Ruta de la Plata

tica

Prado, pero te baja mucho más si corres que si andas ¿no? y si algún día no sales ¿no se te dispara la glucosa?

prado

Pues no se me dispara, debo ser un bicho raro , la verdad es que nunca estoy más de dos días sin hacer ejercicio, más o menos moderado, tal vez si dejara de hacer deporte tuviera que subir las basales en todos los tramos pero los viernes que es el único día que no hago nada sigo con mi basal de 0,30 desde las 17,30 a las 4 de la mañana y si me descuido tengo hipo.......
Date un tiempo, estás empezando a correr, vete probando y hazlo moderadamente al principio y sube intensidad cuando lleves más tiempo, al menos es lo que yo haría.....y yo no salgo sin comer algo antes, salvo que esté por encima de 200 que no como nada pero a la media hora suelo necesitar Aquarios o glucosport.....

Velia

Buenos días Ruta!!!!

Tica, yo pondría la basal 1/2 o incluso 1 hora antes y tomaría 1 ración de hc,s lentos si no estás por encima de 150...De todas formas teniendo el sensor y viendo esa tendencia lo ideal hubiera sido pararte y parar la bomba hasta remontar...Venga, mujer, no vayas a dejar de hacer algo que te gusta porque hsta ahora no le hayas cogido el tranquillo.

Bueno, es verdad, estáis todos de vacaciones diabéticas o qué?...Ufff, a mi ya me gustaría :-/ :-/

Y por aquí calor...Dios, esto no hay quien lo entienda. Esta mañana salimos a caminar 1 hora más tarde y con un abrigo de entretiempo y hemos venido sudando...No quiero saber al medio día cómo estaremos.

Bueno, pues ná, un besito para todos y buen día.

Regina

Hola! Hoy he tenido clases por la mañana y reuniones por la tarde hasta las 7 , pero luego nos vamos de cañas, y es lo mejor. Tengo unos compañeros muy divertidos, hoy ha salido el tema del yoga y el sexo tántrico ,y risas aseguradas. Tica , te lo digo porque yo estoy buscando desde hace tiempo dónde apuntarme a yoga, y resulta que tengo un sitio al lado de casa , así que me apunto mañana mismo dos días por semana . Creo que es superbueno( un compañero decía que había bajado 70 Kg en dos años , claro que no sé si haciendo sólo yoga o el tántrico también ) ). Es que creo que el ejercicio que mejor va para la diabetes es el suave ( anaeróbico?) , que no hace subir la adrenalina y evitas las hiper de después.
Raquel de pequeña hacía judo y no le iba nada bien , salía acalorada y alta, sin embargo el ballet la estabilizaba mucho .
Besos

Alea

Huy, Regina, el peligro que tendrás tú con el sexo tántrico ) ) )

Ahora en serio, el yoga es buenísimo (creo) Nuestra común amiga siempre intenta convencerme para que lo practique. Algún día le haré caso.

Y aprovecho para saludaros a todos, que ando muy liada y entro, leo y salgo corriendo.

tica

Regina, probé el yoga hace unos años (10 años! como pasa el tiempo) y me sentó fatal. Estaba en mi peor momento de la vida, depresión con tratamiento y muy obsesionada con determinados temas. Y tanto recogimiento personal que salía llorando de las sesiones (al mes me despunté por consejo de la profesora) Y me da como miedo volver a apuntarme. Mi hermana es "fanática" del yoga. Llevará casi 20 años practicando diariamente y a ella le va fenomenal. También bajo 30 kg de peso o más, pero no sé si fue porque se hizo vegetariana o por el yoga.

¡¡Como buena aragonesa que soy, voy a conseguir correr sin hipos ni hipers!!!

Supongo que en dos semanas no me pasaré por el foro, el viernes madrugaremos para irnos. Nos quedaremos una semana en nuestra casa sin internet y a la semana siguiente ya me mudaré con mi madre y allí sí que tengo conexión (¿Cómo se vivía antes sin internet? ¿para que servían los ordenadores en casa? y lo pregunta una informatica )

prado

Buenas......jejeje dónde hay que firmar para unas vacaciones diabéticas?????

