Bienvenido al foro!
Parece que has estado leyendo durante un rato...
Si te registras, podrás marcar lo que ya has leído y te podemos avisar cuando hayan nuevos comentarios en los temas que te interesen.
También podrás escribir tus comentarios y hacer preguntas.
Si quieres participar, puedes registrarte, sólo tardarás 1 minuto.
4 
¿te duele la espalda? Busquemos soluciones
En la actualidad debido a la cantidad de horas que permanecemos sentados, la mala postura en el trabajo y el estrés, los dolores de espalda están a la orden del día.
El fortalecimiento muscular ayuda muchísimo en este caso, y además mantiene nuestra glucemia en rango. Os dejo un nuevo vídeo que he subido con ejercicios que en 7 min te quitaran esos dolores de la zona lumbar.
¿Sabes de otros ejercicios o otras formulas para quitar estos dolores? ¡¡Compartelas para ayudar!!
El fortalecimiento muscular ayuda muchísimo en este caso, y además mantiene nuestra glucemia en rango. Os dejo un nuevo vídeo que he subido con ejercicios que en 7 min te quitaran esos dolores de la zona lumbar.
¿Sabes de otros ejercicios o otras formulas para quitar estos dolores? ¡¡Compartelas para ayudar!!
Accede o Regístrate para comentar.
Comentarios