Duda con la insulina rápida en el almuerzo

Cassie

Buenos días,

Tengo una duda....cada mañana soy muy metódica con mi almuerzo, siempre 3 lonchas de pan proteico con un poco de mantequilla y café con bebida de almendras sin azúcar.

Mi ratio en el calculador de bolo es de 1,10ud para el almuerzo, la aplicación me recomienda siempre inyectarme 1ud.

Llevo varios días que me tengo que corregir con 0.5 a media mañana porque me quedo a unos 154...

¿Vosotros qué haríais, inyectarme 1,5 de inicio?

¿Puede ser que sea porque no guardo los 15min. de espera?

Uso Novorapid. No hago los 15 min. porque me estoy levantando a 74, 71, 89 y si me espero, bajón asegurado....

¿qué me recomendáis?

Muchas gracias!

isabelbota

Si es que te quedas estable a 150 no creo que tenga que ver con la espera. Yo cuando no espero lo que me ocurre es que al actuar antes el alimento que la insulina veo un pico que luego baja cuando hace efecto la insulina. Si espero, al hacer más o menos efecto comida e insulina a la vez no se da ese pico.
No sé si esos 150 te bajarían esperando más tiempo.
Si es que no yo quizá probaría a ponerme 1.5 un día en el desayuno y ver qué pasa. Y después ya decides.

Anaisabel

Y has mirado si no corriges a mitad de mañana y luego tiende a bajar? Si baja, no tendrías que tocar nada.

Cassie

@Anaisabel me corrijo porque el bolo me lo indica, y estoy así a las 3h. de haberme inyectado....supongo que me bajaría un poco, pero a la hora de la comida estaría por encima de 130.

Anaisabel

Bueno es que para mi esos valores 150 y 130 estaría perfecto.

Ricki21

@Cassie: te hace algún pico el desayuno sin esperar los15 minutos?

Cassie

@isabelbota estaba pensando en probarlo mañana sábado, no lo he querido probar antes porque como tengo que coger la moto para ir a trabajar, no quiero que me de un bajón y con el ruido no me entere...
pero me he dicho voy a preguntarle a mi pandi de expert@s...

Cassie

@Ricki21 no....y la tendencia es estable, pero me quedo alta

Anaisabel

A mi me ocurre hace un mes que desayuno y a las 3 horas me sube si me pongo insulina bajón y si no me baja sola. La verdad q no se le por que de esta subida.

A las 8 he desayunado y a todo bien y a las 11 empieza a subir hasta 200 y a las 12 empieza a bajar y a la comida he llegado bien.

Cassie

@Anaisabel pues sí que es curioso sí....yo ayer comí lo más insípido del mundo: judías verdes,merluza (en la lékue) y 1R de manzana y me puse a 186....casos poltergeist

Cassie

Yo sé que desayunar con mantequilla no es lo ideal, pero es el único capricho que me doy en el día...mi dieta es muy estricta.

Ricki21

@Cassie, si no tienes picos después del desayuno, no te subas la rápida. Yo probaría a bajar media unidad en el desayuno y esperar unos 10 minutos a ver qué pasa. No puedes subirte la lenta porque te levantas bien. Otra idea es caminar un rato cuando veas que la cosa empieza a subir.

Anaisabel

20 años llevo yo desayunando casi todos los días con mantequilla

Ruthbia

@Cassie, prueba a ponerte 1,5 uds, es normal lo que te pasa, con el tiempo vamos necesitando mas insulina.
Yo desayuno lo mismo que tú, 3 rebanadas de pan proteico con mantequilla y café con soja light (aprox 10 g de HC en total), me pongo 4 uds de insulina 1 hora antes de desayunar aunque me levante en rango (80-125) y así logro no tener picos ni bajones.
Como soy una fanática del control, me hago mis propias curvas con los datos de Diabox

Estoy fuera de rango siempre a las 4 horas por las grasas, lo tengo mas que asumido, pero mi glico nunca pasa de 6,4, y mi media son 135mg/dL como mucho.

