Yessica_A
El link es este: https://www.facebook.com/groups/111494729522146
Solo hay facebook aunque puedes encontrar información sobre el tema en otros sitios. La web de dietdoctor tienen mucha información sobre el tema en español y orientado a diabetes. Serafín Murillo en instagram tiene infografías sobre el tema también.
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@Tyler yo baje de forma progresiva y no noté ningún síntoma raro pero conozco algún caso de no diabéticos que han probado dieta cetogénica y han notado molestias y cansancio los primeros días, luego ya bien. En mi caso he experimentado con cetósis p…
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Si solo se pincha rápida en las comidas principales y las meriendas las hace sin rápida es complicado que no llegue alta a la cena. A mi se me ocurren 3 opciones: - le subes más la lenta para que las meriendas no le suban mucho con el problema de …
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Yo estoy de acuerdo con los comentarios que te han puesto, tu problema es de ajuste de insulina y la bomba por si sola no te va a solucionar el problema. De hecho la bomba requiere mucho aprendizaje y saber hacer ajustes y contar hidratos muy bien. …
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@nigiri yo pedí el 11 de mayo y me avisaron ayer de que salía el pedido. Lo recibiré la próxima semana. Así que calcula unos 8 o 10 días mínimo. Si ves que te quedas sin sensores avísame y hablo con mi hermana para que te venda 1, la veré este finde…
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@solaria que va, yo entre horas rara vez tengo hambre. Es lo bueno de la proteína y la grasa, que te sacian durante bastantes horas. Y que como bastante cantidad sobre todo en la cena, que después de entrenar llego con hambre. De todas formas nunca…
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@Dalu no siempre tiene porqué pasar. Mi hermana lleva muchos más años que yo con diabetes (desde los 3) y con épocas de peor control que yo y no tiene ninguna complicación. Cada cuerpo aguanta más o menos. De todas formas como te dice nigiri hoy en …
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@erpla Enhorabuena por la hemo, si has conseguido esa hemo sin bajadas pues genial. Yo ya te digo que con bolis me ha sido imposible conseguirlo sin quitarme ciertas cosas, pero para quien lo consiga pues genial. Y lo de los cuerpos cetónicos no di…
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@Vita a mi me vieron en la seguridad social retinopatía en una angiografía que me hicieron por otro motivo y a raíz de eso ya me han mirado bien. De momento está en fase inicial, no he perdido nada de visión y no necesita láser, solo controlar. Ahor…
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@Vita totalmente de acuerdo contigo. Yo también estoy con el tema embarazo, ahora lo he tenido que retrasar por unas pruebas médicas pero en unos meses volveré a intentarlo y para mantener una hemo de menos de 6 sin casi hipos el restringir hidrato…
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Yo intentaría aguantar sin rápida lo que pudiese porque complica bastante las cosas. Eso sí siempre que tengas buenos controles. Si son picos aislados y no muy frecuentes y luego te baja no le daría mucha importancia. Si te pasan más a menudo habla …
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Para quien le interese ver el estudio completo está aquí: http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2018/05/03/peds.2017-3349 Quien no sepa inglés, el pediatra Jorge García-Dihinx hace un analisis muy completo del contenido en su blog la…
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Yo creo que es totalmente normal que si tienes el cuerpo acostumbrado a valores de glucosa por encima de lo normal cuando bajas a valores normales notes ciertos síntomas parecidos a los de una hipoglucemia. A mi me ha pasado cuando he tenido alguna …
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Un día típico mío es más o menos esto: Desayuno: 2 huevos revueltos con queso curado o aguacate (voy variando dependiendo del día). Café solo. Comida: lasaña de berenjenas. Es una lasaña de verduras con carne y en vez de pasta lleva berenjenas. En …
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@Regina yo no he encontrado evidencia científica de que la proteína cause daño renal y además no se aumenta tanto por lo menos si lo haces bien. Lo de daño renal es un mito que se dice porque los diabéticos podemos tener problemas renales pero son c…
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@Maritxu22 totalmente de acuerdo contigo. Yo no lo veo como una restricción porque la mayoría de las cosas con mucho hidrato no las comería de todas formas si no tuviese diabetes porque no me parecen sanas. Al final es una opción más para poder ele…
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@nigiri te puedes instalar otra que no sea la del free para este sensor. No usa el mismo algoritmo pero para el gimnasio te puede servir hasta el siguiente sensor. Mi novio lleva en su móvil una que se llama Liapp y da valores bastante parecidos al …
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@nigiri con todos los problemas que tiene la carencia de vitamina D creo que merece la pena tomarla por si acaso a no ser que estés bastante al sol. Además en el caso de las mujeres que somos más propensas a la osteoporosis es más importante todavía.
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@Sherpa41 creo que cada uno tiene derecho a seguir el tipo de alimentación que más le apetezca por los motivos que sean. Yo no echo en falta nada en mi alimentación. Cocino platos ricos y disfruto de la comida como cualquiera. Que comas pocos hidrat…
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Yo creo que tendrían que hacerte un análisis de insulina en ayunas para ver si tienes resistencia a la insulina. Normalmente primero se desarrolla resistencia a la insulina (lo que te hace engordar) y luego termina en diabetes tipo 2. Aunque hay mu…
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Al final cada uno tiene que elegir la opción que le vaya mejor con su estilo de vida y sus objetivos. Yo desde luego prefiero no comer ciertas cosas que estar todo el día enfadada al ver picos en las gráficas o tener que hacer mil cálculos para acer…
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La vitamina D es muy importante y por lo general se suelen tener carencias por no exponerse suficiente al sol y hacerlo siempre con cremas. Yo hace tiempo que tomo suplementos de vitamina D3, sobre todo en invierno.
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@Sherpa41 los estudios de este tipo en los que se recogen datos de los propios participantes con cuestionarios o entrevistas se llaman estudios observacionales y son bastante comunes, aunque evidentemente son los menos fiables de los estudios y sus …
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Totalmente de acuerdo contigo @nigiri. Yo desde que como bajo en hidratos estoy con glucemias muy estables y algún finde que me lo saltó pues ya se complica la cosa. Con las insulinas lentas de hoy se puede perfectamente estar horas sin comer y que…
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Hay cierta diferencia entre la glicosilada que te sale en una analítica de sangre (de laboratorio) y la que te dan las máquinas que te pinchas en el dedo que tienen ya en la mayoría de endocrinos. Te pongo un ejemplo de datos reales: Valor en analí…
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Yo pongo mis últimos 7 dias aunque ha coincidido la semana pre regla que siempre se me complica. He estado fuera del objetivo (70-120) bastante tiempo. La gráfica de los últimos 90 días ya tiene mejor pinta.
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@nigiri espero que vaya todo muy bien. Animo
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@gindillo si entiendes inglés lo mejor es el libro del Dr Berstein. Es el referente es las dietas bajas en hidratos y su libro es muy completo. No sólo habla de alimentación, toca todos los temas relacionados con la diabetes. Él mismo tiene diabetes…
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Si quieres pide entrar al grupo de Facebook y ves ideas de recetas y vas preguntando dudas.
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@YaizaJ yo no adelgazo, me mantengo pero como bastante cantidad. Al meter bastante grasa se comen muchas calorías fácilmente. Piensa que la grasa son 9kcal por gramos mientras que los hidratos y las proteínas sin 4kcal por gramo. Y yo como bastantes…
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@YaizaJ pues cada uno hace la dieta un poco a su manera pero hay cosas en las que todos coincidimos. Mucha verdura, proteína y grasa buenas. Eliminamos harinas, patata, arroz y alguna gente también legumbres y frutas aunque otros sí que las comemos.…