Horchata sin azucar

AnNa

Hola tengo a un horchatero en mi barrio k hace horchata sin azúcar. Le pregunte y solo lleva chufas y agua ni sacarina ni nada ( tu le pones al gusto)
El tema es la chufa tiene hidratos pero claro en un vaso de 100cc cuantos hidratos hay?

Me gusta la horchata y me la tomo pero claro a cambio de un chorro de insulina ( yo no la absorvo demasiado bien en cantidades elevadas , así k seria una solución! Alguien sabe el valor de la horchata sin azúcar? O en el caso cuanta chufa se necesita para 1 vaso y calcular?

Regina

Me imagino q un vaso de horchata sin azúcar ,equivadrá a un vaso de leche. Así a ojo.,será una ración.

Sherpa41

Eres de barcelona no? Puedes decir la direccion de la horchateria? :-)

aranzazuleg

yo creo que la horchata tiene que subir mas que un vaso de leche.
pero tampoco te sabría decir a que equivaldría.

Gala

Lo que he encontrado dice que 100g de chufas son 31g de HC y un vaso de horchata unos 45g de HC.
En todas las web que he mirado hablan de producto "energetico"

xorxie

Mirad en la tabla de HC del foro (en la pestaña toolkit). Un vaso de horchata son más de 3 raciones de HC. Un vaso de horchata light no llega a una ración (0,7).

Gala

No creo qque la horchata sin azucar tenga tan pocos HC porque la chufa de por si tiene muchisimos

AnNa

Si... Pero al diluirlas con agua... Alomejor solo una ración!
Maña lo pruebo me beberé un vaso pequeño y me pincharé para 1 ración jijijiji ya OS contaré!!!

La dirección es c/ rogent ( entre c/ meridiana y c/ valenciavalencia ( Barcelona)

AnNa

Es una heladería/ horchatería de estas que en invierno venden turrones y polvorones

AnNa

Prueba superada!!! Me la tomé, 150 ml con un sobrecito de sacarina, conté 1.5 R ( me pasé un poquitin de insulina, eso significa k los 0.7 por cada 100ml eran acertados!, yo conté 1r por cada 100)
Así k ya puedo disfrutar tranquila de una horchata sin azúcar y algún bollo k acompañe sin tener k pincharme casi todo el boli jijijijijiji)