Mi cuerpo ha ido cambiando con los años ya ahora necesito mas tiempo para que Novorapid me funcione; probé Fiasp pero no note mejoría en los tiempo y si una reducción considerable en la curva de acción.

isabelbota

Cassie dijo:
Yo sé que desayunar con mantequilla no es lo ideal, pero es el único capricho que me doy en el día...mi dieta es muy estricta.

No le veo el problema a desayunar con mantequilla...🙄🙄🙄

Otra cosa es que te hincharas de grasas, que no es el caso.

madmax

Hola chic@s:
Aprovecho para preguntar ya que esta abierto este hilo, me acabo de enterar del truco de inyectarse 15 minutos antes de las comida para evitar picos ( soy novatillo todavía)

Yo uso novorapid suelo llegar a las comidas estos días ente 80-90,me pincho justo antes de la comida y me va subiendo progresivamente ,hasta la hora que alcanzo pico maximo entorno a los 180 aproximadamente (salvo cuando como más hidratos de carbono simples que sube hasta 200 o 200 y pico) a partir de ahí me baja hasta que a las dos horas vuelvo a valores de glucemia normal.

Aunque la subida y la bajada sea progresiva y no me pegue un picazo nada mas comer ,entiendo que si me inyecto antes subirá un poquito menos el pico máximo ¿verdad? de todas formas como lo voy a probar ya compararé.

MI cuerpo es mi laboratorio

Ruthbia

@madmax haz pruebas, no siempre es así en todas las comidas.
Como decía, yo necesito 1 hora antes en desayuno, 20 min en comida y en cena justo al comenzar a comer.

isabelbota

madmax dijo:
Hola chic@s:
Aprovecho para preguntar ya que esta abierto este hilo, me acabo de enterar del truco de inyectarse 15 minutos antes de las comida para evitar picos ( soy novatillo todavía)

Yo uso novorapid suelo llegar a las comidas estos días ente 80-90,me pincho justo antes de la comida y me va subiendo progresivamente ,hasta la hora que alcanzo pico maximo entorno a los 180 aproximadamente (salvo cuando como más hidratos de carbono simples que sube hasta 200 o 200 y pico) a partir de ahí me baja hasta que a las dos horas vuelvo a valores de glucemia normal.

Aunque la subida y la bajada sea progresiva y no me pegue un picazo nada mas comer ,entiendo que si me inyecto antes subirá un poquito menos el pico máximo ¿verdad? de todas formas como lo voy a probar ya compararé.

MI cuerpo es mi laboratorio

Claro, es cuestión de probar. Yo en el desayuno necesito pincharme 30 minutos antes para cuadrar subida de comida con acción de la insulina.
De esa manera evito lo que tú dices.
Es decir, si me pincho y desayuno, lo normal es que de un pico que puede llegar hasta a 200, que sí, que enseguida baja sólo, pero haciendo la espera de 20/30 minutos, normalmente se cuadran insulina y comida y doy máximos, según el día, de entre 120-140.
Luego de vez en cuando hay un polstergeit y llego a 170, pero es lo raro.
Cuando no hacía espera era lo normal.

Y esto porque como pan integral de semillas. Cuando comía pan blanco, la subida era tan rápida que tenía que pincharme una hora antes para cuadrar picos. Me parecía excesivo así que me pasé a uno que encontré que me sube más lento, a ritmo de insulina.

Ensayo -error.😉

Cassie

@madmax exacto! Con Novorapid aconsejan inyectarse y esperar 15 minutos para empezar a comer...a no ser que estés muy bajito, entonces es mejor inyectarse justo al acabar de comer. Yo si estoy a más de 100, me espero los 15 minutos y por normal general no hago picos de más de 180 en las comidas.

Cassie

@Ruthbia si me esperase 1 hora como tú tendría bajada asegurada...de hecho para desayunar no suelo guardar los 15min. y no hago picos...en la comida y la cena me espero los 15min. y tampoco hago picos. Me actúa bastante rápido la insulina.

Cassie

@isabelbota pues eso digo yo!! A comer mantequilla!! Jajaja me he cambiado a una con sal que está tremenda; tanto de la marca Central Lechera, como la de Mercadona, están buenísimas.

