Ruta de la Plata

owash

Si los endos se ponen un poco pesados de normal, no me quiero imaginar en un embarazo...imagino con constantes contradicciones entre endocrino, ginecóloga, medico cabecera,
enfermera... ) con mi poca paciencia yo los mandaba a pasturar rapidito.

A mi el día este de hoy me deja un poco frío, como muchas otras veces...
No sé bien si hay que colaborar para que la sociedad haga algo, los políticos se enteren de esto de la diabetes o aumentar nuestra autoestima como pacientes...o todo junto.
A mí me parece que, en general, los pacientes tenemos muy poca capacidad de influencia político sanitaria y eso con 5 millones de afectados es demoledoramente deprimente.
Es muy difícil cambiar esa situación, pero tampoco veo que se vaya por ahí...

No puede ser que en tan poco tiempo la la guia de práctica clínica DM1 del ministerio y las recomendaciones de autoanálisis de la SED vayan tan en contra de los pacientes, y que no se haya montado un "pollo" suficientemente grande.
Claro que no se mostró el año pasado con la retirada masiva de tiras reactivas a los tipo 2...

Y la huelga...
Yo trabajé 3 años en UGT...nos obligaban, expresamente, a promocionar lo de las 37 horas a la semana...nosotros trabajábamos 40
Protestamos y pedimos hacer 37 horas...la contestación fue inexistente, el que no quisiera que se fuera.
Y es sólo 1 ejemplo.
a partir de ahí desaparecieron los sindicatos para mí.
Mucho menos tras llevar décadas robando dinero público y de las cajas de ahorro, excatamente igual que los partidos politicos.

Yo apoyaría y participaría en acciones como las que se hicieron ayer en valencia...pitada a Rajoy, Fabra y Rita o al resto de politicos...que ni puedan salir a la calle, porque no se lo merecen.

Juan Luis

Ayer se cumplieron 15 años de la pérdida de mi padre, y del comienzo de la desgracia de mi madre. Lo pasé fatal, ese día, los anteriores, y sobre todo los posteriores. Y duró hasta que mi madre dejó de sufrir. Pero no fue hasta que conocí a Montse, y las niñas, que les empecé a echarles de menos de verdad. Bueno, más bien, y aunque parezca lo contrario, fue entonces cuando empecé a tenerles presentes en mi vida. Me acuerdo muy bien cuando les hablé de Montse, me acuerdo de sus lógicas dudas, y me acuerdo muy bien cuando le conocieron, a ella y las niñas, que contentos que les vi. Por fin habían colocado a su hijo más bueno. Y no te digo como se pusieron de contentos cuando vieron como trataban y como querían a Nati, eso ya fue la definitiva, y eso a pesar de la manía de Montse con los perros. “¿Ni siquiera a un pastor alemán?” recuerdo que le preguntó mi padre con cara de asombro; bueno, concluyó, con Bosna habrías hecho una excepción. De Montse a mi padre lo que le encanta, además del hecho de hacerme feliz, es su fuerza de voluntad para sacar adelante a sus dos hijas ella sola, virtud que para mi padre siempre fue su favorita. Mi madre adora a Montse, como a la mayoría de sus nueras, pero es que Montse tiene el plus de querer, ocuparse y preocuparse de Nati, y de tener siempre las puertas de su casa abiertas, de su amabilidad y su constante preocuparse de los suyos; y es que esa cualidad es tan cara de ver allá por el norte. Y la de risas que han compartido a costa de mis manías, la de innumerables cafés, de esas tardes de compras en el Corte Ingles y en Pintores. Con Dana a mi padres se les cae la baba, presumiendo en silencio, o no en silencio, de todos sus logros, de los académicos y de los artísticos, ay, como disfrutan cuando sale en la tele cantando o lo que sea. Además se ha echado un novio digno de su aprobación, que más se puede pedir. Eso si, mi padre se llevó un disgusto con lo de las oposiciones, pero no todo va a ser perfecto y además él ya entiende que vaya donde vaya va a triunfar. Con Ángela … ay, la de dulces que se han zampado ella y mi padre mano a mano. Es la favorita de mi padre, no sé, yo creo que se ve a él mismo de pequeño, con su mala leche, su constancia en los estudios, su encanto cuando quiere.