Velia hija que ya te veía yo con la casa sin tabiques....ya me parecía a mi que no podía ser ) ) ), anda que con lo que me gustan a mi los muebles de pladur, pero si dan tan mal resultado :-/ :-/
Cómo sigue Angela? imagino que ya recuperada de la gripe.....
Alea que se te echa de menos, no te líes tanto......
Tica pues claro que vas a conseguir correr si te lo propones y te gusta, es cuestión de encontrar el equilibrio y no digo que sea fácil, yo desde luego necesito comer alguna ración de hidratos siempre, si o si, porque correr quema mucha glucosa y si corres más de una hora siempre tomar alguna pastilla de glucosa para mantener. Buen viaje de vuelta!!!!!

Yo toda la gente que conozco que hace yoga están entusiasmados, y si que se adelgaza aunque parezca mentira......ya nos contarás Regina cómo te va.....

Y el tiempo por aquí loco, ayer vine a trabajar con -1 grado y hoy 7..... :shock: :shock: y sigue sin llover.....

Besitos

Velia

Buenos días Ruta!!!!
Madre qué días está haciendo..:Miedo me da, el verano que vamos a tener si sigue sin llover.
Prado, a mi también me encnta todo lo de obra y pladur pero he de reconocer que es muy sucio. No obstante, el problema de este de Cáceres es que nos quedó muy mazacote. En fin, que ya está hecho.
Ángela ya bien. Le ha quedado algo de tos, pero ya está en su línea. Gracias, Prado.
Oye, Prado, y porqué no os pensáis el veniros el fin de semana que actúan Serrat Y Sabina? Lo hemos comentado esta mañana. Así matáis "dos pájaros de un tiro", jajajajaj.... Pues eso, pensadlo y nos decís para sacar las entradas.
Regina, yo practiqué yoga también durante un tiempo y aún pongo en práctica algunas técnicas de relajación cuando lo necesito. Seguro que te encanta.
Nacho, que tal vas?

Bueno, ruteros, voy a hacer cositas...Besos y buen día.

prado

.......uyyyyy no me tientes Velia jejeje, pero estoy viendo que ni en Madrid ni en Cáceres es fin de semana.....también vienen a León......en fin.....descartado si no es fin de semana

Velia

Sábado es fin de semana, ¿no?...Dónde has mirado tú las fechas? Si no me equivoco vienen el sábado 14 de julio al recinto hípico de Cáceres...Así que no hay excusa...Pensadlo.

anabeg

Holaaaaaaaaaa, que tal todo?
Tica, os volveis el viernes? para cuanto tiempo? me imagino que con ganas, lo del correr, pues adelante, no dejes algo que te gusta, acabaras cogiendole el tranquillo, seguro
Alea, que tal todo? Y Celia?
Velia, veo que Angela ya recuperada, me alegro
Prado, ya queda poquito para el viernes, cuando retomais lo del camino?
Owash que tal las fallas?
Lo del yoga nunca he probado, pero no me llama nada de nada, me llama mas el pilates, a ver si pruebo.
Hoy estuve con la educadora, todo bien, pero estoy dando vueltas a lo de ir a por el segundo hijo, y le he planteado algunas dudas, tengo miedo, pero creo que lo vamos a intentar, os iré informando, tengo la hemo muy buena, y es el momento.
Lo demas todo bien, sin novedades
Muxussssssssssssssssssss

Velia

Buenos días, Ruta!!!!

Anabeg, ánimo!!! Como tú dices ahora tienes una hemo estupenda y un buen control, eres joven, jolín tienes todo a tu favor para intentarlo....Ya nos vas contantdo.

Este fin de semana tiene Ángela una comida en el campo con sus amigas....Hacen una puesta común, unos llevarán pasta, otros tortillas, tartas, snacks...Os podéis imaginar qué día voy a pasar...A ver quién controla eso!!!...Madre, qué mayor se está haciendo. Dana me dice que ella a su edad salía mucho más, y fíjate a Ángela con lo madura que es la sigo viendo pequeña...

