luigivampa
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Yo bajé de 88 a 74 kg con dieta cetogénica estricta (3 raciones/día) + ayuno intermitente entre mayo y septiembre del año pasado. Ahora sigo en 74 kg pero con 5 raciones/día. Es muy raro que llegue en 65 mg/dl a la comida. Normalmente en 80 Pud…