Hacer deporte con el azucar alto

Cdb1

Hola que tal! Una pregunta puedo hacer bici estatica de baja intensidad de manera suave y tiempo 45m con el azucar alto?

marine

Buenas,

Cuando realizas un ejercicio hipoglucemiante puedes hacerlo hasta unos 200 sin problemas , mas allá de eso se recomienda rectificar con insulina y esperar para hacer el ejercicio.

Si se realiza al contrario , un ejercicio hiperglucemiante se recomienda empeza por un valor aproximado a 100.

Fran_Alcantara

marine dijo:
Buenas,

Cuando realizas un ejercicio hipoglucemiante puedes hacerlo hasta unos 200 sin problemas , mas allá de eso se recomienda rectificar con insulina y esperar para hacer el ejercicio.

Si se realiza al contrario , un ejercicio hiperglucemiante se recomienda empeza por un valor aproximado a 100.

En general esta bien lo que dices, pero incluso hasta 250-270 puedes empezar a hacer ejercicio si la intensidad es baja , aunque tambien recomiendan ponerse 1 unidad para acelerar esa bajada.. ¡¡pero siempre individualizar!!

meginer

Esto es como todo, cada uno es cada uno. Yo si voy a hacer un ejercicio anaeróbico intenso tengo que empezar a 70-80 pq me va a subir como poco hasta 150, si estoy en más de 100 me pongo algo de insulina rápida antes . También he hecho ej con más de 200 pero con dos o tres unidades de insulina correctora antes. Cada uno somos un mundo y esto es ensayo error conociendo más o menos tus. Reacciones.

Hacer deporte con el azucar alto

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