Quiero compartir otro reto que con lucha he conseguido.

jconegar

A ver se que este hilo creara polémica casi seguro jajaja, @fer sabes que si no hay emoción no se disfruta, si crees que no procede para el foro no pasa nada Fer cargatelo de verdad.

Tras una dura lucha he conseguido hacer una media maratón, muchos pensaréis, pues hay gente que hace maratones, gente que hace ultras, si y diabéticos también, pero yo a mi edad y con lo tarde que he empezado en el mundo del deporte para mi es un triunfo.

Es duro con lo que convivimos, pero tenemos que luchar por lo que queremos y tenemos que manifestarnos en nuestra lucha.
Bueno os dejo el enlace de facebook que esta abierto, ahi dentro hay un enlace a mi blog donde me extiendo mas para todos nosotros de lo que ha sido esta media maratón para mi.

Mi lucha es porque los niños vean que con esfuerzo y lucha podemos, que tendremos que sacrificarnos pero nunca debemos de tirar la toalla y desde bien jovenes empezar con el deporte. No quiero que sus padres los frenen, que sean conscientes de lo que se hace y que los niños con la ayuda de sus papas luchen.

Advierto que hablo bien del MCG Dexcom y Bomba de insulina jajaja. Por favor no os lo tomeis a mal tenemos que reirnos que ya bastante llevamos encima.

https://www.facebook.com/jorge.con.3/posts/1242255075790521?comment_id=1242455425770486&notif_t=feed_comment

Fer

@jconegar te digo dos cosas, la primera es que me parece genial que compartas la experiencia, de hecho, te animo a que lo sigas haciendo! =D> =D> =D> , lo segundo, que voy a cambiarle la categoría al tema, es mucho más adecuado en "Experiencias con la diabetes", y por favor, además del Blog, sigue hacíendolo en el foro!

Es más, hasta te he dado un "Me Gusta!" ) ) ) )

davidT1

@jconegar Felicidades! Yo media maratón no, pero intento hacer unos 7-8km 2 o 3 veces por semana, por ahora con luna de miel lo llevo más o menos controlado, a ver más tarde! Por cierto, si ahora te haces famoso a raíz de esto, ponte en la camiseta algún mensaje reinvindicativo también!! jajaja

jconegar

Claro que si Fer, el foro es mi casa, pero si me pongo a escribir todo aquí aburriría a muchos. Por eso he puesto los dos enlaces, para que la gente que quiera que lo vea.
El tema de no ponerlo aqui es porque sería mucha letra seguida sin poder poner fotos a mitad y yo creo que sería agobiante.
Referente a lo del cambio de categoría me parece genial. Muchas gracias.
Gracias por le Me gusta jajaja.

RocioLlinares

Enhorabuena @jconegar!!!!
Yo no corro, pero mis hijas y mi marido sí (rara es la semana que no tengamos una carrera popular o competición) por eso te entiendo y si me emocioné cuando mi marido finalizó su primera media maratón, me imagino lo que debiste sentir tú.
Lo primero que me preguntó mi hija durante su ingreso tras su diagnostico fue si podria seguir corriendo, ni ella ni yo sabíamos que iba a ser un pilar fundamental en su vida a partir de ese momento. A los 15 días de su diagnostico volvió a competir, y al mes consiguió su primer podio después del diagnostico, ni te cuento lo que nos emocionamos, más que cuando a los siete años ganó su primera carrera. Depués de un més parada por una tendinitis, el sábado volverá a correr en una San Silvestre y el domingo competirá en su primer cross después de su diagnostico.
Gente luchadora como vosotros sois un gran ejemplo para los niños, puedes estar seguro que mi hija leerá tu experiencia (ya me encargo yo).

joseludi

@jconegar aunque creo que ya te di la enhorabuena, por si acaso se me ha pasado te la pongo aquí.

