Otabol
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Si vas a comer hidratos simples, azúcar, harinas refinadas, pan...... intenta combinarlo con grasa y proteína, esto retrasará la digestión, y la curva será más plana y alargada, por lo tanto mas manejable por tu cuerpo.
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Diabetes tipo 2? Esta bien andar, es más que nada, y adelgaza. Al activar los musculos se ponen a comer glucosa sin necesidad de insulina, se saltan "la resistencia" el efecto del deporte va decayendo pero puede durar hasta 12 horas dependiendo de l…
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110 y 120 tras desayunar es una medida excelente, no tienes que hacer nada. Una subida es por encima de 140 o mas. Pone que es en ayunas. Yo no opino igual, tu cuerpo trabaja al 100% y con ayuda de la metformina no tienes una glucemia normal, si…
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Esta dieta funciona para gente muy sedentaria que se mueve muy poco, como hagas ejercicio intenso 3 o más dias por semana y seas activo ya me diréis si es viable.. Tu cuerpo empezará a usar grasas en vez de hidratos como combustible, flexibilidad …
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Comencé hace 10 meses con el diagnostico y desde alli tomo Metformina de 850 1 unidad diaria. Me cuido en las comidas y hago deportes. Comencé con un Habc1 de 7 y en la ultima analítica de hace 3 semanas me dio 5,7. Asi que bastante bien. Todos …
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Para vencer esa resistencia ya sabes comida real baja en hidratos, y si no puedes hacer pres haz sentadillas, tablas, lonque sea con tu propio peso, Y sino pues andar alegre, todo suma y poco a poco reducir la grasa visceral
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Si tomas alcohol el hígado lo considera como un tóxico, se va a olvidar de todo y se va a poner a trabajar el alcohol, así que te va a bajar la glucosa, da igual que comas, como tomes mucho alcohol puedes tener un problema si te has puesto insulina …
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Hola Ruthbia e Isabelbota !!! Las subidas al despertar son en general por el glucógeno del hígado, verdad? Entiendo que si los últimos días has tomado más cantidad de hidratos de lo normal este fenómeno nocturno se dá en mayor grado, no? En efecto…
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No he leído todo, igual ya te lo han dicho..... Adelgazar es importante, quitar la grasa visceral mejor dicho, pero no hay que obsesionarse, también hay gente delgada con diabetes tipo 2. Prueba a reducir al máximo los carbohidratos, y los que tomes…
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Monotema para mi también desde que debute, mi caso diabetes tipo 2. He aprendido muchísimo de una persona que tiene mucho contenido gratis en internet, no creo que pase nada por ponerlo aquí, busca enol sierra deporte mayores en YouTube. Animo
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Yo le echo canela de ceylan
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Ok, gracias.
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Un kebab y donuts de postre. De todas maneras, dm1 de momento no se cura, dm2 no perdáis la esperanza, es duro pero hay gente que consigue la remision total.
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Bueno, ya tengo la respuesta que buscaba. La dejo aquí por si alguien algún día esta buscando. Se mira el peptido c en ayunas primero, nivel normal seria de 0.5 a 2. Antes hay que mirar la glucosa, si esta en 70 o menos no se recomienda hacer la pru…
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hola hice un video acerca de la impotancia del peptido C Esta muy bien el video, pero sigo con la duda. El valor de peptido c en ayunas es entre 0.5 y 2, ok. Pero en la prueba del glucagon te miden en ayunas, después te inyectan glucagon y 6 min…
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Grande!!!!!, no hay que parar de luchar. Cuando dices que revertiste la situación.... te refieres a que no tomabas NADA? ni pastillas ni nada? Ya sabes cómo hacerlo, y los resultados asi que ánimo y al lío. Mucha suerte
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Lo mismo, aveces me pide ponerlo en hora. Más me preocupa que por ejemplo hoy me ha dado 120, me parecía mucho he vuelto a medir y me ha dado 88, me ha parecido poco, he vuelto a medir y 93. ¿Son normales estas variaciones? Menos mal que las tiras s…
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Ánimo, yo empecé parecido. Ahora tomo 2 pastillas de metmorfina 850 De momento controlo la glucosa. Mucha dieta y ejercicio, he bajado 30kg Me queda por saber si es tipo1 o 2 Hay que luchar!!!
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Como que con la 1 la batalla está perdida? Igual si he sido un poco exagerado, mi batalla ahora la centro en mantenerme sin insulina el máximo posible. Pero rendirse nunca, ya sea 1, 2 o 3 hay que seguir luchando!!!!
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Gracias por contestar, esperaremos resultados..... No es fácil, no. Lo echo y lo que queda... He empezado un poco de ejercicio de fuerza hace poco, entiendo que si ganas masa muscular habra más músculos consumiendo glucosa, y será más fácil mantener…
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Ok, muchas gracias. Que incertidumbre hasta que tenga médico en septiembre. Lo de langrasa abdominal que comentas.... con dieta y ejercicio ya he perdido 30kg, yo creo que me quedan 6 o 7 por perder para estar normal. Espero que sea diabetes tipo 2 …