Mis primeras Navidades....

Cassie

Hola!

He estado leyendo en el foro todo lo que me ha salido del temita "navidad"....éstas son mis primeras y me han asaltado algunas dudas que no sé si tontas:

¿Os ponéis en la comida o en la cena todas las dosis necesarias para lo que os vais a comer previamente?

Calculando entremeses, 1er plato, 2º plato, turrón o polvorón... o a falta de los jugosos postres ¿os ponéis lo necesario y luego os volvéis a pinchar lo necesario para un trocito de turrón o polvorón (teniendo insulina activa aún de la comida)?

Porque claro, estas comidas se alargan un par de horas y no es plan de acabar y medio atragantada zamparte corriendo el postre.... ¿qué soléis hacer?.

¿Os partís el bolo total en 2?

No sé algún consejillo para no meter demasiado la pata.....

Muchas gracias y felices fiestas a tod@s!!

Palomilla

Hola, @Cassie

¡Primeras navidades en el fabuloso mundo de la diabetes! ¡Yujuuu! Siempre reparto la insulina ante grandes comilonas, también lo hago cuando como fuera, porque aunque sepa lo que he pedido, no sé ni cuánto tardarán en traerlo ni qué cantidad es. Además, si son platos para compartir, una cosa es verlos todos en la mesa (y eso engaña mucho) y otra es saber qué porción te vas a comer. Ten en cuenta también que en estas grandes comidas se suele estar de charla y comes a otro ritmo.

Como no puedo saber el bolo total, empiezo poniéndome lo que me suelo pinchar para una comida "normal" y a la hora y media miro a ver cómo va la cosa y si tengo que añadir un poco más. Soy de las que prefiere ir añadiendo de poquito en poquito porque los postres hay que verlos venir: no solo están tan ricos por los hidratos y azúcares, sino también por la grasa que llevan y no suelen subir cuando crees que lo van a hacer, sino más tarde.

El sensor será tu gran aliado. No te precipites con la insulina y disfruta de las fiestas.

Ruthbia

Pues yo a bulto y luego repongo lo que haga falta. Pero no tomo dulces, sólo turrón clásico que tiene poco hidratos al ser almendra casi todo y 2 trocines.
Me suenen subir la grasas más tarde.

Ensalada

Estas son mis segundas navidades. El año pasado, en nochevieja, estaba tan orgullosa de haber acertado con la dosis y cuando me fui a la cama estaba muy alta....
¡las uvas!! Se me pasó ponerme algo para las uvas, que son casi dos raciones de hc.
Sí. Lo mejor es ponerse insulina por fascículos, las comidas se alargan y no puedes calcular apriori los hidratos que vas a tomar.

Ricki21

Mejor estar un poco alta a que te dé un bajón en plena reunión familiar. Aprovecha cualquier excusa para moverte: ayuda a recoger los platos, haz viajes a la cocina, apúntate a dar un paseo para "bajar la comida",...Lo más probable es que al cabo de tres o cuatro horas tengas que corregir por el tema de las grasas y las proteínas.

Tam

Yo en estas fechas agradezco ser un bicho raro que en estos días no se presta a grandes comilonas.
Ya desde niña pasaba de todos esos entremeses, mariscos, platos enormes, mil postres... Yo con un plato normalito de carne o pescado con sus correspondientes patatitas ya soy feliz. Luego un trozo de turrón de suchard y un polvorón de almendra. Me pincho en dos tandas, cena y luego postres, sobre todo porque suelo tener que esperar mucho. En mi familia se lo toman con calma y como yo suelo terminar antes que la mayoría, si me pongo toda la insulina de una al principio de la cena, me voy a hipoglucemia de cabeza. Mi tía en cambio, que también es t1, se pincha antes de la cena, porque ella va con todo del picoteo previo al polvorón, no tiene que esperar y no le dan hipos. Eso si, ambas controlamos ya desde bastante antes de la cena llegar en un valor "bajo" a cenar, es decir, mejor en 80 que en 100.

