¿Que legumbres me podéis recomendar comer con diabetes?

Sipio

Hola a todos los de la comunidad, 🙂

Quería haceros una pregunta relacionada con la alimentación.

Estoy buscando algún tipo de legumbre que vaya bien para mis niveles de azúcar, algo que no me suba o me lo suba lo más mínimo

En general, mi alimentación se basa en carnes, pescados, verdura y poco más. Asi que quiero ir añadiendo nuevos alimentos que puedan ayudarme a mi y a mis niveles

Por poner un ejemplo, hace poco adquirí un nuevo alimento llamado Pasta Konjac que me va muy, muy bien a mi por lo menos. Así puedo comer algo de pasta sin estar preocupado de que me suba el azúcar

Quería preguntaros, ¿hay algo así en el mundo de las legumbres?? 🤔

Gracias por leer mi post. Toda respuesta es bienvenida por mi parte.

Gracias de nuevo !!😄

Nila

Yo no he encontrado, pero cuando quiero legumbres me las tomo con mucha verdura y con una ensalada con bien de vinagre

Alberto_13

El secreto es el plato sirvete las legunbres en un plato de postre y podras comer de todas
controla cuanto te suben y por ejemplo a mi los guisantes los cocine como los cocine me suben una barbaridad , de todas maneras seria bueno para aconsejarte saber tipo de diabetes y medicacion

adrianasanz

yo como de todas, pero en un plato pequeño

Sipio

Alberto_13 dijo:

El secreto es el plato sirvete las legunbres en un plato de postre y podras comer de todas
controla cuanto te suben y por ejemplo a mi los guisantes los cocine como los cocine me suben una barbaridad , de todas maneras seria bueno para aconsejarte saber tipo de diabetes y medicacion

Pues sobre tu pregunta, soy Diabético Tipo 2 y en mi caso me recetaron 2 Pastillas de Metformina al día.
Hace tiempo que no me hago un examen clínico, pero me pincho todas las mañanas para comprobarme y los resultados siempre me salen entre 100 a 120 ( alguna vez esporádicamente 95 y otras 125 ).Pero ese es mi nivel

Por cierto, gracias a todos los que me han contestado a mi hilo en este momento !

Alberto_13

Sipio dijo:

Alberto_13 dijo:

El secreto es el plato sirvete las legunbres en un plato de postre y podras comer de todas
controla cuanto te suben y por ejemplo a mi los guisantes los cocine como los cocine me suben una barbaridad , de todas maneras seria bueno para aconsejarte saber tipo de diabetes y medicacion

Pues sobre tu pregunta, soy Diabético Tipo 2 y en mi caso me recetaron 2 Pastillas de Metformina al día.
Hace tiempo que no me hago un examen clínico, pero me pincho todas las mañanas para comprobarme y los resultados siempre me salen entre 100 a 120 ( alguna vez esporádicamente 95 y otras 125 ).Pero ese es mi nivel

Por cierto, gracias a todos los que me han contestado a mi hilo en este momento !

Ahhh....pues con esos valores estas fenomenal,solo tienes que cuidar un poco la dieta y algo de ejercicio, ademas de la medicaion, claro