mimbek
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Nunca he estado en una comida así, pero me resulta similar a ir de pintxos. Siempre que vas nunca sabes cuantos vas a comer, ni cuales van a ser...y como dependes un poco de lo que le apetezca a la gente pues es toda una aventura. Yo lo que hago es …
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Si vas a dejar de ir a las comidas/cenas de Navidad por eso que comentas...tiene solución. Si hace falta te apuntas en un papel lo que te has pinchado y lo que vas a pensar comer (que mas o menos viendo lo que hay o preguntando qué es lo que va a ha…
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Cuando como sopa, me pongo 14 gramos de fideos...que es 1 ración de hidratos. Yo siempre cuento el peso en crudo
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Comer "solo" no es la solución, no te prives de hacerlo rodeado de gente. La próxima vez intenta calcular mejor.
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El buen humor nunca viene mal, y a mi me has sacado una sonrisa! =D>
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Opino igual que tica. No todas las hipos son por los mismos motivos, en función de por qué haya sido te interesa tomar una cosa u otra. Yo al principio seguia el consejo de zumo e hidratos lentos para cualquier hipo y a veces subia por las nubes...c…
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Debe intentar ,sobre todo al principio, estar atenta a cualquier cambio en su cuerpo aunque sea mínimo. Incluso apuntar en una hoja los síntomas que detecta, y cuáles eran los valores cuando sentía eso. Como anécdota contarte que cuando debuté (hac…
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nina45, las verduras también tienen hidratos, aunque sean pocos Yo suelo merendar café, yogur, mandarinas, y a veces me hago un sandwich de jamón con este pan que solo tiene 99 kcal y 15 gr de hidratos.
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A grandes rasgos es eso, aunque también habría que tener en cuenta la grasa y la fibra...que hacen mas lenta la absorción,
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A la hora de contar las raciones lo que vale es el total de hidratos de carbono. El azúcar que va incluido en el total de hidratos de carbono te indica cómo de rápido te va a subir. Es decir, un vaso de leche tiene 10 gr de hidratos, de los cuales…
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Como dice campanilla depende de la sensibilidad de cada persona, a mi por ejemplo una unidad de insulina me baja 90 - 100.
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Entendido! Mi problema ha sido que pensaba que eso se hacía estando por ejemplo a 350, entonces no veía lógico comer hidratos. Muchas gracias Velia.
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Alea, una duda... No entiendo por qué cuando tiene cetonas le das hidratos de absorción rápida e insulina...no bastaría solo con poner insulina? Todavía no me ha tocado estar mala y que la glucemia se dispare... :-/ Gracias.
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Sinceramente, a mi esa dieta me parece un auténtico disparate. El cuerpo necesita comer de todo, y tú lo estás privando de legumbres, pasta, arroz, harina...fundamentales para una dieta equilibrada. Apenas comes hidratos, menos de los necesarios al…
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Yo también me estoy haciendo la depilación láser y tampoco he tenido ningún problema. Quizás la zona un poco irritada el primer día, pero eso entra dentro de lo normal. De todas maneras siempre suelen hacer una prueba la primera vez unos días antes …
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Veo que vas mejorando los valores. Se considera hiperglucemia a partir de 180, pero en ayunas creo que es a partir de 126...que me corrija alguien si me equivoco.
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Esos son síntomas son de hiperglucemia. Necesitas ir al médico para que te pongan un tratamiento adecuado, alimentarte bien y hacer ejercicio. No sirve de nada quitarte la sal, el azucar, etc...TODOS los alimentos te van a subir el azúcar en sangre.…
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Hola Eli, lo primero de todo mucho ánimo y fuerza! Para poder entender la diabetes sería fundamental que un educador en diabetes te explicase en qué consiste esta enfermedad, y una vez que sepas todo eso...el siguiente paso es aprender a contar rac…
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Yo la vuelvo a meter en el papelito donde viene, la guardo en el bolso y la tiro en casa, o si me pilla cerca a una papelera de la calle.
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n3r3a, tanto tú como yo estamos diciendo lo mismo Según el paquete que tengo en casa... 4 raciones son 61,5 gr de macarrones. 61,5 / 4 raciones = 15,3 gramos cada ración. Mas o menos viene a ser lo mismo.
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En el eroski puedes encontrar los terroncitos de azucar!
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farstar igual no me he explicado bien.. Ayer antes de salir a andar tenia 120, me comí una manzana. A la media hora, media barrita energética (7,5 gr de hidratos), a la media hora otra media barrita. Me medí y tenia 122. Comí un pedacito de barrita…
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me gustaría darte una respuesta pero ando casi tan perdida como tú... cuando haceis ejercicio (andar rápido) teneis que comer "mucho"? yo me voy 2 horas todos los dias pero cada 30 min tengo que comer algo y estar muy pendiente de como estoy...Ay…
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Que yo recuerde no, tampoco es que lo haya necesitado tomar muchas veces. Me lo tomo, espero unos 5 o 6 min y me mido (espero tan poco tiempo porque sé que sube rápido) suelo dar 90 o asi...y luego sube un poquito más hasta 130 - 140. Esta es mi ex…
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Que es un poco caro no lo voy a negar, desde luego hay cosas mas económicas. Siempre que hago deporte lo llevo encima y lo uso cuando estoy a menos de 60...sé que me sube muy muy rápido. Y en el bolso también llevo, pero como decis...todas las hipos…
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http://www.decathlon.es/gel-nrj-2-en-1-framb-6x25-g-es-id_8274391.html Esto es lo que digo para que te hagas una idea si le vas a echar un vistazo! el tamaño son 10 cm. Cuando tengo hipo me lo tomo entero, parece que hay mucho pero en realidad el t…
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Puedes llevar pastillas de glucosport (en mi caso no las uso porque no tengo claro cuantas debería tomar para remontar una hipo...si de paso alguien me puede ayudar, gracias!) asi que llevo unos tubitos que venden en decathlon de plastico, que es gl…
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No sé por qué les cuesta tanto a algunos médicos dar un volante para el ginecólogo. Hace poco tuve este problema, se lo comenté al de cabecera..me llevó a la enfermera y me hizo un frotis (creo se llama asi...me cogió una muestra, vaya). Me mandó un…
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Sherpa, claro que la diabetes puede tener complicaciones en el futuro, pero no sirve de nada tener eso presente todo el día. Hay que vivir aquí y ahora con lo que nos ha tocado, y hacer todo lo posible por tener un buen control. “La diabetes mata”,…
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Uy...veo que vuelve a estar como antes... :-O Igual solo era cosa mía