En fin, que mis padres aunque partieron están aquí, con la gente que quiero, preguntando siempre por Nacho cuando nos visitan, nada más dejar las maletas “¿y Nacho?”, pidiéndole consejos, favores, y luego mi madre que siempre trae un trapito para Noe, que aunque mi padre se pone nervioso por lo que tarda, le adoran, como no, si es casi perfecta … ah, y mis suegros, bueno, aunque mi padre casi se lleva mejor con mi medio consuegro, por lo del futbol …

Gracias Montse, te quiero, muaca.

prado

......ufffffffff Juan Luis, menos mal que estoy sola en la oficina ( (,,,,,me ha emocionado mucho tu relato....

Regina

Velia y Juan Luis , muchas felicidades por esa felicidad tan grande, llegó muy a tiempo para vivirla. Voy a poneros de ejemplo para Raquel , que no se le arregla lo del novio y ya lo está viendo muy negro..dice que ya tiene 24 años y se le está pasando el arroz.. jaajaaa.
Alea, no te localizo por teléfono , tengo el móvil mal y tu fijo no me contesta , será por el cambio de casa, llámame cuando quieras y arreglamos el mundo , un beso.
Tica , así que tu niño viene con los Reyes, eso sí que es empezar bien el año, !felicidades!.
Y, bueno , yo este curso estoy liadilla mañana y muchas tardes, un grupo más que otros años , una asignatura nueva y menos sueldo.. y encima no me puedo quejar nada, porque tengo trabajo , así que miraré el lado bueno , que lo hay . Por ejemplo , el jefe de estudios me ha pedido que les acompañe en el viaje de estudios a Italia, y como no sé decir que no pues he dicho que sí. M e voy a conocer Venecia , también a Milán , Florencia y Roma , donde ya estuve, pero hace mucho tiempo. Será que como tiré la moneda en la fontana de Trevi , el destino me hace volver.. con 36 chavales , pero vamos tres profes y lo vamos a pasar muy bien así, en positivo.
Owash, ya he visto cómo has mejorado tu hemo con la bomba, Raquel me ha dicho que se animará cuando legue la Omnipod o se irá por el mundo a buscarla, la bomba y el trabajo..
Prado,me da envidia ese pan tan rico , yo soy muy panera, pero todo lo hago en el microondas ,así que ni el bizcocho me sale bien .. :-/
Un beso a todos

Velia

Buenod días, Ruta!!!!
yo también me emocioné al leerlo, prado, uffff, menudo subidón, jajajaja....¿qué mas se puede pedir?. Juanlu, muac!!!!
Regina, me parto con Raquel, jajajaja...que ya pierde las esperanzas, dice...Pues eso, yo encontré a mi media naranja a los 40, así que le quedan unos pocos para empezar a preocuparse .... Disfruta de la excursión. Un beso.
Y por aquí estamos, con un poco de prisas porque tengo que dejar la comida preparada que tengo que salir.

Besitos y buen día.

prado

.....nada Velia, no pidas nada, en todo caso pide quedarte como estás hija ....
Con 24 años y Raquel pensando que se le pasa el arroz por dios, que tiene mucho que vivir y disfrutar antes de emparejarse ) ) ), eso es lo último y cuanto más tarde mejor jajaja.....verdad Owash?

Buen fin de semana......

owash

ya te vale Juanluis, con lo lloreras que soy yo, estas cosas no se me hacen...que yo lloro viendo "2 tontos muy tontos"
Precioso, como siempre que escribes.

Emparejarse ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) )
Salvo mujer rica dispuesta a mantenerme sin trabajar :twisted: complicado lo veo...como dice una página del Facebook: soy soltero y tendrás que ser realmente impresionante para cambiarlo 8)
claro que Raquel es un bellezón y lo tendrá mucho más sencillo

Jo, vaya excursión Regina...yo quiero de esas :oops:

anabeg

BUENASSSSSSSSSSSS!!!
Velia-Juan Luis, felicidades por esos años de felicidad, Juan Luis menudo relato, se me saltaron las lagrimas, es precioso. Montse, se te tiene que caer la baba, y debes estar muy orgullosa
Regina, con 24 años que se le va a pasar el arroz? que disfrute, que ya tendra tiempo de emparejarse
Owash, enhorabuena por esa bajada de hemo, no se si te habia felicitado, jejeje
Prado, ay el pulpo, es mi debilidad, cuando fui a Galicia no lo desayunaba porque no es plan, pero madre mia, me encanta, se me esta haciendo la boca agua, jajajaja
Marcita, que tal te fue con Noe en el oftalmologo?
Al resto saludos, no cito uno a uno por si me olvido a alguien.
Yo tengo una buena noticia, estoy embarazada de nuevo, espero y deseo que esta vez salga todo bien, esta vez ha sido muy rapido, tuvimos buena punteria, os seguire informando.
Buen findeeee y muxusssssss

owash

Felicidades anabegggggg....

prado

Enhorabuena Anabeg!!!!!!!!!!!!!! seguro que esta vez todo va bien.....a cuidarse mucho.....