Ensalada

@Cassie en vez de corregir prueba a a moverte un poco. Da un paseo a buen ritmo de 15 minutos o sube escaleras unos cuantos pisos, hasta que te empiece a faltar el aliento. Con eso aceleras un poco el metabolismo y cambias la tendencia de la glucemia.

madmax

Hola chic@s

He probado ha inyectarme la novorapid 15 minutos antes de comer, el resultado ha sido que en vez de subir a 180 aproximadamente he tenido un pico máximo de 125 ,asi que genial.

Llevo menos de 3 semanas diagnosticado de diabetes tipo 1; de hecho todavía estoy esperando los análisis pormenorizados de anticuerpos, entiendo que estoy en la luna de miel porque mis necesidades de insulina son muy bajas; en el desayuno (avena 35 gr + yogur natural frutos secos+ chocolate negro+ cafe con leche ) no me pincho insulina, hago algo de ejercicio 30 '-60' ,tengo subida de 165 pero a las dos horas estoy estable, en la comida normalmente unas 3 unidades de rápida ( mi relación insulina / HC es de 3 /5 ) y por la noche suelo tomar ensaladas copiosas con huevo cocido ,atun, cebolla, aguacate, cebolla aceitunas, pimiento rojo ,queso, unas tostadita de pan integral ... tampoco me inyecto insulina y suele subir a 120-140 y vuelvo a estar estable a las dos horas, por la noche antes de acostarme me pincho lantus(8 unidades) y un kiwi para no estar bajo.

Se que esto es temporal y que mi organismo cambiará, no tengo inconveniente en pincharme más veces pero entiendo que el cuerpo va generando resistencia a a la insulina y cada vez necesitamos más unidades, quizás sea inevitable, pero creo que así hare que mi cuerpo no se haga tan sensible a la insulina, aunque quizás sea solo un tiempo.

No se, igual por la mañana podría pincharme una unidad un poco antes y así tampoco tendría casi pico, pero como haciendo algo de deporte me va bien. vosotros ¿Que pensáis ?

por cierto "Ensalada" tengo el enorme privilegio de contar con 18 pisos donde vivo, es más antes solía subirlos de vez en cuando dos tres veces, no me acuerdo cuantos escalones eran, pero unos cuantos

saludos y gracias

Cassie

@ensalada, ya me gustaría darme caminatas por la mañana, sólo la doy de casa al cole...luego cojo la moto para ir al trabajo y allí trabajo sentada muchas horas, en oficina, que es cuando me tiendo a corregir. Eso sí, los fines de semana don't stop.

isabelbota

madmax dijo:
Hola chic@s

He probado ha inyectarme la novorapid 15 minutos antes de comer, el resultado ha sido que en vez de subir a 180 aproximadamente he tenido un pico máximo de 125 ,asi que genial.

Llevo menos de 3 semanas diagnosticado de diabetes tipo 1; de hecho todavía estoy esperando los análisis pormenorizados de anticuerpos, entiendo que estoy en la luna de miel porque mis necesidades de insulina son muy bajas; en el desayuno (avena 35 gr + yogur natural frutos secos+ chocolate negro+ cafe con leche ) no me pincho insulina, hago algo de ejercicio 30 '-60' ,tengo subida de 165 pero a las dos horas estoy estable, en la comida normalmente unas 3 unidades de rápida ( mi relación insulina / HC es de 3 /5 ) y por la noche suelo tomar ensaladas copiosas con huevo cocido ,atun, cebolla, aguacate, cebolla aceitunas, pimiento rojo ,queso, unas tostadita de pan integral ... tampoco me inyecto insulina y suele subir a 120-140 y vuelvo a estar estable a las dos horas, por la noche antes de acostarme me pincho lantus(8 unidades) y un kiwi para no estar bajo.

Se que esto es temporal y que mi organismo cambiará, no tengo inconveniente en pincharme más veces pero entiendo que el cuerpo va generando resistencia a a la insulina y cada vez necesitamos más unidades, quizás sea inevitable, pero creo que así hare que mi cuerpo no se haga tan sensible a la insulina, aunque quizás sea solo un tiempo.