Me parece fenomenal que lo pongas aquí, en Facebook y en tu blog. Esta tarde tranquilamente en mi casa lo veo

GemaTer

Las alegrias compartidas son siempre una doble alegria. Enhorabuena y a seguir luchando, campeon!!

Y la frase que pongo ahora es por lo de que nos riamos. No es mia,pero en la marathon de tv3 alguien lo dijo algo y me gusto ... es que esto de la diabetes hay que llevarlo con humor, lo que no significa tomarselo a broma.

Asi que sigue asi, y a ver si contagias a mucha gente para que se anime con el deporte.

jconegar

@davidt1 yo empecé haciendo 500 metros y me moría, en mtb igual no era capaz de subir ni una montaña, en ciclo indoor a los 20 minutos de empezar me tuve que salir y casi llaman a una ambulancia, y ahora desde hace un mes y medio empece con la de carretera. Mi problema, lo tarde que empecé, y eso es lo que no quiero que le pase a los niños, jovenes y adultos. Lo que haces esta muy bien 7-8 km dos o tres veces por semana esta genial.
Ahora tengo unos retos pendientes hasta mayo del 2016, demasiados quizas para mí, pero voy a luchar por ellos. No quiero que la diabetes me frene mas en la vida, no seré igual que un no diabetico, es cierto, pero lucharé. Muchas gracias por los animos para seguir luchando.

@rociolinares que alegría me das de leer que tu hija lucha y vence dia a dia. Es impresionante lo que se siente cada vez que se supera un reto. Dale un abrazo a tu hija y en cada carrera gane o no demostrarle que ya es una ganadora, una triunfadora porque el solo estar alli en la salida ya es para medalla. Dale ánimos y que esa luche no pare. En el blog esta toda mi historia con el deporte, mis retos, mis alegrías y menos alegrias. Un fuerte abrazo.

@joseludi siempre estas ahí animandome ya sea en running, mtb o carretera. Por fin conseguí eso que tanto pretendía, cierto es que los ritmos no fueron fuera de serie, pero no me importa, para mi fueron buenos, no me desfondé, fue una media maratón para sonreir y que los ojos se me cargaran antes de finalizar cuando observe la meta de la satisfacción de haber disfrutado como un enano.

@GemaTer sabes que te aprecio un montón y tenemos muchos puntos de vista iguales. Es una lastima no poder hacer una quedada para reirnos todos y compartir opiniones y risas. Eres muy grande!!!!!

Fer

jconegar dijo:

El tema de no ponerlo aqui es porque sería mucha letra seguida sin poder poner fotos a mitad y yo creo que sería agobiante.

¿Porque dices que no puedes poner fotos a la mitad?



Si utilizas "Adjuntar archivo", y luego pones el cursor encima de la imagen, puedes "Insertar Imagen", eso te añade un texto en el editor del mensaje del foro que puedes seleccionar y mover donde quieras (yo uso el Cortar y Pegar), para prueba un botón!, aquí te pongo varias veces la misma imagen y en diferentes posiciones dentro del texto.

Anaisabel

Enhorabuena!!!! =D>

jconegar

A ver si sale @fer ...

no sabia que se podia, para los que no lo sepan es la microinfusora Animas Vibe junto con el medidor de Glucosa Dexcom G4.
Bueno puestos ya te pregunto por mensaje privado se pueden enviar archivos de imagen?