Yo no es que me emocionara leyendo a Juan Luis es que directamente no podía parar de llorar :-/, madre mía qué mal lo pasé porque estaba en la oficina, estaba sola pero si llega alguien en ese momento....ufffffffff.....me sentí muy identificada.....

Juan Luis

Felicidades Anabeg!!!!
Que bien, poquito a poquito vamos consiguiendo voluntarios para pagarnos la jubilación ... porque dentro de 20 años ya habrá curro para estos voluntarios ¿no? eh, señor Rajoy, para entonces si, ¿no?
Por cierto, lo dificil no es leer llorando, lo compliacado es escribir llorando ... ay, me acuerdo del primer video que hice sobre mi padre, lo que cuesta editar a lágrima viva.

Alea

Buenassss

Juanlu, precioso lo que has escrito. Casi veía a tus padres. Respecto a vosotros, no necesito escritos, porque os veo cuando estáis juntos y sobran las palabras. La complicidad no se disimula. Felicidades y cuidad lo que tenéis, que es el bien más preciado.

Regina, ya me he mudado y no tengo fijo. Quizás todavía tengas mi anterior móvil, aunque creí que te había dado el nuevo este verano. Te lo paso por privado ¿vale?. Y dile a Raquel que se lo tome con calma, que le va a sobrar tiempo. Lástima que mi hijo Fernando ya tiene novia. Siempre pensé que podían hacer buena pareja Un abrazo grande.

Anabeg, enhorabuena. Seguro que ahora todo irá bien y que Eider por fin tendrá un hermanito.

Prado y Owash, aunque os nombre poco, que sepáis que me acuerdo mucho de vosotros y que recuerdo con cariño los días que compartimos. Espero que podamos repetir algún día.

A todos los demás, saludinos.

anabeg

Gracias a todos!!
Juan Luis, jajajaa, esperemos que de aqui a 20 años la cosa este mucho mejor, para la generacion que viene.
Alea, Eider cuando se entere se va a poner loca de contenta, le pregunto el otro dia, que quieres para Reyes? Una hermanita, chica, ese seria mi mejor regalo, la verdad es que ya esta obsesionada la chavala, jajajaja, luego cuando nazca igual cambia de opinion, jajajaja
Saludossssssssssssssss

anabeg

Yo me encuentro bien, pero las glucemias andan locas, me pongo a boleo, es que en realidad no se si necesito 3, 4 o 5, un lio. He aumentado la basal y la rapida, pero claro a veces segun lo que coma me quedo corta. El endo me cambiara a Levemir, pero no por él, sino por que en ginecologia del hospital me van a exigir Levemir, pues nada probaré, de todas maneras debatiré, si el endo dice Lantus quienes son los de ginecologia para decir Levemir? la ultima palabra no la tiene el endo? en este caso parece que no.
Ando con un poco miedo, y cada vez que voy al baño pues miro si hay sangrado, despues de lo que me pasó pues es normal.
Muxussssssssssssssssssss

Velia

Buenos días, Ruta!!!!
Anabeg, qué emoción!!! Yo creo que el miedo que sientes es completamente normal, supongo que a medida que vayan pasando los días irás sintiéndote más confiada..:Y las glucemias, pues imagino que como tus hormonas, locas!! también irás regulándote. Besos y disfruta...Y Eider, estará encantada con su hermanito.
Alea, gracias!!! A ver si esta semana nos tomamos un café.
Owash y Prado, gracias por escucharme ayer...Hoy estoy mejor!.
Y como el Jueves se graduó Dana, hoy tenemos comida familiar, en casita...Así que me pongo ahora con las manos en la masa, jejejej....Nada del otro mundo, unas entraditas y como plato un arroz a banda que a mi hija le encanta y la verdad es que me sale rico, rico.

Besitos y buen domingo.

Marcita

Buenos y dominicales días...

