MaÑanas de hiperglucemias

alb13

Hola! Quería preguntar si también os pasa cómo a mí.
Por las mañanas me hace el pico del desayuno mucho antes que el efecto de la insulina, como si la insulina me tardase más en actuar de lo normal
No sé si es muy común, pero es tema que últimamente me desespera...

jldiazdel

@alb13

Hola, se me ocurren algunas opciones:

1) has probado a ponerte la insulina 15 m antes ?
2) incorpora al desayuno algo de proteinas / grasas, para q entren los CH q tomas algo mas lentos
3) si el pico no es muy alto y luego vuelves a la hora y media hacia valores normales, dentro de tu rango, a lo mejor no tienes q darle tanta importancia.
4) a lo mejor tienes q ajustar un poco la basal (pero si te levantas por la mañana mas o menos como te acostastes, esta opcion puede q no sea)

Un saludo

mamarvazq

Eso se llama resistencia a la insulina de la mañana (después de dormir) y le pasa a todas las personas con diabetes (tipo 1, tipo 2 o cualquiera) y varios años de evolución.
Haz lo que te recomienda @jldiazdel.

alb13

La basal no creo que sea, ya que algún bajón me da alguna noche (muy de vez en cuando). Probaré lo de las proteinas a ver que tal
Qué soléis tomar en el desayuno?

Gracias por los consejos!

mamarvazq

Prueba, sobretodo, el punto 1).
Puedes comer lo que quieras (pero comida saludable) contando sus raciones (y/o sus UGP).

Ruthbia

@alb13 pico te va a hacer siempre como te dice @mamarvazq ; para evitar los picos yo me pincho la insulina 1 hora antes y aún así me hace pico, salvo que me levante a partir de las 10:00, los fines de semana, entonces con 15min va de sobra.

Para evitar picos, lo que mejor me ha ido es desayunar una tortilla francesa, con 2 trozos de queso, un tomate pequeño y un vaso de bebida de soja light (1,8 g HC por 100ml) con café. 2 ud de insulina y me quedo plana. Pero me canso de todo con el tiempo, así que vuelvo a los HC de pan integral y mis picos.

sigsauer

@alb13 Si que pasa, las mañanas hay más resistencia a la insulina por diferentes motivos,adrenalina etc,etc..
Mi endocrina siempre me recuerda que me pinche 15-20 mnts antes del desayuno y reconozco que funciona muchas veces ,decirlo es fácil pero cuando el despertador suena a las 7.00 de la mañana tener que adelantarlo a las 06:40h para pincharme me duele en el alma,comida o cena sin problema pero a esas horas de la mañana,uff no puedo con ello,sin tener en cuenta los días en los que te pinchas y desayunas pasados 5 mnts y no haces ningún tipo de pico...

Macarena93

sigsauer dijo:

@alb13 Si que pasa, las mañanas hay más resistencia a la insulina por diferentes motivos,adrenalina etc,etc..
Mi endocrina siempre me recuerda que me pinche 15-20 mnts antes del desayuno y reconozco que funciona muchas veces ,decirlo es fácil pero cuando el despertador suena a las 7.00 de la mañana tener que adelantarlo a las 06:40h para pincharme me duele en el alma,comida o cena sin problema pero a esas horas de la mañana,uff no puedo con ello,sin tener en cuenta los días en los que te pinchas y desayunas pasados 5 mnts y no haces ningún tipo de pico...

Yo lo que había cuando estudiaba y trabajaba por la mañana (ahora lo hago por la tarde) era tener la insulina en la mesilla nada más abrir los me la pinchaba y luego me levantaba duchaba o simplemente vestía y aseaba etc y desayunaba minutos antes de tener que irme, por si te sirve de ayuda para no adelantar el despertador.

Ruthbia

@Macarena93 ese truqui también lo he probado y no me funciona. Muchos días, la curva de la insulina empieza a bajar 2 horas después del desayuno, o no baja como hoy....¡no entiendo mi cuerpo!