@anaisabel Muchisimas gracias!!!!!
@Anaisabel muchisimas gracias!!!!

sigsauer

@jconegar eres una máquina !! Entre la media maratón y tus videos de Bricomanía la próxima te vemos en Salvame Deluxe con Jorge Javier... )

Un saludo

jconegar

@sigsauer que difícil es mencionaterte con ese nico jajaja
Bueno me doy cuenta que no te has fijado bien en el blog.
Mira bien las fotos y busca el sensor del dexcom jajaja.
Ya os contaré y haré la crónica al respecto. Creo que soy el conejillo de indias de España.
Muchas graciasssss

Veronica14

Enhorabuena @jconegar !!! A ver si esta tarde miro los enlaces y me voy animando, no para maratones, con motivarme a hacer ejercicio me sobra

jconegar

@Veronica14 hay un deporte que es sanisimo y muchas veces hasta yo me olvido, el andar, hago marchas de 4 o 5 horas andando, hago que circule la sangre muy bien, no fatigo el corazón y es sanisimo, son entrenos de descanso, pero muy satisfactorios.
Claro que si verónica14 cada uno lo que pueda, lo importante no es acomodarse al sofá.
Ojalá me digas dentro de unos días que te has animado a hacer algo lo que sea.
En el blog hay mucho sobre mi, moviéndote por el verás como empece ya con una edad no joven de la nada y como poco a poco voy haciendo un poquitin más.

sigsauer

Ja, ja, ja Ya lo he visto. Lo llevas en el muslo de la pierna izquierda Piratón !!! YA comentaste que lo ibas a probar y veo que al final lo probaste, a ver lo que te dura...

ROAR

Me parece fantástico que compartas tus experiencias, así aprendemos todos. Mi más sincera enhorabuena por ese reto superado.

juanpagsr

Felicidades @Jconegar. El hacer públicas estas experiencias deportivas puede ayudar a muchos a iniciarse en el deporte, factor que ayuda a llevar mejor esta compañera de viaje y a pasarlo genial en este tipo de eventos. Enhorabuena! =D>

Marga_rita

Enhorabuena @jconegar !! Se ve que eres un luchador y puedes con los obstáculos que se te ponen por delante!!

Gala

Enhorabuena maquina, yo ya te felicité por la media maratón pero lo hago de nuevo y por tener estas iniciativas y porque eres la alegria de la huerta digo del foro !!!

Inday

Enhorabuena @jconegar, eres un crack!

jconegar

@roar muchas gracias, a este reto le tenia especial cariño en running, ahora el problema es que en running al haberlo conseguido estoy pensando en algo mas grande para el 2017.
En tema bici de montaña ahi los tengo creo que puedo pinchar en alguno de estos proximos que tengo pendientes, pero si pincho y no lo consigo no tirare la toalla, me levantare de nuevo y la lucha continuara. Nosotros lo tenemos mas dificil y no poco, y no voy a parar me caiga las veces que me caiga. Y comentare que me he caido sin ningun problema, porque seguro que alguien puede aprender de esas caidas. Graciassss.

@juanpagsr yo antes buscaba tiempos pero me di cuenta que hacia el tonto, revolucionaba el corazón de mas para tardar menos y mejorar tiempos, el tema primero es conseguirlo y pasar por meta y las siguientes veces es tardar algo menos, pero jamas pasarlo mal dentro de lo mal que se pueda pasar en este tipo de pruebas. Graciasssss.

@Marga_rita muchas gracias, la lucha es constante son distintas disciplinas, quiero que los niños y jovenes disfruten con el deporte que no les pase como a mi. No nos damos cuenta muchas veces que andar es un deporte buenisimo, que hasta vale para entrenar. Tengo unos retos duros también ahora pendientes que tengo que esforzarme mucho pero lo intentaré si o si.

@gala jajaja que bueno Gala la alegria de la huerta jajaja, eso es tipico de aqui de la zona de Murcia. Ahh!!!! parece que el tema de las plantillas se va solucionando poco a poco, pero eso no quita una visita, de verdad que habria que organizar una quedada y un debate entre todos, jajaja. Un abrazo!!!

@Inday bueno sois vosotros los triunfadores, los mejores, esta gran familia que todos componemos estamos para ayudarnos y comentarlo todo, porque todos aprendemos de todos. Con que lo que publico pueda ayudar a uno aunque solo sea a un niño o persona a vivir mejor para mi será un triunfo. Intento siempre ponerme al servicio de todos, yo creo que ya casi todo el foro tiene mi movil. Mi mayor alegría cuando me llega un wasap o una llamada y puedo ayudar, ya sabeis que si estoy y puedo contesto al momento.