Todavía ando sonándome los mocos por la llorera emotiva al leer lo que escribe Juan Luis. Soy muy afortunados, os lo merecéis. Montse es una persona especial, de las que quedan muy pocas...
Anabeg, enhorabuenaaaaa!! a cuidarse, que esta sí que sí... Un besito.
Por aquí, un par de cosillas que contar, a parte de que como me vacuné de la gripe ya ando acatarrada, como todos los años :-/ para no variar.
Fuimos Noe y yo al oftalmólogo, a ella le digo que esa conjuntivitis aunque no había desaparecido estaba muy minimizada, así que fuera colirios ¡¡por fin!! y a observar como evoluciona. A mí me confirmó lo que me dijo el otro oculista, solo que el pequeño bultito que tengo dentro del ojo es un papiloma con el que tengo que vivir para los restos, porque si me lo quiero quitar "se guarrea mucho" y los mismo no queda bien, eso me dijo.
Y en cuanto al día de la diabetes, a parte de lo que mi peque llevaba preparado, su profe, que es una maravilla de persona, también tenía preparado algo, les puso el video de Carol tiene diabetes y aprovechando que ne Conocimiento del Medio estaban dando la salud, el tema versó sobre diabetes y cuando fuí a hacerle el control a la chica me preguntó si era posible hacer controles a los niños que lo quisieran, así que hicimos controles a 19 niños (por suerte, todos estaban bien :-/ ) y tanto Noe como yo nos emocionamos mucho cuando sus compis decían que por una vez se iban a sentir casi como ella... en fin, que en el cole pasamos del infierno al cielo...
Eso sí, tiras y lancetas a destajo ¡toma recortes! ) )
Bueno y poco más, que paseis buen domingo. Besitos.

prado

Buenas.....

Enhorabuena Dana!!!!!!!! por esa graduación, no es la mejor época para graduarse pero bueno....con tan buen expediente no debería costarle encotrar trabajo..... :-/

Alea un beso grande, yo también estoy deseando repetir la reunión y espero que sea pronto.....que ya estamos terminando la reforma en casa.... y tendremos que inaugurarla
Marcita que bien en el cole, eh.....sobre todo por Noe.....
Owash no busques imposibles ) ), mejor juega a la primitiva......
Velia si es que te va la marcha ), eres increible y ya te dije por teléfono, hiciste lo que pudiste...aunque entiendo tu frustración....

Besitos

Velia

Buenas tardes!!!!
Aquí ando entre fogones jejeje...Es que quiero cocinas las cosas que me sobraron para que no se estropeen...Así que esta noche rape al horno...mmmmm
Pero bueno, qué os pasa???? que yo soy mu normalita, jajajaja...ESo sí, me implico mucho con las cosas que me interesan...bueno, supongo que un poco como todos...ESo sí, muchas gracias, eh??? que esta semana estaré mán ancha que pancha, jajajajaja.
Prado ya estáis terminando??? qué avanzados y qué bien!!!!...Por cierto recuerdame que te cuente las últimas noticias de ese boletín que tenemos pendiente....Hoy he tenido 2 broncas gordas, gordísimas...A ver si sirven de algo.
Marcita yo también ando acatarrá...Estuvo Ángela pochilla la semana pasada y claro, ahora me toca, aggg...Qué pena lo de la operación, la verdad, pero bueno, ahora a cuidarte los ojillos y a no abusar de las lentillas . Me alegra que la peque vaya mejorando esa conjuntivitis.
Alea, recuérdame tú también que te cuente lo que quiere Ángela que hagáis con esas charlas que hacéis.
Anabeg, qué tal andas???

Bueno, sigo con mi sesión culinaria (se dice así?).

Besito sy buena noche.

Marcita

Buenos días de martes con niebla.

