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Ayuda por favor, esto es muy difícil.
Es la primera vez que participo en un foro o una charla de internet pero he tocado fondo y necesito ayuda.
Soy diabética de tipo 2 desde 2021, todos estos años con metformina (medicación oral) se ha ido manteniendo la cosa pero las 2 últimas analíticas han salido algo descontroladas en el valor de hemoglobina glicada y me han pautado tratamiento de insulina, el cual tenía que haber empezado hace 3 semanas y que he sido incapaz por el pánico horrible que tengo a inyectarme.
Sabía que siendo diabética la insulina podía llegar en algún momento de mi vida, pero al ser tipo 2 me dijeron que sería muy a largo plazo o incluso NUNCA si conseguía mantener los niveles controlados con pastillas dieta y ejercicio, pero no me esperaba en absoluto que me fuesen a poner insulina tan pronto y estoy al borde de la depresión.
Tengo 46 años, vivo sola, nadie me puede ayudar o animar en esto, me han puesto insulina de acción lenta por tanto es solo un pinchazo al día y de momento he sido incapaz.
Se me hace un mundo y estoy llorando más que en toda mi vida. Para que os hagáis una idea soy la típica persona que en las simples analíticas de sangre voy temblando y me mareo, odio las agujas y me producen terror.
Hace 20 años me hice un tatuaje diminuto en un tobillo y me desmallé de la impresión, imaginaos lo que es para mí que te digan que el resto de tu vida te tienes que inyectar todos los días de tu vida.
Compañeras de trabajo se han ofrecido a ayudarme y a pincharme ellas en la oficina pero...
¿Qué pasará los fines de semana o en época de vacaciones?
No puedo depender de ayuda siempre…
Soy incapaz de empezar el tratamiento porque veo la aguja y me da pavor, por favor alguien en mi situación que me diga cómo salió de esto porque siento que no voy que ser capaz de inyectarme y que esto va que tener consecuencias fatales para mi salud.
He pensado pedir segunda opinión porque se que hay especialistas que no prescriben insulina en los diabéticos tipo 2 tan pronto y prueban primero más opciones.
No sé cómo salir de esto.
Gracias!!!
Soy diabética de tipo 2 desde 2021, todos estos años con metformina (medicación oral) se ha ido manteniendo la cosa pero las 2 últimas analíticas han salido algo descontroladas en el valor de hemoglobina glicada y me han pautado tratamiento de insulina, el cual tenía que haber empezado hace 3 semanas y que he sido incapaz por el pánico horrible que tengo a inyectarme.
Sabía que siendo diabética la insulina podía llegar en algún momento de mi vida, pero al ser tipo 2 me dijeron que sería muy a largo plazo o incluso NUNCA si conseguía mantener los niveles controlados con pastillas dieta y ejercicio, pero no me esperaba en absoluto que me fuesen a poner insulina tan pronto y estoy al borde de la depresión.
Tengo 46 años, vivo sola, nadie me puede ayudar o animar en esto, me han puesto insulina de acción lenta por tanto es solo un pinchazo al día y de momento he sido incapaz.
Se me hace un mundo y estoy llorando más que en toda mi vida. Para que os hagáis una idea soy la típica persona que en las simples analíticas de sangre voy temblando y me mareo, odio las agujas y me producen terror.
Hace 20 años me hice un tatuaje diminuto en un tobillo y me desmallé de la impresión, imaginaos lo que es para mí que te digan que el resto de tu vida te tienes que inyectar todos los días de tu vida.
Compañeras de trabajo se han ofrecido a ayudarme y a pincharme ellas en la oficina pero...
¿Qué pasará los fines de semana o en época de vacaciones?
No puedo depender de ayuda siempre…
Soy incapaz de empezar el tratamiento porque veo la aguja y me da pavor, por favor alguien en mi situación que me diga cómo salió de esto porque siento que no voy que ser capaz de inyectarme y que esto va que tener consecuencias fatales para mi salud.
