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Comentarios
Recuerden que mencione que es la mejor endocrinologa de la provincia en la que vivo... y aun asi...
La NPH se pone cada 12 horas , aunque es una insulina antigua y ,si tienes resistencia , puedes probar otras más actuales , como Lantus , Toujeo o Tresiba.
Prueba primero con metformina , y si no va bien , puedes probar con otras lentas.
Pero bajar de peso también es muy importante para disminuir resistencias.
Habla también con tu médico por si tuvieras anticuerpos anti insulina que te produzcan resistencia , y a ver si puede darte una solución.
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
Sé que todos te estamos hablando del peso y todo eso... He leído todo el hilo.
Yo... desde mi experiencia, te puedo contar que ya no es por el peso... si no el hábito del ejercicio lo que te puede ayudar a que tu curva de glucosa sea más plana. A parte, claro está de la medicación inyectada u oral.
Yo si lees otros hilos soy una negada del ejercicio. No me gusta nada... soy muy perezosa y aunque lo haga por un tiempo, nunca llego a coger rutina, ni me gusta... Para mí, es una obligación y de las gordas.
Pero... en mi caso es... un pequeño milagro, y quizá a ti te ayude. 30' de cardio, o 40-50' andando deprisita me ayudan a que pase casi 24h con la glucosa más baja... la curva más plana, menos insulina...
Y no es por el peso, porque pierdas peso (que también), sino el efecto que tiene en los niveles...
Por otro lado, he leído que te cuesta comprar medicamentos y tal... Me imagino que los sensores de medición continua ni te los podrás permitir.
Te lo digo porque a mí me ayudaron a aprender mucho de la reacción de mi cuerpo ante determinados alimentos, ejercicios, actividades... (a todos no influye de la misma manera).
Es una manera de que te conozcas "por dentro" y puedes hacer un seguimiento enorme de lo que te ocurre en todo el día...
Quizá pequeños hábitos que crees que no son nocivos... te estén perjudicando...
Mucho ánimo... En mejor o peor asiento, pero todos estamos en el mismo barco.
Fiaps + Insulatard
Díabética desde los 4 años. Ahora tengo 37.
Hbg 6'9..
Por ejemplo he hecho mis propias pruebas del efecto que tiene tomar un refresco "normal" y un refresco zero a mi organismo. El refresco normal es una mega bomba, y el zero no mueve nada la curva de glucosa (pero no olvidemos que puede hacer daño por los edulcorantes), pero de vez en cuando me doy el gusto de tomar medio vaso de fanta zero, o sprite zero. tomo mucha agua.
También he probado con proteínas, el efecto de la fibra y el efecto al cambiar o ajustar medicamentos.
Si no fuera que el estado provee toda medicacion e inclusive la insulina y 50 tiras reactivas por mes...
He hecho la locura de pincharme cada 30 minutos durante un dia entero para ver que cosas me hacian subir o no la glucosa.
Tambien inyectarme 80u de insulina y ver como afectaba a la glucosa...60u de lenta y 40u de rapida... de todo lo que se puedan imaginar
Hoy al levantare 8:10 de la mañana medi 247 y me vuelvo a inyectar 30u de la lenta... lo ultimo ingerido fue anoche cerca de las 20:30hs.
Hace 5 años (desde el ataque) que no ingiero nada con azucar... como nada mas que quinoa, huevo, carne de cerdo o vaca, pollo y lechuga con cebolla.
Arroz, previamente lavado, muy pocas veces y mezclado con la quinoa.
La medicion proedio es 240 de glucosa en sangre... es como si mi cuerpo solito nivelara a ese numero... ponga la insulina que me ponga, parece que produce azucar para nivelar en 240.
AGREGO INFORMACION: despues de medirme a las 8:10hs y tener 247... luego inyectarme 30u de la lenta, vuelvo a medirme a las 11:21hs (Sin haber ingerido NADA, repito NADA) la medicion me da 229... no ingiero NADA desde ayer alas 20hs.
Sube lo q necesites ,porque tienes una resistencia a la insulina,pero tienen q buscar la causa.
Y baja de peso, con verduras y algo de proteína :pollo, huevos.., sin grasas.
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
¿Qué desayunas y qué unidades de rápida te pones?
Uso Toujeo y Novorapid.
a la insulina. Ese círculo vicioso hay q cortarlo .
Quizá cdo eraa más joven , ya tenías prediabetes y la has tenido mucho tpo hasta q esa resistencia ha sido muy grande y has debutado con db tipo 2.
Creo q la forma más barata de romper ese círculo es comer muy bajo en hidratos y ejercicio de fuerza. Comer bajo en hidratos significa no comer pan ni pasta ni arroz ni frutas. Solo frutos rojos y si acaso alguna pero muy limitada). Ya q la carne y el pescado comentas q es caro, toma para desayunar cafe solo , un par de huevos, queso y embutido . A esa hora es cdo más resistencia se suele tener así q es cdo menos hidratos debes tomar. Toma pavo y pollo, alguna vez legumbres pero poca cantidad, sobre todo toma verduras. Mucha agua, te, cafe, infusiones, frutos secos...
Lo ideal es medicación oral como empagliflozina q disminuye la resistencia a la insulina y protege el riñón. También rybelsus ( oral) o bien ozempyc( inyectado) pero si es imposible y no te financian nada y no te lo puedes permitir, contra eso,no podemos hacer mucho.