Cada maestrillo tiene su librillo en estas comidas... me apunto lo que comenta @Ricki21: moverse ayuda!! Y siempre quedas bien llevando platos a la cocina

@Ensalada y, en parte por eso, yo no como uvas jajaja Bueno, y porque no me han gustado nunca. Yo como Gusanitos, que por 12 no te tienes que pinchar nada, son dorados igual y además los aplastas con la lengua y evitas el riesgo de morir ahogada

Felices fiestas y buenas gráficas para tod@s!!

Pyrri

Por aquí un diabético tipo 2, que para mí con 46 años las navidades son igual que siempre gracias a la medicación, como de todo y perdonadme si os doy envidia!!, ahora mismo mientras escribo esto me estoy acabando una caja de bombones (20 unidades).....

Cassie

@Tam lo de los gusanitos ha estado muy bien, me he reído mucho y creo que me lo apunto

seguramente los cambiaré por las uvas.....
Gracias a todos por vuestras aportaciones, creo que haré eso, pincharme para la comida y entremeses y luego darme otro bolo para un trocito de turrón y un polvorón....
Soy la típica que me levanto la primera de la mesa para echar una mano, así que no tendré problema en eso de ejercitarme.....jajajaja

Cassie

Pyrri dijo:
Por aquí un diabético tipo 2, que para mí con 46 años las navidades son igual que siempre gracias a la medicación, como de todo y perdonadme si os doy envidia!!, ahora mismo mientras escribo esto me estoy acabando una caja de bombones (20 unidades).....

pues sí! que suerte la tuya Pyrri!! yo estoy empezando a permitirme algunos croissants pequeños de chocolate cuando voy camino de hipo y qué bien sientan!!

tollo

Para mi también serán las primeras navidades y quería agradeceros a todos, los comentarios que vais dejando ya que ayudan bastante a llevar esto.

Ruthbia

Yo mañana tarde tendré jornada de repostería. Creo que haré una tarta de manzana apta para DT, brazo de gitano de chocolate, eso si que no es apto, natillas con suspiritos y manzanas asadas.....y otros 3 distintos para el siguiente finde.
Es que se me han quejado en la familia porque desde que soy DT no he hecho grandes postres.... este año me esmerare.

Anaisabel

Hay que disfrutar con control, si salen mal las cuentas se intenta arreglar y ya está

Felices fiestas!

JorgeManuel

Mucho ànimo. Estas mis segundas navidades cómo diabetico. Ante todo responsabilidad y control.

Sandman

Ahora mismo, practicamente a esta hora, hace 3 años justos que debuté. A las nueve y media de la mañana de un 24 de diciembre de 2019 estaba saliendo de la farmacia donde me acababa de dar 279 de glucosa en sangre en una prueba rutinaria. Mi vida cambiaba para siempre y aún no tenía idea de cuanto.

He pasado 2 navidades inyectándome solo la insulina lenta y haciendo una vida practicamente normal. Estas serán mis primeras navidades con insulina rápida y contando raciones y estoy bastante asustado, sobre todo con el tema del alcohol, porque cuando nos reunimos todos los hermanos nos gusta alargar la sobremesa durante horas con sus copas y demás. Por desgracia no podemos coincidir todos tan a menudo como querríamos y, estos días, pues nos gusta aprovecharlos.

Rogerix

Pues yo ayer cenando y no comi nada especial media cerveza y después pica pica y turron sin azúcares añadidos y después de ponerme la insulina, a la hora vi 223 y me puse un bolo de 10 Uds y fui a dormir y me veo en el sensor que esta noche he llegado a 400 y ha bajado a 273 hace un rato he mirado, me he puesto la insulina hace 15 mins pero vamos no puedo desayunar nada.... que desastre estoy con una depre ahora... Desde invierno tengo muchos problemas para controlar el azúcar se me dispara por las tardes, madrugadas, actualmente uso novorapid pero voy a pedirle a mi doctora cambiar a Fiasp que se absorbe en 2 minutos y actua mucho más rápido, de hecho un diabético me dijo, aún vas con Novorapid ? Eso es una antigualla, yo uso una que te la pones y a comer o después de comer incluso se la pone