He pensado pedir segunda opinión porque se que hay especialistas que no prescriben insulina en los diabéticos tipo 2 tan pronto y prueban primero más opciones.
No sé cómo salir de esto.
Gracias!!!
Diabética tipo 2 desde hace poco, introduciendo la insulina en mi vida.
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Comentarios
Yo tengo pavor... Pero PAVOR. En las analíticas puff... es mi peor pesadilla (antes no dormía la noche de antes, o me ponía a vomitar... un circo -también es que se me ven fatal las venas y de pequeña me liaban unas...-), las vacunas... "bueno", pero ver a la gente pincharse en la tv, me da por ej terror 🤣🤣🤣
Mi "truco" cuando empecé de pequeñita fue empezando pinchando un peluche para practicar... Y luego, pues cuando me empecé a pinchar a mí misma, me acercaba la aguja a la piel con la inclinación adecuada y con los ojos entrecerrados, la introducía.
Vas a notar el tope... Tranquila. Puedes hacerlo.
Una vez que noto que "ya está", abría/abro los ojos, enpujaba/empujo el émbolo y ya pues despacito. Para sacar la aguja igual. Cerrar un poquito los ojos, tirar y poner el algodón o papelillo corriendo...
ES MUY DURO, lo sé... y crees que no vas a poder, pero SÍ PUEDES. PUEDES CON ESTO Y MÁS, y piensa que de esto depende tu salud.
Las fobias son terribles y tienes que luchar cada día con ellas y es agotador. Pero VAS A PODER. Seguro que has superado cosas peores a lo largo de tu vida.
Es un momentito, la aguja es muy chiquitita.
¡Venga! es una vez al día...
Yo a veces sigo entrecerrando los ojos a día de hoy... pero no evita que me pinche 4-5 veces y las correcciones.
Está bien que te ayuden, y así "descansas", aunque a veces verás con el tiempo que prefieres pincharte tú porque te haces menos daño, etc... etc...
La Diabetes por desgracia no es un juego... Tienes que seguir el tratamiento cuanto antes bonita.
¡VENGA QUE ESTAMOS CONTIGO!
Fiaps + Insulatard
Díabética desde los 4 años. Ahora tengo 37.
Hbg 6'9..
Mi consejo es que te introduzcas la aguja, por ejemplo en la cara externa del muslo, muy lentamente y no estilo "banderilla".
Cuanto más practiques, más automáticamente te vas a poner las inyecciones.
Empieza hoy mismo y no te busques a otras personas para que te pongan la inyección porque te va a doler mucho más.
Ánimo y ya nos contarás.
Te dejo un video explicativo
Para que te hagas una idea, cuando debuté tenía 45 años y mido 1.90 y todas las noches me tenía que pinchar mi mujer porque yo no podía.
Mi educadora se reía cuando se lo contaba.
Hasta que no llevaba más de un año no fui capaz de pincharme yo sólo.
Todavía tiemblo cuando me tengo que pinchar y llevo ya 4 años con el tema. Ahora me pincho 3 ó 4 veces al día.
Incluso cuando me hago las capilares en los dedos me da nosequé.
Ánimo, inténtalo.
En el abdomen duele menos. Coge un pliegue de piel y no lo dudes. Ya verás que no duele nada.
¡Vamos que tú puedes!
La aguja es muyyyy fina y corta.
Se que es muy difícil la primera vez, pero todos hemos pasado por eso y ya no le damos importancia.
Por algo será.
Podías ir a una asociación de diabéticos, si hay por tu zona. Te pueden ayudar mucho. No sólo en el pinchazo.
Estoy seguro que podrás hacerlo.
Un abrazo compañera 😊
Ahora son casi invisibles, no son ni agujas.
Y ponerse la insulina es lo de menos.
Puede ser una fobia y el tratamiento lo dan los psicólogos con peluches y cosas así..,pero si lo piensas un poco verás que no hay motivos para tenerle miedo a esa agujilla de nada que ni se ve.