Venga chicos, besitos y buen día.

owash

Sólo de leeros lo de salir a correr, ya estoy yo cansado... :oops:

Pues las fallas un asco...y eso que he sido fallero 30 años :-/
Pero lo de ahora tiene poco que ver con lo que hacíamos años atrás.
Desde ayer día 7 marzo, ya hay calles cortadas, plazas de parking en la calle ocupadas por vallas de la falla de turno, decenas de puestos de churros...y teóricamente las fallas empiezan la noche del 14 con la "plantá" de las fallas infantiles. :shock: :shock:
En fin, a ver si consigo sobrevivir y no cabrearme mucho.

Velia...y si lo controla Ángela?? ...seguro que lo lleva bien...aunque como buena madre madre mariangustias ) lo seguirás pasando fatal.

Venga Anabeg, a por la pareja de 2

Que vaya bien el regreso Tica...¿ volvéis en coche?

Regina...bajó 70kg???? :shock:

Regina

Sí , sí , Owash , 70, que nos enseñó fotos de cómo era antes. Supongo que aparte del yoga también hizo régimen . No le he vuelto a ver porque ese día llegué a casa con fiebre ( ahora me toman el pelo, fijo) y llevo dos dias en casa. Hoy he ído al médico y tengo una traqueobronquitis , así que me ha dado un antíbiótico para tres días y un jarabe. Mañana ya pienso ir a trabajar y ya me entero mejor de lo que hizo y te lo digo.

Velia , ya verás que no pasa nada con la comida de Ángela, en último caso vale más que se ponga de menos y lo arregláis en casa. Raquel ya tiene bastante práctica en comidas de esas, que duran toda la tarde.., parrilladas y comidas de verano, y suele aproximarse bastante a la insulina que necesita, se pone la rápida en dos veces .S i te sirve de consuelo ,yo también lo pasé mal con la primera parrillada y estaba deseando que lloviera para que la suspendieran. :?

prado

Buenas......

Velia hija que debí mirar mal evidentemente ) ), o en la web no tenían claro las fechas.....de todos modos queda mucho y ya sabes que no me gusta planificar a tan largo plazo, pero no creo que nos animemos.....
Y tranquila que Angela seguro que se controla estupendamente....... , tiene una buena maestra en casa.....

Regina cuídate y mejórate.....
Anabeg, el camino lo retomamos en cuanto cambien la hora, además con este tiempo tan veraniego ya apetece mucho salir al monte.....

Owash paciencia....no te queda otra, paciencia o marchar de Valencia unos días.....podías aprovechar y hacer una escapadita por el norte....

Que tengais buen día.......

owash

Prado, pues estuve mirando la posibilidad de hacer una escapadita por el Bierzo en estas fallas
El problema es que no hay mucha posibilidad de viaje en tren... puedo hacerlo vía Barcelona y en tren hotel; y me apetece mucho porque he viajado mucho en tren pero nunca he ido en tren hotel.
El tema es que tengo pedidos un par de días libres en el trabajo y de momento ni me han contestado a esos, así que pedirme otro día (porque lo necesitaba para viajar en la ida) era complicado.

Pero bueno, lo dejaremos para el verano :P

Regina

Gracias, Prado , ya estoy casi bien pero me he quedado flojilla y el jarabe que me han recetado me da mucho sueño. Nunca había tenido bronquitis y hacía 10 años que no tenía fiebre, pero debe ser la edad ya...
Owash , tú disfruta lo que puedas y aprovecha si puedes salir un poco , que ya se ve que las fallas no te van nada. L a verdad es que esas fiestas tan populares son muy agobiantes.
Aquí ya se ve la primavera, aunque este invierno sólo ha habido unos pocos días de frío. No me gusta cuando el tiempo no viene a su tiempo, porque luego se puede pasar el verano lloviendo ..
Alea , ¿Celia está más animada? Raquel lo está pasando muy bien ahora, está saliendo mucho y se la ve muy contenta, lo del proyecto final lo está tomando con calma , pero ya era hora de verla disfrutar en esa carrera, aunque al final se tandrá que ir a trabajar sabe dios dónde, el otro día un me dijo que un compañero que está terminado también ,se va a ir a Malasia ... , espero que ella no se vaya tan lejos :-/

romevila

Curiosamente y aunque no venga al caso,me estaba acordando esta tarde d "Owas"(no en plan erótico -festivo,precisamente),pq iba con mi pareja por el centro de Valencia q me encanta,y siempre acabamos en el churrero d turno,pues hoy han tocado buñuelos y chocolate.
Yo, noooooooo,pero me he comido un buñuelo y el viernes no pude resistir la tentación de 3 churros al ir al encendido de calle Sueca.
Entonces he dicho: jope y cuántos hidratos será esto? mira, he cerrado los ojos y punto, menos mal q he llegado a casa y a la hora de cenar estaba en 110, q para mi está muy bien, eso si las caminatas q nos metemos son de órdago a la grande.

