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Problema: ¿Posible efecto Amanecer?
Hola, soy diabético tipo 1 (Insulinodependiente) y llevo mucho tiempo con los controles correctos y estabilizados. Pero desde que empezó el confinamiento y el teletrabajo se me da el siguiente problema:
- Me levanto (sobre las 8:30) con las medidas correctas, unos 0,85. Pero a medida que avanza la mañana me sube sólo sin comer nada ni desayunar. Sobre las 11:30h. me mido y ya tengo 1.40 o 1.50
Al principio, pensé que era por el sedentarismo del confinamiento pero he estado haciendo deporte (incluso más que en otras épocas) y sigo igual. He probado también a subir la dosis de la insulina lenta y tampoco.
Esto mismo ya me ha ocurrido en otros momentos, pero siempre ha sido muy puntual, y ahora es todos los días.
¿Os ha pasado a alguno?¿Se os ocurre alguna solución?
Saludos y gracias.
- Me levanto (sobre las 8:30) con las medidas correctas, unos 0,85. Pero a medida que avanza la mañana me sube sólo sin comer nada ni desayunar. Sobre las 11:30h. me mido y ya tengo 1.40 o 1.50
Al principio, pensé que era por el sedentarismo del confinamiento pero he estado haciendo deporte (incluso más que en otras épocas) y sigo igual. He probado también a subir la dosis de la insulina lenta y tampoco.
Esto mismo ya me ha ocurrido en otros momentos, pero siempre ha sido muy puntual, y ahora es todos los días.
¿Os ha pasado a alguno?¿Se os ocurre alguna solución?
Saludos y gracias.
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Comentarios
Creo que a parte del efecto alba/amanecer hay que tener en cuenta que no desayunar y llevar sin comer desde la noche anterior va a hacer que el cuerpo empiece a generar glucosa con el hígado y te suba un poco, si tienes bien puesta la lenta puedes no notarlo, pero ocurrir ocurre, también puede ser eso.
Os hablo sin tener hipos como dice en el video....
toda la noche bien despertandome a cada hora durante una noche para tomar una ref y estar sobre 90-120 y de 4 a 6 de la mañana.... pum 200
como evito esto ? pues hidratos lentos de larga duración para la cena y mas cantidad de insulina que en mi caso en humalix mix 25 ... tal como aumento unidades son muy pocas de rapida la que aumenta y mas de lenta que es la que me interesa para esas horas y ahora me suelo levantar sobre 150.
Probaré a desayunar todos los días, a ver qué tal, aunque no es mi hábito normal pues soy de engordar e intento comer sólo 2 veces al día. Saludos.
Al final se trata de tener o no , un deficit calórico para adelgazar y si comes 2 veces pero te comes un ñu por los pies en esas 2 veces lo mismos estás metiendo mas kcal que comiendo 5 veces al dia.