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
Pero te dará mucha autonomía que lo hagas sola...
¡¡Venga!! piensa que es un mal trago sólo una vez al día
Fiaps + Insulatard
Díabética desde los 4 años. Ahora tengo 37.
Hbg 6'9..
@Marisa123 este dispositivo lo compré antes de comenzar a pincharme solo. Estuve buscando algo que evitara que viera la aguja entrar en la piel.
Con él empecé a pincharme sólo las primeras veces y me fue muy bien.
Lo tenía por ahí en un cajón porque hace años que no lo utilizo. A ti lo mismo te sirve como me sirvió a mi.
Se llama TickleFlex y lo compré en www.diabetika.es
Creo que costaba sobre unos 20€
Además de no ver la aguja también evita que te pueda doler.
Yo también tenía fobia a las agujas, me mareaba en las analíticas, etc.
Cuando me diagnosticaron diabetes, me parecía un mundo tener que pincharme , luego vi que era lo de menos. La primera vez me dijo una enfermera que eligiera entre glúteos, brazos, piernas o barriga y elegí brazos, y también me dijo que cuanto más miedo tuviera más me dolería, así que me pinché con decisión y todo perfecto. Luego he cambiado a glúteos la lenta, porque es mejor y he dejado los brazos para la rápida (curiosamente no soporto pincharme en la barriga, me da mucha grima, pero para eso hay sitios donde elegir).
Me había separado hace un año así que me pilló sola .Eso creo que me ha hecho una persona más fuerte y menos dependiente de lo que era antes ( quieras que no, al vivir en pareja parece que "delegamos" funciones en el otro). Te digo lo que tienes que pensar.
1) Hay que hacerlo y si hay que hacerlo cuánta menos importancia le des, pues mejor. Todo el mundo lo hace solo, no vas a ser tú la única que no puedas. Por supuesto olvídate de que te pinchen otros, sólo te faltaba depender de otros el resto de tu vida.
2) La mayoría de veces no duele, ni te enteras. La aguja es mínima, nada que ver con las de las analíticas o las vacunas. Y cuando duele es poco, miles de dolores diarios son más fuertes ( un golpe con una esquina, la regla...) y no hacemos drama de ellos.
3) Las consecuencias de no ponerse insulina cuando es necesario son muy graves. Eso da mucho más miedo que un simple pinchazo.
4) La vida nos pone muchas pruebas, ésta, aunque se te haya hecho un mundo, es fácil. Estoy segura de que en cuanto te pinches la primera vez te darás cuenta de que no es nada.
Y mi consejo para pincharte es que lo hagas con decisión ( yo he probado a hacerlo despacio y para mí es peor) y algo que va bien es coger mucho aire y soltarlo por la boca fuerte en el momento que te pinchas. Ni te enteras. Y si usas gafas pínchate sin ellas, o si no, no mires mucho, lo justo para acercar la aguja.
La primera vez pínchate donde menos cosa te de. Luego te aconsejo que lo hagas en glúteos porque para la lenta va bien ya que es el sitio más lento. Pero vamos, que eso es secundario. El sitio más rápido es la barriga y yo me pongo la rápida en los brazos.
La cosa es que empieces YA. Como te he dicho si todo el mundo puede no vas a ser tú menos. Y las que vivimos solas somos más fuertes. 💪💪💪.
Así que ponte a ello y nos cuentas tu primera vez. Vas a flipar de ver la tontería de la que has hecho un mundo.
Ánimo.
HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: julio 2024 5.8
Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.
Llevo poquito inyectándome y también me costó varios días comenzar a ello desde que me prescribieron la insulina… Pero de repente un día le eché coj*** y pude, y me di cuenta de que no era para tanto.
Por aquí arriba dicen que la mayoría de veces no duele y te puedo asegurar que es cierto, yo el 80% de las veces ni noto la aguja, un 20% sí me ha molestado pero puede ser porque haya pillado un vasito, un nervio o porque te has pinchado regular (puede pasar a veces), pero te diré algo, incluso esas veces que sí molesta es algo TOTALMENTE SOPORTABLE, ni siquiera pestañearás , te lo prometo.