Quiero trasladar al foro un "debate" que tuvimos ayer tres madres de niñas con diabetes, es sobre la alimentación y en concreto, sobre tomar productos "normales" con azúcar diariamente. Una de las madres decía que los productos azucarados sólo para casos de emergencia, otra decía que ella le daba galletas, yogures, natillas, chocolates normales (con azúcar) a diario teniendo en cuenta los HC para la insulina, claro y luego estaba yo en el medio, con mi "de vez en cuando" cuando sea o posible o para darle un "homenaje", vamos, que cada una defendíamos nuestra postura y no conseguimos ponernos de acuerdo. Vosotros como más expertos ¿qué opináis? ¿realmente se le pueden dar a diario? ¿para que están los "sin azúcar" entonces? en fin, que esto sigue siendo un aprender diario...
Y otro cosita, ya aprovecho ) ahora Noe está apuntada a baloncesto y tiene los entrenamientos de 4 a 5 de la tarde, vamos con la insu en pleno auge, después del ejercicio suele estar bien, 90-100 merienda dos raciones y le pongo bolus para una solo y sigue estando bien, pero antes de la cena ya tiene hipo y en el post y durante la noche y eso que reduzco la basal también a la mitad. En la merienda le doy una ración de rápido y otra de lento... Los que haceis deporte ¿cómo hacéis para evitar las hipos? ¿que coma entre medias de la merienda y la cena? ¿le pongo basal a 0? es que luego me da miedo tantas horas sin insulina...
Vamos, que no le cojo el punto al baloncesto... :-/

Besitos y buen día.

tica

Marcita, yo pase la infancia con las insulinas antiguas (NPH y Regular) y tomaba dulces en situaciones de emergencia y situaciones especiales (cumpleaños y poca cosa más), y la verdad que era "feliz". Quieras que no, aún sigo un poco con la misma filosofía, y tengo totalmente comprobado que cuanto menos excesos cometa mejor voy. Además de los HC hay que mirar el índice glucémico (lo rápido que sube el azúcar) y aunque ahora las insulinas son más rápidas, sigue sin ten tener un comportamiento similar al páncreas. El páncreas segrega la insulina "prácticamente" en la sangre y por tanto la absorción es muy rápida. Dicen que son muy malos los picos después de las comidas, y es lo que producen los dulces... en mi opinión es mejor no abusar, y si se toman jugar con duces un poco grasos (que lleven nata o cosas así) que retrasan la absorción... Hay que pensar que la diabetes es una carrera de fondo y que encontrar el punto medio entre sacrificarse de algunas cosas y no vivir solo para la diabetes. Por eso, si comer todos los días unas chucherias, significa un pico de 200. ¿Compensan esos picos durante años, para que el peque no se sienta diferente? Yo creo que no, y más a esas edades que saben adaptarse muy bien a las situaciones. Yo era feliz con mi bolsa de frutos secos cuando mis compañeros comían chuches....

Sobre el baloncesto, ¿Lleva bomba? mi recomendación es que le bajes la basal durante el entrenamiento, luego le pones la insulina para la mitad de la merienda y yo creo que llegará bien. Yo hacía eso cuando me iba a correr.

Besitos a tod@s

owash

Jelou

En el caso de la DM1, para mi no tiene mucho sentido comer galletas sin azúcar, la diferencia en HC es mínima y de sabor son horrendas la mayoría, incluso para un tragaldabas como yo.
La única diferencia es la cantidad...
Es como la fruta, ¿qué es mejor comerse 1 trocito pequeño de plátano o 2 trozos muy grandes de melón?
Pues a veces te apetece una cosa y a veces otra.

Los "sin azúcar" no significa que sean "para diabéticos" :evil: , sólo que no tiene azúcar o azúcar añadido (cuidadin con esto), pero los hidratos los siguen teniendo.
De hecho, si lo pensamos bien, los productos sin azúcar a veces tardan más tiempo en subir la glucemia y puede que el subidón lo hagan fuera de las 3 horas que dura el bolus de rápida.

Que me enrollo, yo prefiero las cosas con azúcar...claro que suelo comer pocas galletas,solo 1 flan o natillas a la semana...y poca cosa mas.
El mayor problema puede ser coger peso, pero es que los "productos sin" tambien tienen calorías...

Una vez hicimos un pequeño estudio, por navidad, los turrones con azúcar tenían menos HC y menos calorías que los turrones sin azúcar.

En cuanto al deporte, 3 opciones:
- nada más acabe el basket, bajarle la basal al 50% hasta despues de la cena
- meter 1 ración extra de HC lentos en merienda y otra extra lenta en cena
- bajar más la basal durante la noche, quizás con que la dejes al 40% sea suficiente.

Las basales temporales son mi salvación cuando hago ejercicio...siempre tengo insulina y pocas hipos importantes.

