Bienvenido al foro!
Parece que has estado leyendo durante un rato...
Si te registras, podrás marcar lo que ya has leído y te podemos avisar cuando hayan nuevos comentarios en los temas que te interesen.
También podrás escribir tus comentarios y hacer preguntas.
Si quieres participar, puedes registrarte, sólo tardarás 1 minuto.
Subida desayuno
Hola buenas usualmente tengo una ratio al desayuno de 0,15, espero 20 minutos y no tengo subidas sobre 140 que es mi límite. Pero ya ha pasado dos veces que he comido fruta la primera vez manzana y hoy en día plátano y a la hora me subió mucho (180) Pero luego empieza a bajar enseguida y a las dos horas la tengo normal como si no hubiera comido fruta, mi pregunta es porque pasa esto es netamente porque la fruta no me sienta bien al desayuno simplemente? y como se podría solucionar desde ya muchas gracias.
Etiquetado:
Accede o Regístrate para comentar.
Comentarios
Se puede intentar "reducir" esto mezclando la fruta fresca con grasa (yogur griego, aceite en tostadas, frutos secos, ...)
A las 3 120 y a las 4 bajada si no como