Yessica_A
El link es este: https://www.facebook.com/groups/111494729522146
Solo hay facebook aunque puedes encontrar información sobre el tema en otros sitios. La web de dietdoctor tienen mucha información sobre el tema en español y orientado a diabetes. Serafín Murillo en instagram tiene infografías sobre el tema también.
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Mucho ánimo!!! Hoy en día hay tratamientos muy buenos y seguro que lo superas.
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@solaria muy actualizados en diabetes no quiere decir muy actualizados en nutrición. Si recomiendan 60% de HC a un diabético dudo que estén muy actualizados en nutrición. Eso es una barbaridad excepto que seas deportista de élite, que igual necesita…
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Me parece una irresponsabilidad total recomendar 60% de hc y más a un diabético. Y solo 15% de proteína es otra barbaridad. La proteína lo primero se debe medir en gr por kg de peso corporal y adaptarla según la actividad física. Alguien que hace de…
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@nigiri en teoría en embarazo, sobre todo las primeras semanas las no dt1 tienen glucosas más bajas que las no embarazadas. Lo ideal en dt1 sería tenerlas así también, pero en nuestro caso el riesgo de hipo es un problema. Así que 60 igual es algo j…
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Los frutos secos no suben mucho, las aceitunas también son una buena opción o trocitos de queso curado. También puedes hacerte infusiones o café/descafeinado sin leche. Normalmente no es hambre, en esos casos se come más por aburrimiento o costumbre.
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@jldiazdel pues tampoco hay una definición muy clara de dieta baja en hidratos. En el caso de las cetogénicas son aquellas que te permiten estar en cetosis continua y eso se consigue por debajo de los 50gr de hc al día, aunque depende de la persona,…
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A mi hermana le ha pasado lo mismo. A mi me están financiando el free pero las tiras me las dan de otra marca porque en Castilla y León ya hace tiempo que no dan del free. Tengo andar con el glucómetro y el lector del free. Por suerte me dieron 2 ca…
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Si no come rápida no tendrás que usar pero lenta si aunque igual menos cantidad. Eso depende de cómo la tengas ajustada. Si no le baja entre horas no por las noches pues con no poner rápida ya está. Si le baja pues suero de farmacia que suele venir …
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Si tienes alguna tienda o bar de confianza puedes dejarles una copia, por lo menos del portal y ya para entrar en casa pues cerrajero si no tienes confianza para dejarle la del piso también. Yo tengo costumbre de cerrar siempre con llave y hasta qu…
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@Nuria Biopowerfit yo uso también muchas cremas de frutos que están ricas y son muy calóricas y añado bastante aceite a todas las comidas. La carne siempre la como con toda la grasa, pescados suelo comer más azules que también tiene más grasa. Pued…
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@Nuria Biopowerfit a mí no me pasa pero yo es que como mucho. Puedes intentar subir un poco grasas que es lo que más calorías te aporta con menos cantidad de comida. Con un puñado de frutos secos ya te metes unas cuantas calorías extra al día es fác…
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Yo te recomiendo el libro de Dr Bernstein, diabetes solution. Está solo en inglés pero habla de todo lo relacionado con la enfermedad. El además de médico es ingeniero y analiza todo muy bien. Tiene creo que 84 años y alleva desde los 12 con diabete…
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Un grupo con talibanes de la diabetes... critican todas las dietas de personas sanas no diabéticas. Hay una loca que afirma que cada décima que subes de glicosilada son 3 años menos de vida menos y encima la tipa no es diabética, su hijo con una …
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@isma te intento responder tus dudas: ¿es lo mismo la leche con lactosa que sin lactosa? Lo mismo no es, la sin lactosa como te han dicho lleva lactasa para que las personas que no producen esa enzima puedan digerirla. La normal no lleva nada añad…
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Las comidas con grasa + hidrato hacen dos subidas, una después de comer y otra a partir de las 3 horas más o menos. En esos caso suele hacer falta una segunda dosis para cubrir esa segunda subida. No es buena idea comer eso por las noches porque te …
