésto de otra forma.
Tengo una duda, ahora que viene la época del calorcito, sol y playa, hay algo que deba saber a cerca de tomar el sol en la playa? he escuchado algo por ahí, que hay que tener cuidado. Pero hay tantas cosas que se dicen...que prefiero no hacer mucho caso.
Otra duda que tengo a cerca de las raciones en las comidas. Por ejemplo, esta mañana en el desayuno dudaba sobre cuántas unidades de insulina rápida tenía que ponerme, he desayunado una taza de café con leche (es decir, de leche media taza), 60 gr de pan tostado y media manzana.
Antes de desayunar tenía 104 de azúcar. Me he puesto 4 unidades, y a las dos horas me ha subido a 193. He sumado ... 3 unidades del pan, y la media manzana y la media taza de leche suman una unidad, total 4 unidades. Pero no sé si esta bien mi planteamiento, porque creo que me ha subido mucho.
Me lío mucho, o mejor dicho no estoy muy segura a la hora de controlar las raciones.
Muchas gracias!
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