Piensa que hay niños diagnosticados con 3 y 4 años pinchándose solitos (conozco casos), si ellos pueden nosotros también.
Yo me compré el tickelflex que te recomiendan por aquí arriba, y funciona genial para quitar la ansiedad al pinchazo, pero a día de hoy ya no lo uso porque he perdido el miedo totalmente.
Tamnien hay un dispositivo que emite frío local y te adormece la zona, lo venden en webs para diabéticos pero es algo caro (por encima de 100€), pero si te da tanto miedo quizá puedas probar…
Mucho ánimo !! Cuéntanos cuando puedas si has conseguido empezar el tratamiento!
A mi se me fue la fobia con los tratamientos de fertilidad donde la hormonas son pinchadas y con agujas mad grandes que la de insulina. Y no te cuento ya la heparina.
No duelen, ya te digo muchísimo menos que cuando te das un golpe en el codo, o te pinchas con la aguja cosiendo o una espuma de pescado limpiandolo.
Como es ultralenta póntela en el glúteo hay no suele nada.
Ya nos cuentas, en cuanto te pongas la primera, vas a reírte de lo tonto que es.
Uso Toujeo y Novorapid.
Bueno, primero que nada quería agradeceros por todas las respuestas y los ánimos, he tomado nota de todos vuestros consejos y de verdad me siento muy agradecida.
Os cuento un poquito cómo voy...
El sábado finalmente tuve narices y me atreví a pincharme por primera vez, me costó una hora de reloj desde que cogí la pluma, pero al final cerré los ojos y la clavé, y la verdad es que sí me dolió.
Después de leer tantas respuestas donde decís muchos que apenas se nota nada, pensaba que la sensación iba a ser menor y sí que me molestó un poquito (totalmente soportable, sí, pero molestó....)
El líquido al entrar no lo noté , pero el pinchazo sí.
Como consecuencia, volví a coger miedo y ayer domingo vuelta a empezar, otra vez NO fui capaz y no pude inyectarme, soy lo peor, lo se.
Me puse otra vez super nerviosa y nada, que no pude...
Me imagino que este proceso será así, poco a poco, iré pinchándome a días alternos cuando mi ansiedad me lo permite hasta que un día seguro que lo supero por completo y consigo llevar el tratamiento 100% bien, pero al menos ya he dado el primer pinchazo y sigo viva, algo es algo.
Aprovecho para preguntaros ¿es normal que me duela? Como todo el mundo dice que no duele, a ver si estoy haciendo algo mal... me pinché en la parte externa de la pierna, aguja de 4 mm, (me dijeron que me tenia que pinchar ahí sí o sí, y la longitud de las agujas fue las que me dieron).
Tengo entendido que hay agujas más cortas, ¿debería probar a ver si molesta menos?
También me he comprado el ticketflex que me recomendabais algunos, aún no me ha llegado... Veremos a ver
Más cortas de 4 mm no. Lo normal es usar 5 mm así que ya vas bien.
No entiendo lo de sí o sí pincharte en la pierna, me da que duele más. Prueba el glúteo.
Te hemos dicho que la mayoría de las veces no se nota, alguna sí porque pillas algún nervio o algo. Pero como dices es soportable.
Sin embargo las consecuencias de no pincharse sí que son graves así que no le des vueltas y ponte a ello que no es para tanto y cuanto antes te acostumbres, mejor.
HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: julio 2024 5.8
Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.
Sobre lo del dolor, a veces se siente una pequeña molestia, pero sin más, y a veces no se siente nada. No hay nada raro, cosas que pasan...
Glic a debut: 14.