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Te recomiendo que te leas este post: https://lameteoqueviene.blogspot.com/2018/04/el-codigo-de-la-diabetes-dr-jason-fung.html Contesta muy bien a tu pregunta. Y el libro del que habla "El código de la diabetes" de Jason Fung es también muy bueno …
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@Jotabono yo también he percibido esa negatividad muchas veces en alguna gente pero en general no veo una actitud negativa en el foro. Lo que pasa es que siempre nos llama más la atención lo malo que en lo bueno. Hay gente que tiene una actitud nega…
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@mamarvazq. Gracias por tu respuesta. Tras tu recomendación he leído algún hilo de Yessica_A y si que se ve que controla. Un saludo. Si quieres hay un grupo en facebook "Diabetes baja en hidratos" donde compartimos mucha información, experiencias,…
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@Aruky las flechas de tendencia no te marcan una predicción futura, te dicen cómo se ha comportado la glucosa en las últimas lecturas. Si ha subido rápido te marcha flecha hacia arriba pero eso no quiere decir q vaya a seguir subiendo. En muchos cas…
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@Aruky, depende un poco de la comunidad el tema de la financiación, pero en principio a quien cumpla los criterios tendría derecho a ello. Siempre es el endocrino quien decide de todas formas porque tiene que rellenarte unos papeles. En mi caso me l…
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Depende bastante de una persona a otra. En general el deporte aerobico, que es lo que quieres hacer tu suele bajar la glucosa. Tienes que tener cuidado mientras lo haces y también en las horas posteriores (hasta 24 dependiendo de la intensidad) pued…
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Te ha salido genial, enhorabuena!!! Es una prueba muy dura. Las subidas en montaña ya cuestan andando, si vas corriendo no quiero ni imaginarlo...
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Tengo diabetes tipo II diagnosticada hace 15 años .Cuandoo la aprobaron en España me costo dos años que mi medico me cambiara Lantus a toujeo . estaba con 26 de Lantus y 26 de toujeo me recetaron . Al principio me fue mal , fui a la farmacia , llam…
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@sigsauer yo estoy en parte de acuerdo contigo. Creo que para usar un MCG o el free hace falta cierta formación, igual que para las bombas de insulina. Pero que el endocrino sea el único que deba decidir si te lo pone o no lo veo también un poco inj…
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@nigiri , a mi endocrino me ha dicho que puedo seguir con toujeo sin problema, que aunque no está muy probada en embarazo es muy parecida a la lantus y que el riesgo es mínimo. Yo dejé la lantus porque me iba fatal, no me cubría las 24 horas, me hac…
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claro es que es eso. nadie deberia hacer 3 comidas al dia, nisiquiera las personas totalmente sanas. te puedo buscar enlaces donde incluso la OMS recomienda comer mas de 3 veces al dia, pero si te fias, pues no hace falta buscarlos. y en tu caso ra…
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@Regina datos de la OMS Datos y cifras El número de personas con diabetes ha aumentado de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014 (1). La prevalencia mundial de la diabetes* en adultos (mayores de 18 años) ha aumentado del 4,7% en 1980 al 8,5% …
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Poca ayuda vas a encontrar con esa actitud. Y ten en cuenta que en la diabetes tipo 2 es mucho más determinante la genética que la alimentación. Eso no es cierto. La tipo 2 en la mayoría de los casos se puede prevenir o revertir una ve aparece con…
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Igual se te juntan varias cosas. Por un lado puede que necesites más rápida en la cena que en otras comidas. Si tenías post de 244 y la pre estaba bien es falta de rápida. Eso tendrás que ir probando pero si te pasa siempre es que te quedas corta de…
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La insulina no produce estreñimiento. Eso tiene más que ver con la alimentación, si incluyes mucha verdura suele ayudar. De todas formas es normal ir a diario o ir cada 2 o 3 días mientras no te encuentres mal. A veces pensamos que si no vamos a dia…