Proteínas

strange67

Sí cómo langostinos almejas etc o pechugas de pollo lomo etc. A la plancha acompañado d una guarnición de verduras. Ejemplo

100g de proteína animal

150g de proteínas vegetal(sin hc)

No haría falta dosis de insulina rápida

Sólo la basal , no es así.

Regina

Seguramente alguna unidad de rápida sí necesites. Las proteínas y las verduras también suben .
Para esa comida mi hija 2 unidades se pone y, si además come fruta , se pondría 3.
Pero tendrás que probar si tú lo necesitas.

Ensalada

Prueba y error. No hay otra.
Yo, si como eso para la cena, a lo mejor me pongo una unidad. Si lo tomase en la comida, aun sin insulina rápida, caería en hipoglucemia.
Tienes que identificar tus patrones diarios y adaptar lo que comes a ellos. El cuerpo reacciona muy diferente ante el mismo alimento según la hora del día.
Mi consejo es que ante ese menú no te pongas rápida y observes qué pasa a las dos horas.

Rogerix

Yo me pondria porque algo si sube, al menos 2-3 uds para cortar lo que suban

Ruthbia

En mi caso me podría 2 unidades, pero durante el primer año no me hizo falta insulina para esa comida.
No te pongas y si ves que te sube por encima de 150 y la flecha del sensor te dice que seguirá subiendo, ponte 1 ud, mejor ser conservativos que irnos a una hipoglucemia.

Anaisabel

No me pondría nada de rápida.
Como te dicen ve probando.

marine

strange67 dijo:

Sí cómo langostinos almejas etc o pechugas de pollo lomo etc. A la plancha acompañado d una guarnición de verduras. Ejemplo

100g de proteína animal

150g de proteínas vegetal(sin hc)

No haría falta dosis de insulina rápida

Sólo la basal , no es así.

Unidad Grasa / Proteina , UGP . A partir de ciertas cantidades y de cierto tipo tienen impacto a nivel glucemico pero lo verás reflejado a las 3-4h de la ingesta.