No se, igual por la mañana podría pincharme una unidad un poco antes y así tampoco tendría casi pico, pero como haciendo algo de deporte me va bien. vosotros ¿Que pensáis ?

por cierto "Ensalada" tengo el enorme privilegio de contar con 18 pisos donde vivo, es más antes solía subirlos de vez en cuando dos tres veces, no me acuerdo cuantos escalones eran, pero unos cuantos

saludos y gracias

A mí me pasa al revés que a ti. Hago deporte antes de comer y con eso en la comida y la cena si son controladas no necesito insulina. A veces si me paso, o tengo un polstergeit, pues m corrijo y punto.
Sin embargo en el desayuno sí. Quizá porque la mañana hay más resistencia y además me pongo la lenta por las mañanas, así que cuando me levanto ya no queda en el cuerpo y como tarda un tiempo en hacer efecto me hace falta la rápida.
Yo tb estoy en luna de miel, tengo el páncreas casi agotado.
Mi opinión es que lo que se pueda evitar con deporte, si se puede hacer, pues mejor. El deporte es bueno, y mientras nos funcione, eso de insulina que nos quitamos. Que yo, como tú, no tengo problema en pincharme más veces, y soy consciente de que lo tendré que hacer por sistema en todas las comidas en breve, pero mientras me funcione moverme lo prefiero. Ahora estoy parada y puedo moverme por las mañanas, cuando no pueda será otro cantar.
Eso no quita que la insulina esté de apoyo para cuando haga falta, que para eso está.

Ruthbia

@madmax yo no use insulina en comidas hasta un año y medio después. Sólo Lantus y 8 unidades.
Luego sólo 1 unidad y poco a poco se va necesitando más y se nota más el efecto de hormonas, grasas y proteínas.

Ruthbia

Cassie dijo:
@Ruthbia si me esperase 1 hora como tú tendría bajada asegurada...de hecho para desayunar no suelo guardar los 15min. y no hago picos...en la comida y la cena me espero los 15min. y tampoco hago picos. Me actúa bastante rápido la insulina.

Depende la hora. Entre semana desayuno pronto y necesito esa hora, el finde o festivos que me levanto tarde, pasadas las 10:00 no necesito más de 20 min. La endo me dijo que es normal, hay cierta resistencia de madrugada hasta una hora. A base de probar, se que son más o menos las 10 de la mañana.

Arse

Y a que pensáis que pueda ser debido lo que me ocurre sobre las 19/20 horas .....Mi comida es a las 16h, siempre low carb, o sea hidratos de acción rápida desterrados. Resto como de todo. Me pongo mis 3 unidades de Humalog y todo controlado hasta las 19/20h que, sin comer nada, se empieza a disparar hasta 170. Luego a las 21h más o menos que ceno, ensalada con todo y como proteína atún, salchichas o pavo, me pongo mis 2,5 u de Humalog y todo normal hasta el desayuno.... Pero no me acabo de explicar esa subida en esa franja horaria

Ruthbia

@Arse se habló en otro hilo:
https://www.diabetesforo.com/discussion/19489/efecto-atardecer

Efecto atardecer
Habéis oído hablar del efecto atardecer?. Del efecto alba, por supuesto pero el otro día leí algo acerca de esto aunque no daba muchas soluciones. Lo digo porque llevo un tiempo que estoy muy bien...

En tu caso pueden ser dos cosas: una que el efecto de la rápida se acaba a las 3 horas, o sea a las 19:00 y tu sigues metabolizando hidratos de la comida, sobre todo lentos, y otro el efecto atardecer que a algunas personas le sube la glucosa por que sí y necesitan un refuerzo de insulina rápida.

Arse

@Ruthbia en mi caso debe ser "porque si", simplemente. Bueno, seguro que alguna explicación científica tiene. De hecho, es excepcional que me corrija antes de la rápida de la cena...de 2 a 2,5 de Humalog. Y luego estoy toda la noche perfectamente. Voy a probar a anticipar la rápida de la cena a las 20h, aunque no cene hasta las 21h, ya que así, entiendo, que estaré menos tiempo con esa rara subida antes de anochecer.

Duda con la insulina rápida en el almuerzo

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