Otabol
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Hace 5 años (desde el ataque) que no ingiero nada con azucar... como nada mas que quinoa, huevo, carne de cerdo o vaca, pollo y lechuga con cebolla. Arroz, previamente lavado, muy pocas veces y mezclado con la quinoa.. Yo de verdad me olvidaría d…
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Pero esta ha sido mi experiencia jaja quien lo lea que no lo use como guía o consejo. Seguro que el 100% de nutricionistas dirán que como he bajado de peso es una locura, que eso no se puede hacer. Y razón no les falta la verdad que aunque yo me enc…
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Buffff que datos!!!! Sigue la dieta que te han dicho arriba, olvídate de momento de hidratos, patatas, arroz, pasta, fideos, harinas..... no tengas miedo de las grasas saludables pero no las juntes con hidratos simples. Come solo 3 veces al día, da …
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Lo que esta claro es que con la diabetes tipo 2 el tiempo juega en nuestra contra, tu veo que lo entie des pero mucha gente no. Cuanto más tardes en empezar en serio de verdad más te va a costar, si llevas muchos años de evolucion de la enfermedad e…
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Vamos a ver si no me dejo nada, he tenido que mirar las analíticas, menos mal que esta todo online. Los plazos de los cambios y los valores: No se decirte los valores de glucemia los apuntaba en una hoja.... si te puedo decir que en el hospital, ant…
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Buffff, muchas preguntas. Te contesto cuando tenga un rato que con el trabajo y 2 niños...... Pero tranqui que te contesto tarde o temprano
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Lo primero tendrías que saber fijo si es tipo 1 o tipo 2. Te han echo anticuerpos o peptido c? La manera de manejar la diabetes y los medicamentos no es la misma en tipo 1 o 2 Eutirox es por la tiroides verdad? Creo que tiene relación con la tipo 1
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Por cierto, también hay gente que me dice no tomas medicamentos.... pero te inflas a pastillas!!!! Tomo: Hidroferol (d3) pedí en la analítica y me dio por los suelos. Pedí también b12 por haber tomado metformina unos años y sin estar en déficit lo r…
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De gurus y vendehumos como dice la gente...... Yo me quedo y sigo los consejos de estos. Enol sierra Vistos bravo Frank Suárez Borja Bandera Manu Echeverri Ernesto Prieto DR Méndez Seguro que de cada uno puedes aprender alguna cosa, luego juntas to…
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Pues en 3 años he echo muchas cosas.... jajaja. Algunos me decían eso es una barbaridad, otros a la misma cosa me decían que muy bien... los médicos por regla general se ciñen al programa establecido. Te resumo un poco mi experiencia, pero antes de …
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Puedes probar la dieta 3 x 1
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Si tienes insulina circulando por el cuerpo vas a guardar la glucosa como grasa, come cosas de índice glucemico bajo para empezar para necesitar menos insulina, e intenta hacer algo de ejercicio. No tengas miedo a las grasas saludables, mientras no …
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Yo me he levantado hoy en 80, no tomo medicamentos, me considero remitido..... te respondo a la encuesta.
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Gracias por tu comentario Isabel. Haces alguna cosa para reducir el estrés? Yo ahora que no trabajo, tengo 67 años y ya no tengo "obligaciones" me he apuntado a yoga, hoy empiezo y quiero ir a la psicóliga para que me ayude a gestionarlo, pues no h…
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Sabes nadar? Quiero decir, te pones nervioso al entrar al agua? Si estás al sol calentito y te metes al agua fría igual también el cuerpo lo puede gestionar como una causa de estrés. Cuando hay estrés sube la glucosa, podría ser una explicación.
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Yo lo de 12€ mes y no poder crear perfiles en la cuenta, solo un usuario no lo veo.
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Pues acaban de poner a la venta glucube, es un sensor que metes el dedo y te sale en el teléfono la glucosa. Hay un video de enol sierra que explica como funciona
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Lo que te dicen, estabas acostumbrada a valores altos y al bajar de golpe tu cuerpo interpreta una bajada brusca como hipoglucemia. Ya te acostumbraras a los nuevos valores, incluso al principio igual ves borroso o te cuesta enfocar, no te preocupes…
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La canela ayuda, su uso continuado eso sí, y en cantidad. Puedes usarla como complemento, yo me la echo en el café, pero ojo que sea canela de ceylan, la canela cassia tiene mucha curamina creo que se llamaba, que puede ser tóxica para el hígado. In…
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@matrix No pasa nada por picos puntuales pero no se debe llegar a 200. Según mi endo hay que moverse entre 70 y 180 máximo. Por ello yo también pienso que si esto te pasa a menudo, la medicación hay que mejorarla. Pero que sí, que de vez en cuando,…
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También hay estudios, que las estatinas reducen el colesterol en analitica, pero no reducen el riesgo cardiovascular
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Si, las estatinas al igual que otros medicamentos se consideran diabetogenicos, quiere decir que usados en el tiempo pueden producir resistencia a la insulina supongo que depende de cada persona, pero ese efecto está ahí. Tu médico valorará el posib…
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Yonte puedo decir que empecé bastante peor que tu 12% yn2 años después no me médico, 5,2% he cambiado mis hábitos y mi manera de comer, y por ejemplo el día de la madre me desayune un trozo de tarta, a las 2 horas (postpandrial) tenía 100 de azúcar.…
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Estatinas, es más el beneficio que el riesgo, pero ahí está, lo mejor es cuidarse y dejar de necesitarlas. Esta claro que al principio necesitarás medicamentos, si te conformas pues seguirás con ellos, si pones de tu parte pues irás reduciendo o qui…
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Yonte puedo decir que empecé bastante peor que tu 12% yn2 años después no me médico, 5,2% he cambiado mis hábitos y mi manera de comer, y por ejemplo el día de la madre me desayune un trozo de tarta, a las 2 horas (postpandrial) tenía 100 de azúcar.…
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Hola, si dices que te sobran 4 o 5 kg pueden que sean de barriga eso sería grasa visceral. Aunque no estés gordo por fuera puedes estar gordo por dentro, si tienes mucha grasa y poco musculo. Las estatinas (para el colesterol) son medicamentos diabe…
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Yo le echo un poco de canela de ceylan, nos meten azúcar en todo así que la que pueda evitar la evitó. Al principio el café sin azúcar era impensable para mi, ahora la verdad aprecio más el café sin azúcar y con un poco de canela, con azúcar ya no m…
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Prueba la dieta del plato saludable de oxford. Pero la parte de hidratos que sean lo menos refinados posible, no harinas, no arroz...... Una vez aprendes a comer así la puedes mantener en el tiempo sin problema.
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Si, con esos datos suena más a lada, Que pruebas te han echo? Se suele mirar peptido y amticuerpos
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Azúcar emotiva??? Que demonios es eso??? Tendrán que hacerte pruebas lo primero para ver si es diabetes tipo 1 o tipo 2. Si llevas un tiempo con el azúcar alto y te lo han bajado en el médico es posible que veas borroso unas semanas, ya que estabas …