cacharro

Rogerix dijo:
Pues yo ayer cenando y no comi nada especial media cerveza y después pica pica y turron sin azúcares añadidos y después de ponerme la insulina, a la hora vi 223 y me puse un bolo de 10 Uds y fui a dormir y me veo en el sensor que esta noche he llegado a 400 y ha bajado a 273 hace un rato he mirado, me he puesto la insulina hace 15 mins pero vamos no puedo desayunar nada.... que desastre estoy con una depre ahora... Desde invierno tengo muchos problemas para controlar el azúcar se me dispara por las tardes, madrugadas, actualmente uso novorapid pero voy a pedirle a mi doctora cambiar a Fiasp que se absorbe en 2 minutos y actua mucho más rápido, de hecho un diabético me dijo, aún vas con Novorapid ? Eso es una antigualla, yo uso una que te la pones y a comer o después de comer incluso se la pone

El otro dia me dijo mi endoccrina que estas fiestas no me comiera el coco y disfrutara,porque es peor el estres que un poco alta la glucosa..Ayer nochebuena con 118, 15minutos antes de cenar me puse 9 unidades de rapida y 18 de basal,cenè lo normal que cenaron los demàs,tomè turròn dulces variados como los demàs y a las dos horas de cenar estaba en 257 y me puse 3 unidades mas al acostarme.A las 5 madrugada estaba en 166 y me levantè con 121.Hombre! tampoco no sea que uno se "machaque" para vivir,pero como dijo el chiste del mèdico que le quitò todo lo bueno a su paciente y este le preguntò--y....entonces,vivirè? a lo que el medico le contestò:le va a parecer a usted que vive.

Rogerix

Ya pero yo no puedo hacer eso ya tengo complicaciones derivadas del azúcar y lo único que logro haciendo eso es empeorarlo, al final si comes turrón con azúcar te subirá por mucha insulina que pongas y has de ir corrigiendo continuamente durante las siguientes horas y es un coñazo, yo antes lo hacía pero ya no, comia de todo y pasaba de todo también y asi me ha ido....

Ensalada

A mí en nochebuena también me pasaron cosas raras.

A las dos horas de cenar estaba en 145, lo que me pareció todo un éxito y durante la madrugada, desde la 1 no bajé de 210, corrigiendo dos veces.

Me levanté con 215 a la 8 de la mañana
Eso ya no puede ser de la cena, es imposible. No sé qué pasaría.

Sospecho que tendría que ver con la lenta. Me la pongo en las nalgas y como tengo que estar así como una contorsionista del circo del sol, lo mismo no entró bien toda la dosis...

El 25 me puse más rápida para comer y volver a picar turrón (tres trocillos bien pequeños y el de almendras sin azúcar) y por la tarde, a las 7, hipo al canto. También fuera del horario de actuación de comida- insulina rápida

Expediente x navideño

Rogerix

@Ensalada has probado la lenta en barriga ? Yo siempre me la pongo ahi y evitas ser contorsionista y sabes que entra toda la dosis. Yo desde que empezo otoño que me cuesta horrores estar bien, he pasado de un promedio de 147 a estar en un promedio de 180 que para mi es nefasto y a ver la hemo de febrero la última estaba a 6.2 veremos en febrero también he de decir que al tener móvil nuevo para mirar promedio del año he de ir al PC que ahi sale todo seguro que ha subido a 160 o asi

Ensalada

Gracias @Rogerix. La barriga la reservo para correcciones porque me salen hematomas con mucha facilidad.
Igual que tú, desde un catarrazo que tuve en noviembre, tengo la glucemia desbocada, no me hago con ella. Tenía unos números de libro y una variabilidad envidiable y ahora vivo en una continua montaña rusa. A ver si nos vamos estabilizando...

milagros

Felices fiestas para todis!!!!
Siempre es un gusto y un alivio leerles
Suele pasarme que a las dos o tres horas de acabar de comer tengo 140 y me pongo muy feliz y pasan las horas y empieza a subir y ahí si me frustro mucho porque No entiendo qué pasa
No sé si son las grasas, que no como muchas o que será, pero suele pasarme y es desesperante
Gracias muchas por existir

Ricki21

@milagros: si la glucemia te sube a las 3 o 4 horas después de haber comido puede que hayas ingerido demasiadas proteínas o grasas o que te falte insulina lenta que es la insulina que te mantiene "plana" entre horas.

