miss_dreams
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Puede que 30 minutos parezcan nada, pero es lo que puedo hacer con obesidad y empezando una vida saludable. Hace recién 3 meses que hago 4 comidas (antes o hacia 1 o comía todo el día) y ejercicio (empecé con 10 minutos, y antes estaba sentada todo …
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Gracias a todos por sus respuestas. Si voy al endo, de hecho en 9 años he cambiado 4 veces. Pero nadie me explica nada. Por ejemplo yo me corrijo (aplicar la rapida) despues de las comidas, y aqui leí que es antes. Nadie me dijo cuanta de la de todo…