Alerr
Acerca de
- Usuario
- Alerr
- Registrado el
- Visitas
- 848
- Último Activo
- 18 oct
- Roles
- Member
Comentarios
-
nunca rápida activa cuando voy a hacer ejercicio. Cuando hago fuerza sube muchisimo mas de 150mg/l, pero luego baja sin tener que ponerme nada dejándole tiempo suficiente claro , yo de ti probaría a ver sin ponerme para ver si baja o no ( salvo que …
-
Si tienes instagram busca a miguelambrona ((@miguelambrona))y a enformacondiabetes (david gil creo que se llama), y si manejas el ingles mira en el youtube videos de Dr. Keith Runyan. Yo llevo con 10 unidades desde hace ya 5años, la clave para mi e…
-
Hola mariomm. Mi comentario era por ayudar, siento que no te parezca de ayuda. Suerte , te aclaro que no "vendo" nada , solo cuento lo que a mi me funciona y que pensabaque te podría ser de utilidad, te doy la razón en que esta enfermedad me ha en…
-
Hola. A ver desmayar por falta de ingesta no creo ya que con entreno de fuerza te sube la glucosa , de hecho yo tengo el mismo horario que tú y sin comer desde la tarde anterior y me sube la glucosa , eliminandoe totalmente el hambre. Es a lo que ac…
-
Yo no tomo nada solo agua y sales. Sube y al final baja solo. Sin insulina rápida activa claro.
-
Soy nadador de toda la vida, en Málaga estuvo mi sobrina compitiendo, seguro que coincidimos. Me diagnosticaron hace ya 5 años. Nunca dejé de nadar, eso sí la natación es un deporte muy glucolitico, así que podrá y tendrá que tomar bastante carbohi…
-
Para mi no hay nada como la tranquilidad que te da la dieta keto y ayunos en la practica del deporte. Se que es controvertido, mucho, pero yo practico muchos deportes, y conociéndote te da una tranquilidad inmensa . Respecto a las directrices de S…
-
Vikingo, pruébalo. No es un proceso rápido, no lo puedes hacer de un día para otro y necesita de ayuda técnica y/o formación sanitaria. Cada uno puede y debe creer lo que quiera, pero mas abierto no puede ser el tema, no creo que mienta en las gráf…
-
Mi caso es ciclismo ocasional. Alimentación low carb y ayuno. Cojo la bici y la primera hora sube, sin insulina rápida, hasta los 150 o más dependiendo del esfuerzo. La segunda hora se mantiene bajando algo pero siempre en niveles altos. Me pasa con…
-
Creo que hay un exceso de susceptibilidad en España en genereal y aquí en particilar....Es un programa bastante bobo en general pero de ahí a pensar que ese comentario es desafortunado o inconveniente....
-
En el mundo del deporte existe un afán por tecnificación todo al extremo. Miden watios, ritmos al km, pulsaciones, saturación.....Y ahora glucosa. Ya salió una foto de kipchoge con un monitor de glucosa. Esto a nosotros creo que nos puede ser de ut…
-
Yo se lo puse a mi mujer. No sé como subirlo pero me resultó sorprendente . Valores normales de 80 , no superaba los 100mg/l....y muchas veces por debajo de 70 con solo sensación de un poco de hambre o ni eso....desmoralizador
-
Miedo me da decir que me suplemento con omega3 vitaminas d y magnesio.....jjjj. Mirar los estudios que tratan esta suplementacion con la evolución y progresión del ataque autoinmune....en inglés eso si. Yo tengo formación científica, soy bioquímico,…
-
Creo que este chico intenta hacerse cargo de su enfermedad leyendo todo lo que puede ser de interés . No es eso lo que nos aconsejan? Entiendo que compartir info es siempre recomendable, por favor alejar descalificiones. https://www.ncbi.nlm.nih.g…
-
Yo lo he utilizado parA aumentar la luna de miel.....y así llevo años
-
La distinción entre keto y low carb es fina o inexistente. Lo de estropear tu salud carece de base , te aseguro que mis análisis son mejores que antes de mi debut....salvo la glicosilada claro. Entre la formación que cuento está la de dietetica y nu…
-
No entrar en cetosis? Precisamente lo que se busca es estar en cetosis, trabajas con las rutas metabolicas de las grasas y las cetonas son combustible de gran eficiencia. Lo de la cetoacidosis si continuas con medicación no es posible, son miedos i…
-
Hola. Yo hago eso que han dado en llamar ayuno intermitente y dieta low carb . Nado en aguas abiertas y no lo considero una locura. Es conocer cómo responde el cuerpo yo al no desayunar nado a las 15h y eso si antes de meterme me tomo dos piezas de …
-
Yo lo llevaba bajo el bañador. Pero media fatal....creo que es por mi culo carpeta....con una pequeña porción de cinta kinestesica va bien.....las dos horas en el agua me aquanta
-
Hola. Pásame tu nick de estrava por privado y hablamos
-
La insulina es como dicen una hormona de crecimiento y generación muscular. Genera grasa y facilita el crecimiento muscular por síntesis proteica. Por eso los descerebrados pueden pedirla para crecimiento muscular y acumulación intramuscular de gras…
-
Hola belinda. Yo soy nadador, 5 veces por semana también, ahora enfocado en aguas abiertas. Vivo en Murcia. Cuando quieras vemos cómo nadar o compartir tips. Para mi la natación es una lima de glucosa, de hecho para mi el problema son los calambres …
-
Depende de lo habituado estés y tipo de deporte. Yo consigo bajar de 250 a 90 nadando pero soy nadador de toda la vida, además de que yo tengo la teoría que ejercicios en hipoxia se comen la glucosa. Pero en gym....todo lo contrario me sube más de 8…
-
Normalmente el ldl, que es por lo que mandan estatinas es calculado con una fórmula...yo con 249 de col total, 55 de trigliceridos y 90 de hdl, el ldl me salía entorno a 140. Hice un lipoescalw el apo b lo tenía al pelo. Se lo expliqué al endo y lo…
-
Así estoy yo hace tres años ya....para 4 ya . 9u de lenta y 4 con comidas. Que siga asi
-
Otra razón pata hacer alimentación keto o low carb
-
Hola. Son todos comentarios interesantes y personales, muy individuales. Pero creo que os falta incluir la variable actividad física, es vital para nosotros. Diariamente ejercicio, y siento decir que un paseo no vale. Probar a nadar de forma exigen…
-
No te sabría decir. Yo incluyo ayuno minimo 18o20h y deporte , a diario, si puedo en ayunas. Hay variables, el freestyle ayuda mucho, hay quien utiliza insulina intermedias ...de todas formas lo que mejor te funcione
-
Habría que verlo, trátalo con algún experto dietista. Yo diría que puede ser por gluconeogénesis por exceso de proteína o por la ralentización de las grasas en el proceso de digestión, pero cada uno es diferente.... Plantea ayuno 18h y ejercicio f…
-
Eso es una bobada. De hecho lo que pasa es precisamente lo contrario, al menos en mi caso y los que conozco. Baja TG sube HDL, eso sí, sube el LDL, bucea un poco en Internet....lo mejor es probar y ver lo que pasa .....te sorprenderá. En lo único q…