Cassie

Pues la cena de nochebuena no me fue tan mal llegué a un ligero 185 que corregí con 1ud. y me levanté a 113. En la comida de navidad me fui a 182, me fui a darle una vuelta a la perrita y bajé sin pincharme, a las 2 horas volví a 180 y la volví a bajar con 1 ud. Me levanté a 113. Pero con la comida de ayer (que aquí en Cataluña se celebra el 26 también) yo no sé si me confié, pero fue una montaña....casi a las 2h. entré en bajada, remonté con turrón de chocolate, a las 3h. empecé a subir....183, me puse 1ud., bajó y volvió a subir, así hasta 4 veces me inyecté 4,5ud en total, me bajaba y me volvía a subir....Me he levantado en 154 y me ha pegado ahora un viaje a 183...en fin...que creo que aún estoy pagando la comida de ayer....que lo atribuyo a la grasa de las gambas? el paté? el queso?
Que mentalmente compensa? pues no....porque para postre me estoy volviendo especialista en pincharme en capilar, con el consiguiente moratón y dolorcillo que se te queda....ayer acabé HARTA en mayúsculas de pincharme (tuve una llorera del agotamiento) pero mientras comía mis 3 deliciosos canalones...mmmm...todo me mereció la pena, disfruté la comida como una enana así que me quiten lo bailao y ya me volveré más comedida en fin de año y año nuevo...al menos lo intentaré....

Regina

@Cassie , con las fiestas relájate un poco, si no has pasado de 180 lo hiciste fenomenal. También hay que vivir, y tranquilo.

Ruthbia

@Cassie te ha ido estupendamente!!!! Yo no me puedo quejar si no fuera por el panettone que sube como la espuma y cuesta horrores bajarlo.
Ahora lo peor son los vértigos....cuando algo se medio arregla, se me estropea otra parte

Carussa

Jajaja estanos todos igual estos días, intentando controlar todo lo posible. Yo tampoco me puedo quejar, en Nochebuena no subí de 129. Solo me puse insulina (3 unidades de Fiasp) con los postres, y parece que la cosa fue bien.

milagros

No sucede siempre, con la basal estoy bien porque amanezco en rango, más suele sucederme en la tarde, después del almuerzo y si voy a checar lo de las grasas, pareciera que las nueces de la India en la noche me desequilibran un poco
Gracias, vos a estar más atenta a eso

meginer

Ruthbia dijo:
Yo mañana tarde tendré jornada de repostería. Creo que haré una tarta de manzana apta para DT, brazo de gitano de chocolate, eso si que no es apto, natillas con suspiritos y manzanas asadas.....y otros 3 distintos para el siguiente finde.
Es que se me han quejado en la familia porque desde que soy DT no he hecho grandes postres.... este año me esmerare.

Bueno, el brazo de gitano lo puedes hacer con chocolate negro sin azúcar no ? Hay muchos postres con versión low carb.

speedy1967

Ojo con los turrones “sin azúcar “ algunos tienen más hidratos que su versión normal, los busco de chocolate negro y me va súper bien. Por lo demás mi táctica es usar micro bolos al mas puro estilo bomba de insulina

Ruthbia

Cierto @speedy1967 yo tomo los normales del duro y del blando, los "sin azucar" tienen más hidratos.

Fer

Yo hace ya tiempo que probé los "Sin azúcar"... y decidí no tomarlos, me pareció que los sustitutivos del azúcar que añaden son mucho peor que el original, así que, siempre como del normal, que además ¡están mas buenos!

Lo que hago es controlar la glucosa con más insulina (si es necesario).

Mis primeras Navidades....

Comentarios