GRACIAS A ESTA GRAN FAMILIA Y A @FER POR HABER CONSEGUIDO DE ESTE FORO, QUE EXISTAN LOS DEBATES QUE EXISTAN, SEAMOS TODOS UNOS TIOS COJONUDOS Y UNAS MUCHACHAS FANTASTICAS Y DULCES (que fino me vuelvo para hablar de las chicas jajajaja)

Anaisabel

Muchachas )

LAZALOP

Felicidades @jconegar.
Sigue así

kraken

@jconegar, enhorabuena y muchas gracias por compartir. . . Estoy a punto a punto de ir a comprarme unas bambas ahora mismo jajajaja!!
La verdad es que desde hace tiempo que quiero hacer algo más para complementar el pádel, que se quema muy poco, y tu ejemplo me motiva porque debutamos casi a la misma edad y somos casi quintos. De momento voy a empezar con unos paseíllos por el río y luego ya veremos jajajaja!!

En serio, enhorabuena y gracias por compartir, será la edad pero estas cosas cada vez me emocionan más, y sólo de leerte se me ponen los pelos de punta.

Monica_LTD

El otro día hablaba por Whatsapp con una compi del foro de Logroño y los dos estabamos de acuerdo en que en este foro uno se siente muy acompañado y que hay gente maravillosa, empezando por su creador (Fer debes sentirte muy orgulloso de tu "criatura") pasando por Jorge, ConQdequimica, Joseudi, Kraken, GemaTer, etc... (me dejo a much@s pero daros por nombrad@s) y encima estais los que con vuestros retos nos picais para intentar ser mejores.

Enhorabuena Jorge y a los demás gracias por ser nuestra familia online!!!!! (Debe ser que estas fechas me hacen estar sensible)-

jconegar

@lazalop muchas graciasssss. Vuestras palabras de animo me ayudan a no caerme y seguir con la lucha dentro de mis limites por lo tarde que he empezado, pero aunque me caiga me levantare como diabetico que soy y la lucha gracias a todos seguira.

@kraken genial, el pensar que os ha ayudado a animaros un poco con el deporte para mi es la mayor felicidad del mundo, si lees el blog entero poco a poco, porque quizas se haga pesado, verás como yo empecé de cero totalmente. Empece tocando solo el ciclo indoor donde no aguante mas de 25 minutos creo recordar. Ahora ciclo indoor, mountain bike, running y desde hace un mes y medio bicicleta de carretera, que es el siguiente reto que tengo que actuar con cabeza antes de hacerlo, siempre todo con cabeza y sin locuras. Comentas andar, es un deporte que además yo practico tambien, ademas cuando te des cuenta estaras trotando ya 5 km y poco a poco iras subiendo. Bueno la edad a ver si lo arreglo, cuando lo puse tenia 41, ahora 43 jajajaj, pero no me puedo comparar a cuando tenia 20 porque ahora le doy mil patadas a ese de 20 años que no hacia nada.

@monica_ltd muchas gracias!!!! quizas para mi las navidades sean como para ti, no me gustan mucho, bueno la verdad nada, solo intento engañarme por mis hijos. Gracias al deporte todos los malos rollos y malos pensamientos me ayudan a olvidar y a limpiar mi mente. Mis pequeños retos, mis pequeñas locuras ademas de mi familia son mi ilusion por vivir, por superarme, por ayudar a todo el mundo que pueda. Sabes Monica que os tengo un cariño especial a ti y a Alvaro, porque? pues porque os lo mereceis. Un abrazo. Ah!!!! y a esa peque, bueno no tan peque, jajaja tambien!!!! Me estoy metiendo en unos lios que me faltan horas y tengo que sacarlas de donde sea.