Glic en 2024: 5,6
Toujeo 16 Uds
Novorapid 3/4/3
Yo te digo una cosa... a mí me sorprende la mayoría de los comentarios de que no duele... Yo debo ser una "melindre", porque yo sí noto el pinchazo, y me "duele" (a ver sí... es un dolor soportable, ¡está claro!). Por eso te dije que aunque cierres los ojos, con la posición correcta notas que te estás pinchando... Sobre todo en las piernas (yo es donde peor lo llevo...)
Pero en lo que coincidimos todos, y si lo piensas tú también, es que es un dolor mínimo. ¡Seguro que has pasado cosas peores!
Tienes que decidirte... el tener el azúcar descontrolado, a la larga puede causarte problemas (no quiero asustarte pero es así). Así que ¡venga que puedes! ¡con la práctica todo va mejor!
Fiaps + Insulatard
Díabética desde los 4 años. Ahora tengo 37.
Hbg 6'9..
Es importante introducir la aguja perpendicularmente a la piel, en ángulo de 90°.
Puedes coger un poco de pellizco con el dedo índice y el pulgar, sin apretar mucho y concentrarte en esa "montañita" que es dónde te tienes que clavar la aguja y no hace falta que la introduzcas "profundamente"
Ánimo y a seguir practicando!
Yo en las piernas no me pongo porque duele mucho. Te doy toda la razón.
Yo me pongo la basal en el glúteo (en el culo de toda la vida), las agujas de 5mm no se notan, a veces creo que no me he pinchado y miro a ver si ha caído insulina al suelo.
Truco coge una lorcita si puedes y pincha ahí, incluso con la aguja un poco inclinada, duele aún menos.
Uso Toujeo y Novorapid.
Las agujas a veces molestan, porque eso no es dolor y otras no, aleatoriamente. Me iba mejor inyectar la insulina despacio porque escuece si lo haces rápido. A mi siempre me ha molestado más pincharme para las tiras, pero bueno igual soy yo el raro.
Ánimo, que en cuatro días lo haces con los ojos cerrados y ni te enteras.
HG debut 13.2 Última HG: 2024 6.3
AntiGAD : Haberlos,Haylos... pero pocos. NEGATIVO pues.
Metformina 1-0-1
Toujeo: Guardada en la nevera... y que siga.
Una fobia es una fobia, entiendo que lo estés pasando mal y te deseo que lo superes pronto. Ánimo!
Toujeo y Fiasp
Aprendiendo
Que duele...un poquito....pero vamos...duelen más otras cosas: dolor de cabeza, dolor de barriga,... y las soportas no? sólo son segundos!
Si ella lo que tiene es una fobia, un problema de cabeza, no de dolor
HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: julio 2024 5.8
Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.
Toujeo y Fiasp
Aprendiendo
En este enlace hablan de esa fobia en concreto, quizá te sirva de ayuda @Marisa123 https://www.cdc.gov/childrensmentalhealth/spanish/features/needle-fears-and-phobia.html
Por fin estoy inyectándome día a día, PRUEBA SUPERADÍSIMA, estoy muy contenta porque después de varias semanas al fin he podido con esto y estoy muy orgullosa de mí misma.
Probé a inyectarme con tickelflex como sugeristeis pero no noté gran diferencia y me daba inseguridad no ver la aguja clavarse por si me pinchaba mal, al ser novata es importante que inyecte bien y con ese cacharro me daba la sensación de no estar aprendiendo bien, así que finalmente no lo estoy usando y me estoy pinchando así a ''palo seco'' jajaja.
Dolerme me duele, de hecho hay veces que pica bastante, pero es una molestia tan soportable que ya he aprendido a vivir con ello.
Quiero dar las gracias a todos los integrantes de este foro que han aportado algo en este tema para animarme, y también a todos los que abren otros temas sobre la diabetes porque no os imagináis la de cosas que estoy aprendiendo de todos vosotros desde que os leo. Me siento menos sola, menos incomprendida.
aún tengo muchísimas dudas que iré preguntando en otros hilos para no saturar este.
gracias a todos por vuestros consejitos.
HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: julio 2024 5.8
Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.