Que lo paseis bien en Fallas los oriundos valencianos, yo aterrorizada con las bombas q tiran,parece q estamos .....yo ya se donde.

prado

Buenas.....llegó el verano por estas tierras :-/ :-/ ......en fin....seguro que vuelven las heladas :twisted:

Owash, pero desde Madrid hay algunos trenes hasta aquí, o había porque hace muuuuuuucho que no viajo en tren, joooo qué pena, además aquí es fiesta el 19 , anda que no hubieras estado tranquilito aquí sin oir petardos todo el día ) ) )

Ayyyyy yo no hubiera podido decir no a un chocolate y si voy a caminar mucho no necesito insulina.....lo tomo solo, sin churros que no me gustan.......hmmmm qué rico....

owash

Jelou

Mañana tengo oftalmólogo mi amigo Roberto me echará un chorretón del liquidillo ese y me mirará por los cacharros raros que tiene allí.
Voy con mi padre, a que se revise su degeneración macular, igual le pinchan el ojo si ha empeorado algo.
Así que hay posibilidades que los 2 salgamos sin ver nada de la consulta a ver cómo volvemos a casa desde el hospital.
Al menos me escaqueo de trabajar media jornada :oops:

Prado, a Ponferrada, desde Madrid, sólo llega 1 tren hotel y llega a las 4 y pico de la mañana...hay más oferta vía León, pero en Madrid tendría que ir desde Atocha a Chamartín....serían 4 trenes diferentes y no mucho más barato.
Viajando desde Barcelona, me ahorraría transbordo y 2 noches de hotel...
En fin, ya hablaremos, a ver si en verano subo a esas tierras :-/

A mí es que los churros/buñuelos no me gustan nada...ese aceite y esa masa enharinada a lo bruto :twisted: :x
El chocolate...pues depende. Poco y hecho en casa.

Romevila...el encendido de Sueca....mira este enlace: http://www.youtube.com/watch?v=HcYKRzy92Hk

Regina

Owash , que te vaya muy bien mañana. Mi padre también tiene degeneración macular y no tiene más tratamiento que vitaminas. M e han dicho que va muy bien la luteína, no sé si le puedes preguntar a tu amigo Roberto, a ver que opina . Besos.

prado

.....Owash que os vaya bien a los dos hoy en el oculista ....ya nos cuentas....
Jo....qué mal comunicados estamos los de la periferia , 4 trenes......y has mirado en avión???? si tuvieras algo directo a León te íbamos a buscar nosotros..... , míralo que igual hay algo y a buen precio......

Velia donde te metes??????? qué tal le fue a Angela el sábado en la comida?????

Alea qué tal sigue todo por ahí?????

owash

Mis ojos siguen perfectos, ni un atisbo de microaneurisma...sigo teniendo los ojos verdes
Mi padre bien tambien, esta vez tampoco le han pinchado y está estable...menos mal porque yo no veía casi nada, todo borroso.

Regina, lo de la luteína, depende del tipo de DMAE...que todo antioxidante es bueno, en general. Pero despues cada uno es un mundo.
De hecho las inyecciones a mi padre le han hecho efecto a las 22 inyecciones :shock: cuando mucho antes debería de haber estado más estable...y ahora que en teoría debería ir peor es cuando mejor ve.
En fin, que ni que sí ni que no...no me ha aclarado nada :?

Cómo sois los de León, tenéis aeropuerto con aviones...nosotros tenemos aeropuerto con halcones, pero sin aviones.
Creo que valencia-León sólo opera Iberia...nada de lowcost; lo más barato que he visto son 300 leuros, ida y vuelta, con parada en Madrid :shock: (imagino que para repostar ) )
Así que mejor tren, de momento.