Artorias

Después de leerme bien todo qué puedo decir... Yo también tengo retos con esta enfermedad por delante (no deportivos), y me lo ponen tan difícil que no sé si lo conseguiré alguna vez.

No hay nada mejor en esta vida que proponerte algo y conseguirlo, así que ya sabes, a por el siguiente reto!

ROAR

No me extraña que estés tan orgulloso, es para ello. Si ya es un logro correr media maratón, hacerlo con diabetes con esos niveles que comentas es....absolutamente increíble. Supongo que los "cacharrillos " ayudan mucho, pero no quiero quitarte ningún mérito, eres un gran ejemplo.

He leído lo de las 11 raciones del desayuno , para recargar, y que te pones el 75% de insulina. Quería preguntarte si no hubiera valido también comer menos y poner menos insulina (incluso nada), porque no hay nada más desagradable que el deporte con la tripa llena :-(
(Yo para nadar dos horas tomo diez raciones y me pongo una unidad de insulina. No tomo menos raciones porque creo que tendría una hipo y me pongo una unidad para no tener una hiper, pero realmente lo que me gustaría sería comer la mitad, para ir más ligera...)

Ainhoa

Enhorabuena @jconegar!!!! Como me alegro! Eres un chute de optimismo y de energia, leer tus comentarios, tan alegres y positivos, me encanta... Deseo que ese espiritu luchador y peleón te acompañe siempre y nos acompañe a todos. Un abrazo

jconegar

@artorias muchas gracias, lo importante es tener algún reto deportivo u otra clase, algo por lo que tengamos ilusión en luchar que nos ayude a mantener la mente ocupada. Ya verás como consigues esos retos que persigues y si nos caemos arriba y la lucha continua.

@ROAR claro que si ayudan los cacharillos esos, antes cuando no los tenía en entrenos de bicicleta de varias horas me costaban muchas analíticas pero no me impedían tener mis ilusiones, al igual que más geles que tenía que tomar. Como comento en el blog llevé una sobrecarga de hc desde el jueves para estar cargado de glucogeno, los músculos bien hidratados me bebo siempre 3 lt de agua diarios, y esa mañana me levante a las 6,45 am para ponerme la insulina y desayunar a las 7 am para que a la hora de la carrera la digestión este más que realizada y prácticamente sin insulina activa de dicho bolo. Esto no lo hago en un entreno normal, el objetivo de ir cargado de glucogeno era tomar el minimo de geles posibles no habiendo tomado ninguno al final. En ningún momento sentí ni sensación de mareo, ni tirones, veía a la gente tomando geles, mareados e incluso vomitando y ahí estaba yo diabetico y así corriendo por lo que entiendo que fue correcto, aunque no del todo porque los últimos km deje de sonreír y se me pegaron. Cierto es que ese pico lo podía haber evitado quizás pero no era plan de probar la primera vez que hacía realmente eso en carrera y la segunda en mi vida. Roar esto de vivir con nuestra mochila es duro, y lucho por vivir mejor, digo a los cuatro vientos que soy diabetico cosa que nos ha tocado gratis y sin pedirlo. Me cuesta mucho sobre todo a mi que no he hecho deporte en la vida. Quiero que la gente sepa que lis diabeticos existimos y nos hacen falta máquinas para vivir mejor.

@ainhoa muchas gracias. Yo lo considero un pequeño éxito porque a mis 43 años nunca había corrido, me caí y la lucha continuo. Hay compañeros del foro que son verdaderos cracks y los admiro. Yo realmente lucho por unos pequeños retos, me cabreo mucho conmigo mismo por no haber realizado deporte antes. Si lees el blog verás como fue mi vida. Me pongo mis pequeños retos, mis ilusiones porque me ayuda mucho en mí vida. Si puedo ayudar solo a una persona, aunque sólo sea a una a andar, que es un gran deporte soy feliz.