Velia, anda que....todas las buenas personas aún seguís pensando que hacéis poco :shock:

Prado, quien ha dicho que es imposible :?: :?: :?:

Levemir en el embarazo??? si ya costó que aceptaran lantus? no sñe porqué hay que cambiar de insulina si el control es bueno...no tiene sentido.

saluditos a las embarazadas y a los que no )

prado

Estoy de acuerdo con Tica, cuanto menos dulces mejor, pero tanto para diabéticos como para no diabéticos, creo que debería comerse de forma excepcional, no es nada sano. Ahora bien, entre un dulce con edulcorantes artificiales o un dulce con azúcar prefiero el último. sin duda... y ya lo ideal es hacerlos en casa, al menos sabes lo que comes ....
Cuando salgo a correr o a caminar suelo tener una basal muy bajita y como algún hidrato media hora antes salvo si tengo la glucosa un poco alta y sigo con la basal baja unas horas después para evitar hipos. Has probado a no ponerle insulina en la merienda después del baloncesto?

owash

Saludos mañaneros

hoy mi último moscoso del año...se dice que en el 2013 nos tocará trabajar 10 días más que este año :shock: eso significa que tendré que trabajar 16 sábados al año, es decir, 1 de cada 3 semanas trabajaré de lunes a sábado (
Creerme, que para un trabajo físico como el que hago, el desgaste lo voy a notar mucho.
Pero bueno, es lo que hay.

Voy a ver si hago un poco más rico al Sr.mercadona y me largo a comer con unos amiguetes, a arreglar el mundo que está muy dejao :twisted:

prado

....disfruta del día Owash y el caso es poder trabajar, no? que tal y como están las cosas......es una faena que os bajen el sueldo y encima a trabajar más..... :-/, si se lo aplicaran ellos otro gallo cantaría...... :evil:

Velia, todavía sin el boletín????????????? qué sinverguenzas, la pena es no poder denunciarlos......en fin....si lo ves dificil ya sabes que Jose lo hace.....ya nos direis.....

Buen día......

Marcita

Buenos días, miércoles lluvioso por aquí.

Gracias a todos por vuestros consejos. Prado, sí probé a no ponerle insulina a la merienda y era una montaña rusa, subía a 200 para horas después bajar a 40 o 50, jugaré más con las basales temporales, que eso lo manejamos casi a diario...
Yo también opino que dulces y similares poquitos, pero ahora que se acerca la navidad los turrones "sin" tienen muchos polialcoholes y luego nunca sabes cómo van a resultar... En fin, que todo es un poco lío, es cuestión de ir cogiéndole el "punto" a cada cosa.

Que paséis buen día, amigos...

Velia

Buenos días!!!!
Vaya por dios, el otro día contesté en el hilo y resulta que no está publicado :? .
A ver, Ángela toma de todo, con respecto a lácteos nos hemos acostumbrado a los 0%, pero también los toma azucarados, o petit suise...Las galletas y cereales todos los del m ercado, ya pasamos muchos meses a base de corn flackes :-/ . Bollería industrial , snacks, etc, pocas por lo que todos sabemos. Zumos, para remontar los azucarados, y como Ángela no toma fruta le hago zumo de naranja natural...Vamos, yo creo que controlando las raciones y los índices glucémicos y con los medios de que disponemos no tiene ningún sentido no aprovecharlos. Por supuesto turrón con azúcar, aporta casi los mismos hc,s y sin embargo contiene menos grasas.
Baloncesto...Y porqué no les das 1/2 ración en lugar de 1? Aparte bajale la basal un 70-80%, no pasa nada, si no necesita insulina es que no la necesita...De toods modos si te quedas más tranquila mídele los c.cetónicos pa porsi...
Bueno, aquí andamos con la Nati, que ya ha pedido "magalo", un vaso de leche, y a la par que lo terminaba pedía Trinaranjus, reyes magos, muñecas... jajajajaj...
A todos muchos besitos y que tengáis buen día.

owash

Grande la Natos....

prado

.....anda que no es lista ) ) ) ) )

Juan Luis

Luego le he hablado de los recortes, del paro, de la prima de riesgo ... me ha dicho, si, ya!!!!! .. por cierto, me ha dado mucha pena lo de Tony Leblanc, joé, vaya año.

Marcita

Buenos díasssssssssss

Vaya lunes gris y feo que tenemos por aquí, además, las dos pochitas con un trancazo tremendo, bajando basales y ratios que estamos en "época de bajadas" y con los catéteres de la tripa arrugaos por el sudor... En fín, el día a día... ) )
Y andamos haciendo traje de pirata para el villancico... el años pasado nos tocó de ardilla y éste de pirata ¿dónde han ido a parar las pastorcitas? :-/

Que tengais buen día y besos para todos.