Regina

Owash, pues me alegro mucho de que tus ojos sigan tan perfectos y tan verdes Gracias por preguntar lo de la luteína , se lo seguirá tomando ,que peor no está , y a pasarlo muy bien por León que es muy buena tierra y vas a tener muy buena compañia con Prado

Velia

Buenos días, Ruta!!!!
Prado, una lástima que nos os animéis al concierto...Bueno, como hay tiempo y aquí aunque va mucha gente, no da como para quedarse sin entrada, si más tarde os animáis lo decis, vale?
Owash, me alegro que los ojillos estén tan bien y tan verdes ... Desde luego qué perezosos sois para salir, y eso que no tenéis hijos y no tenéis que ir cargados como gitanos...Yo en vuestra circunstancia, y hablo por ti y por Prado, no me echaría tantas cuentas (y no me estoy refiriendo a lo económico)...
Regina, me alegra leerte
El día de campo de Ángela, genial. La verdad es que las glucemias la acompañaron y ella lo pasó en grande. Y fin de semana intenso, el viernes vinieron Celia y Alea a cenar (Mejicano tocaba, que mi señor marido tiene por costumbre cenar mejicano todos los viernes)...El sábado Pedro Guerra, uffff, qué bonito, y tapeo con amigos, y el domingo comida con unos amigos para celebrar varios acontecimientos...Lo negativo, Juanlu ha estado con un trancazo varios días...El domingo incluso con fibre...Ya está mucho mejor, pero aún está cargadito de mocos...Y yo, llevo arranstrando una cistitis, el otro día fui al médico y me mandó antibióticos, hoy me encuentro algo mejor de la infección, pero tengo una diarrea que no os podéis imaginar, así que, estoy un poquito floja...
Y eso cuento...Acabamos de llegar del paseo (como hemos podido y con prisas), que hoy tocó Mercao franco...Preparo la comida y me pongo a estudiar.

Besitos y buen día a todos.

prado

.....ayyyyyy Velia a ver si echais todos esos virus de casa, me alegro que vayais mejor y qué bien que Angela disfrutara de la comida.....cuidaros...Y no sé si somos perezosos ) ) pero no sólo los hijos impiden hacer lo que uno quiere y ya no digo nada de lo económico..... :-/ De momento no podemos hacer planes a medio plazo.....
Owash bieeeeeen por esos ojos ...... y ya ves tenemos aeropuerto pero casi sin vuelos, no sé lo que se tardará en cerrar...... :twisted:
Gracias Regina , conoces El Bierzo????...

Voy a currar un rato.....

tica

hola,

Llegamos el viernes muyyyy cansados. Salimos a las ocho menos cuarto y llegamos a las 11 y media sin apenas parar (para, ir al baño y cambiarnos para conducir). Pero... me encanta España, el cielo es AZUL
Llevamos cuatro días viendo a la familia, amigos y haciendo gestiones que queremos hacer unas obras en casa. Mañana empiezo a trabajar, a ver que tal va. Es la primera vez que estoy nerviosa por empezar (espero haber tomado la decisión correcta, hoy me han mandado un mail de una empresa alemana :-/ )

El lunes me puse malísima con la mierda de la bomba.... se me debió desconectar a las 10 o algo así, llegue a comer alta (250) pero siempre que cambio de hábitos se me descompensa un poco el azúcar, me corregí, y a las dos horas estaba a 400 (según el medidor continuo, no llevaba la maquina normal), me había bebido 1,5 de agua en los últimos 5 minutos, los labios super-cortados. Me cambié el cateter, corriendo a casa, la maquina me marcaba Hi, me mire la acetona en orina (no tengo para sangre) estaba con todas las cruces, a la media hora estaba a 450 y aún tardé 3 horas a estabilizar la glucemia. Quería hacerme los análisis ayer para el endocrino, pero esperé a hacerlos hoy por si podía afectar en algo este episodio.

En cuanto tenga un rato miro el foro, pero ya veo que los ojos de Owash perfectos y que Ángela controlando la salida al campo

Velia

Buenos días, ruta!!!!

