Germen de trigo

vanessa30

Pues de esto os quiero hablar, del germen de trigo.
Desde hace 12 días he empezado a tomarlo porque he leído q ayuda a fortalecer el sistema inmune y baja los valores de glucosa en la diabetes.
Cierto es q he tenido hipos en estos días y a partir de mañana ya bajo la basal.
Mi pregunta es : alguien lo ha tomado? Como os ha ido ?

Ruthbia

El trigo es un cereal, o sea, un hidrato de carbono, no lo he probado pero hará falta insulina, imagino.

La comida vegana se trata de no comer nada que provenga de animales. Así que suele ser a base de de hidratos de carbono.

jldiazdel

El germen de trigo tiene algo decarbohidratos pero cantidad de vitaminas, hierro, proteínas, etc. Muy interesante.

Yo tomo regularmente en el yogurt Salvado de trigo q no tiene prácticamente carbohidratos y es pura fibra. Una pasada de fibra. Por eso solo me pongo una cucharada y no lo cuento. Pero no abuso porq sino me estaría todo el día visitando el servicio !!

vanessa30

@Ruthbia si claro, insulina siempre
Es un aporte de vitaminas, selenio,zinc.. como bien dice @jldiazdel.
Y lo del salvado es otra buena opción.
Seguiré tomándolo hasta la próxima analítica y veré si hay algún cambio notable