jldiazdel
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@elisa74 Que se hidrate con crema corporal regularmente. Todas las noches.,Tendréis q ver q crema corporal le funciona mejor. Pero es muy importante q se hidrate la piel un poco todas las noches. Ah, tiene q beber bien de agua todos los días! Al …
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@tono7 Habla con tu endocrino y dile q te hace falta un monitor continuo de glucosa para mejorar tus controles y glucemia. Por lo q leo en el foro en la mayor parte de las CCAA en España te dan el freestylelibre2 de Abbott. Si tardan mucho o te p…
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@Jazmín23 Sobre temas hormonales femeninos no te puedo ayudar, pero sería muy conveniente en tu caso q pidieses un monitor continuo de glucosa, tipo Abbott. Díselo a tu médico te ayudará mucho a bajar tu hemoglobina. No tengo la menor duda q te ay…
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@Anaisabel Esta claro q eres filóloga o que te gusta mucho el tema ! Interesante
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No muy diferente de Alemania. Aquí hay un gran caos. Y mucha improvisación. Y la vacunación va muy lenta.
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@Fran_Alcantara muy buen video y didáctico. Me ha gustado mucho. Solo matizar q en los cuadros q pones para cada tipo de ejercicio (aerobico/anaerobico), los niveles de glucosa antes de empezar y la acción a realizar, creo q las acciones a realiz…
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@Sherpa41 Yo utilizo Dexcom en un iPhone y leo las lecturas en el Apple Watch. El reloj solo reproduce lo q se transmite via Bluetooth del sensor (cada 5 m) al móvil. Tambien las alarmas. Es muy cómodo la verdad. Pero necesitas el móvil. Lo q no m…
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@elisa74 No creo ! A lo mejor es posible pero q yo sepa no. De todas formas no es un gran problema. Yo llevo el móvil en un cinturón si voy a correr o si estoy en el gimnasio lo pongo cerca. Para mi es muy útil q el reloj haga las lecturas y m…
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@elisa74 No te preocupes ! que disfrute del baloncesto. Acuérdate cada cuerpo es un mundo y tendrás que ver como reacciona. Las primeras veces que juegue quizás sea bueno que estés cerca (sin agobiarlo !) pero asi ves como reacciona. Ah, seria mu…
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@Elna87 Para un diabético eso es una bomba !! Viendo la composición es casi como tomar azúcar. Muy poco recomendable
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Interesante !
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@lalonsoa Aqui desde hace algún tiempo se ha puesto muy de moda la harina de altramuz. Es básicamente proteínas ! No se si les tendrás alergia pero puede ser una alternativa a la harina de almendras. Hay q tener solo cuidado con las cantidad…
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@carol_rodri Si haces ejercicio de forma regular, también es muy importante dar buenos paseos y moverse, eso también cuenta, y cuidas la comida ya verás como el Hb te baja mucho en el siguiente test. Es conveniente cada tres meses controlarse. C…
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@a141abc No soy un experto en el tema pero el cuerpo tiene de reservas unos 400 gr o más de carbohidratos almacenados como reserva energética. El higado tiene la mayor parte en forma de glucagon. Hay muchas hormonas q nos aumentan la glucemia. Po…
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Yo en invierno me llevo trozos de turrón pequeños envueltos y si veo q estoy un poco bajo, pues un trocito de turrón. Me sabe a gloria !
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@elisa74 Muy Complicado. Yo procuraría no merendar. En general no es bueno entrenar justo después de comer. Puede tomar unas almendras, q es lo q yo hago, o si puede algo de queso o merendar muy pocos carbohidratos (entorno a 1 ración sin insuli…
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@Itzitery Bueno eso no son malas noticias !! Aunq no creo q la diabetes desaparece. Probablemente no sabían lo q tenías. Cuídate mucho !!
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@Teresun Sobre esa subida regular nocturna, a lo mejor te ayudaría si puedes cenar temprano, al menos tres horas antes de acostarte y muy ligero. Yo tenía un problema parecido y hago ahora cenas muy muy ligeras. Solo dos raciones y una de verdur…
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@diabetikafenix Una regla muy simple: si después de comer, pasadas las dos horas o dos horas y media, estas baja de glucemia y eso te ocurre durante varios dias, quiere decir q te sobra insulina (o te faltan raciones). A la inversa, si después de…
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@elisa74 Te contesto a tus preguntas, según mi corta experiencia. Por favor no dejes de preguntarle a la endocrina ! No se debe hacer deporte si uno está alto de glucemia. Cuanto ? Eso depende de nuestro control y conocimientos. En general no se …
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No creo q yo haya dicho eso ! por cierto, bailar es muy sano !
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@diabetikafenix Me temo q eso tienes tu q probarlo en tu caso concreto y ver como te funciona a ti. Prueba y error. pero ten en cuenta q depende mucho de lo hagas después de comer: no es lo mismo 30 m q una hora; y no es lo mismo hacer algo de mus…
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@diabetikafenix Los ratios son muy personales. No los cambies salvo q veas q es necesario (porq tienes siempre hipos o hiper) y si tienes dudas consulta antes con tu endocrino !
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@xuladnay79 Has pasado de no hacer deporte a hacer cardio (cinta de correr) durante una semana y luego has parado. Cuando hacías cardio, como era una actividad nada habitual, has quemado muchos carbohidratos y eso te ha ayudado. Tu cuerpo / tus mu…
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@diabetikafenix Yo utilizo Novorapid y hago lo q te comenta @Marine para saber cuando ponerme la insulina. Yo tengo muy en cuenta tres cosas: i) como estoy de glucemia antes de comer; ii) que tipo de comida voy a tomar, y iii) q voy a hacer de…
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@smartinez Por lo q acabo de ver ese tipo de terapias es para personas con problemas de circulación sanguínea ! No se si funcionan o no, pero No veo la relación con la nutrición. Bueno todo está siempre relacionado, pero no tiene mucho sentido, …
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Yo hago una mezcla de Isostar en polvo y lo mezclo con agua. Una cuchara equivale más/menos a una ración. Dependiendo del tipo de deporte me pongo una o dos o tres o cuatro cucharadas. Y tomo tragos pequeños. Y eso me funciona incluso para tres hora…
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Si lo de la pizza yo también he tenido muy malas experiencias y lo he dejado por completo. Bueno las de la comida ya llevo mucho sin probar ninguna. Yo a veces compraba una pizza bio congelada de verduras, q está muy bien hecha la verdad. La pongo…