No, si lo de lo económico lo entiendo perfectamente, Prado...Nosotros a ver si esta primavera os hacemos una visita. No sé si os conté que tb. nos han invitado a León, incluso nos dejan allí una casa, así que tenemos que pillar un fin de semana largo para hacer una noche en la capital y luego ir a Ponferrada.
Tica, menudo palizón de cohe...uffff. Supongo que ya estarás recuperada...Suerte en tu nuevo curro. Ya nos vas contando.
Yo me encuentro mejor, aunque no recuperada del todo...Y encima llevo 2 nochecitas, agggg. No sé que coñia tiene ahora Ángela, lleva un mes y medio que no ha tenido un solo 200,con unas cifras estupendas y encima previsibles, pero anteanoche y anoche se las ha pasado entre 200 y 300. La primera pensé que fue por la pizza. Era de otra marca y aunque calculé los hc,s imaginé que podría ser eso...Pero anoche, se tomó una tortilla de patatas falsa, de esas que le hago yo de calabacín y espárragos, una patata asada, el pan y el postre, vamos, lo habitual, y va y tiene una post de 300. Le corrgí y a la hora y media 270, le volví a corrgir y 190, y le volví a corregir para terminar con 80 al desayuno...¿y ahora porqué? Ahhh, ya, serán ganas de joder la manta. La semana que viene tenemos endo...Argggggg.

Bueno, voy a preparar la comidita y recoger un poco, a ver si puedo ponerme un par de horitas a estudiar.

Besitos y buen día.

owash

Jelou

Hoy ha amanecido con una niebla :shock: no se veía mucho más de 15-20 metros
Han debido ser los puestos de churros los causantes :twisted:

Hoy me he tenido que cambiar el cateter porque he sido incapaz de recolocármelo :oops:
Me he desconectado para cambiarme y ya no ha habido forma de poderme volver a conectar,menos mal que siempre llego muy pronto a trabajar y he tenido tiempo suficiente para poder ponerme otro cateter.
Ahora he estado media hora intentando ver qué había pasado y no ni le veo nada raro a la cánula ni al catéter pero no hay forma de insertarlo...
En fin.

Rachita que llevais, Velia...hija,¿no teneis vacaciones o algo? claro que con los findes de tapeos y comilonas no me extraña

Tica,suerte en el trabajo...la ley de murphy dice que en cuanto aceptas un trabajo te llaman de más; es como la leyenda que dice que estando casado se liga más ) )

Regina,lo que temo de León es que Prado me saque a andar, a hacer las caminatas que se hace ella )

Velia

Buenos días, ruta!!!!
Y decían que iba a llover :? :? ... Hoy más frío que ayer hace, pero yo creo que es porque hay algo de viento....Eso de la niebla, Owash, lo vi ayer en las Noticias, cómo estaba media España!.
¿vacaciones dices?...Hay una parte de mi que no tiene vacaciones nunca...Las madres de niños "con diabetes" no tenemos descanso, al menos por el momento...Y lógicamente si duermes mal, y estás todo el día con el "run-run" las defensas se resienten...Menos mal que tengo otras compensaciones
Y lo de las comilonas, ayssss, Owash, si nos pasamos la semana a base de "verde" y "plancha", algún caprichillo nos tendremos que dar, no?...La verdad es que contado así junto parece que estamos todo el día zampando, jajajajaaj....
Mañana viene Danilla y se queda hasta el lunes, que es fiesta en Madrid, que la pobre, últimamente viene para un rato....Ahhh, por cierto, se presentó a un casting para una serie de internet, un papel de reparto, y la han cogido...De momento ya ha salido en la Wikipedia, jajajajaj....Es un grupo de aficionados, parece que este tipo de series se estila mucho en estos momentos...Bueno, ella está que no cabe en sí de gozo...La serie se llama "AntiNatural Disaster" y la próxima semana hacen la promo o no sé qué.

Ahhh, lo de ls glucemias de Ángela debía ser del catéter que estaba caprichoso...Por el día funcionaba y por la noche daba por saco...Ayer lo cambié y esta noche ha estado ya bien...Qué cosas!!!

Bueno ruteros voy a ver si subo a por pescado. Besitos y buen día.