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Hola chicos! Os dejo una receta que hice hace poco de arroz con leche sin azúcar, muy fácil de hacer y muy rico!
Ingredientes
105 gr. de arroz redondo
1 litro de leche desnatada
La piel de un limón o de una naranja
Canela en polvo para decorar
10 gr. de stevia
Paso a paso
1. Ponemos a cocer la leche desnatada en una olla junto con la corteza de limón.
2. Cuando el agua comience a hervir añadimos el arroz poco a poco y lo removemos.
3. Una vez hayamos añadido el arroz lo dejamos cociendo a fuego lento durante 15 minutos. Debemos controlar e ir moviendo el arroz para que no se pegue al fondo de la cazuela y así ayudar también a que suelte el almidón y nos ayude a dejar un arroz más cremoso.
4. Cuando esté hecho el arroz (debe quedar un pelín duro), lo retiramos del fuego y añadimos la stevia y lo dejamos reposar unos 10 minutos.
Aquí lo tenéis con más detalles y fotos:
http://dulcesdiabeticos.micd.tecnocampus.cat/arroz-con-leche-apto-para-diabeticos/
Espero que os guste
Ingredientes
105 gr. de arroz redondo
1 litro de leche desnatada
La piel de un limón o de una naranja
Canela en polvo para decorar
10 gr. de stevia
Paso a paso
1. Ponemos a cocer la leche desnatada en una olla junto con la corteza de limón.
2. Cuando el agua comience a hervir añadimos el arroz poco a poco y lo removemos.
3. Una vez hayamos añadido el arroz lo dejamos cociendo a fuego lento durante 15 minutos. Debemos controlar e ir moviendo el arroz para que no se pegue al fondo de la cazuela y así ayudar también a que suelte el almidón y nos ayude a dejar un arroz más cremoso.
4. Cuando esté hecho el arroz (debe quedar un pelín duro), lo retiramos del fuego y añadimos la stevia y lo dejamos reposar unos 10 minutos.
Aquí lo tenéis con más detalles y fotos:
http://dulcesdiabeticos.micd.tecnocampus.cat/arroz-con-leche-apto-para-diabeticos/
Espero que os guste
Soy Noelia, y tengo un blog de recetas de postres, dulces e información para diabéticos. ¡También en las redes sociales!
http://dulcesdiabeticos.com/
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