Exponle todo esto a tu médico. Muchas veces los endocrinos solo te dicen q subas y subas ia insulina y ya está. Coméntale q por más q subas no sirve, q estás viendo q tienes una resistencia brutal y q además te hace acumular más grasa y ves q no es la solución. Pregúntale que más opciones tienes y q no sé límite a decirte q tus riñones están fallando. Pregúntale qué puedes hacer tú para mejorar tu situación. O te tienes q aguantar y ya está?
Animo y suerte pero no te resignes a aguantarte.
Yo pondría una pauta de rápida en todas las comidas, creo que esto (aunque sea al principio un pelín complicado) es lo que necesitas.
DM 1 desde 2005 (35 años en ese entonces).
NovoRapid Penfil y Toujeo.
FreeStyle Libre 1 desde Agosto 2019.
Yo soy diabértico tipo LADA, antiinmune como DT1, pero durante años estuve diagnosticado como DT2 simplemente porque tenía bastante sobrepeso (102 kg) cuando debuté con 46 y 12.8 de glicada y 370 mg/dl en ayunas. Ahora tengo 54, mido 1.78 y peso 85 kg. Incluso llegué a bajar a 75 kg gracias a la Invokana pero no conseguía bajar de 7.5 la glicada.
Ahora estoy en 6.2 y es todo gracias al EJERCICIO DIARIO, mínimo una hora, y el fin de semana 3 ó 4. Bicicleta, andar, nadar, flexiones, abdominales, da lo mismo, el ejercicio es lo úinico que me funciona, aparte de reducir los hidratos todo lo posible. Y cuanto más deporte mejor, unos días más intenso y menos rato y otros días al revés, todo seguido o a ratos, como voy pudiendo compaginarlo con el trabajo, familia y ocio, pero sin dejarlo salvo por causa mayor.
Por supuesto que bajar peso ayuda pero el peso ideal es distinmto para cada persdona. Yo con 75 kg estaba peor que ahora con 85 kg.
Mucho ánimo, espero que te mejores cuanto antes.
(1968) Tipo LADA desde 2014
Sigue la dieta que te han dicho arriba, olvídate de momento de hidratos, patatas, arroz, pasta, fideos, harinas..... no tengas miedo de las grasas saludables pero no las juntes con hidratos simples.
Come solo 3 veces al día, da tiempo a tu cuerpo a trabajar la glucosa antes de meter más y sinte saltas alguna cena y así haces ayuno hasta el desayuno te vendrá bien.
Haz ejercicio, sal a andar y si dices que se te han quedado piernitas haz sentadillas, en una silla o donde sea, y trabaja la fuerza pero tu mayor problema está en la barriga, tienes que reducirla como sea
Me sumaron Saxenda porque se me dificulta bajar de peso con ejercicios y dieta, ahora me levanto con 95, pero el Saxenda me lo mandaron solo por 6 semanas.
Lo malo es que estos medicamentos (Saxenda, Jardianz) son caros. La metformina que tomo es de liberación prolongada.
Quizás conviene opinión de un 2do doctor y farmacología reciente y moderna.
Y la sensibilidad a la insulina rápida la he notado también bastante...
Te lo comento por si te sirviera y fuera tu caso.
Sé que no puedes caminar mucho... Pero puedes hacer ejercicios de fuerza y bici estática por ejemplo.
Ánimo ☺️
Fiaps + Insulatard
Díabética desde los 4 años. Ahora tengo 37.
Hbg 6'9..
La medicación la dejo en mano de los profesionales, ellos son los que te han de aconsejar. Ánimo y ponle remedio ya!
Hace rato que no posteaba porque la cosa no hacia mas que empeorar y empeorar... tengo neuropatia periferica... los riñones estan fallando al punto que en un año termino en dialisis. la vista de un ojo la perdi y el otro esta siguiendo el mismo camino.... un pricipio de "cataratas".
Pese a todo esto... estoy mas contento que nunca porque a la bateria de pastillas que tomo se sumo una (despues de mucho renegar con la doctora porque no veia ninguna mejoria) y asi como si nada dijo: "Y... podriamos probar con XXXXXXX"
Es una pastilla magica, desde la primera que tome, la glucemia se desplomo. Sin cambiar otra cosa, misma dieta, mismos ejercicios y mismas dosis de insulina... todo... todo igual, pero de tener 240 a 310 todos los dias, todo el dia... pase a tener 100 a 130, Antes me acostaba con 210 y despertaba con 270. Ahora me acuesto con 140 y me levanto a la mañana con 110... YA NO NECESITO COMPENSARME CON LA INSULINA RAPIDA!!!!
Bueno, para no seguir dando vueltas... les cuento que esta pastilla que ha logrado lo que yo creia imposible es "fenofibrato micronizado".
Estoy muy feliz!!! y lo comparto con ustedes, al fin se ve una luz al final del camino!!!
Esa pastilla es para el colesterol y trigliceridos.
Uso Toujeo y Novorapid.
Lo cierto es que mis medidas se desplomaron del dia a la noche y de pronto deje de lidiar con la glucosa en sangre...
Acabo de levantarme, todabia no me inyecte la dosis de la mañana, ayer cene pizza y comi 1 o 2 porciones de mas (el domingo es mi dia permitido de la semana) me acabo de medir dando 135... no lo puedo creer, en otro momento estaria sin dudas en mas de 300, sobretodo despues de dormir...Sera que el colesterol o los trigliceridos evitaban que la insulina hiciera lo suyo... no lo se... pero me cambio la vida!
Yo engordo medio kilo y donde lo noto es en la insulina.
Tienes que hacer una dieta muy dura. Y andar todos los días...
En cuanto empieces a bajar de peso lo vas a notar muchísimo.
No puedes esperar más.
Con las cifras que tienes, o las controlas o acabas muy mal.
Mucha suerte compañero.