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¿Y el colágeno?
Hola.
No sé si esta pregunta va aquí, pero resulta que me jubilé y ahora camino más que antes, más de una hora por la mañana y otra por la tarde.
La verdad es que a veces me duelen las piernas y algo la espalda.
Un amigo mío que hace footing toma colágeno, pero él no es diabético y me dijo que le iba muy bien.
Se lo comenté al farmacéutico y me lo recomendó, ya que me dijo que él también lo tomaba (a ver si va a ser para vendermelo
).
Al decirle que era diabético, me dijo que llevaba algún edulcorante, pero que no afectaba.
¿Alguien toma de esto?
¿Qué opináis?
Gracias y saludos.
No sé si esta pregunta va aquí, pero resulta que me jubilé y ahora camino más que antes, más de una hora por la mañana y otra por la tarde.
La verdad es que a veces me duelen las piernas y algo la espalda.
Un amigo mío que hace footing toma colágeno, pero él no es diabético y me dijo que le iba muy bien.
Se lo comenté al farmacéutico y me lo recomendó, ya que me dijo que él también lo tomaba (a ver si va a ser para vendermelo
).Al decirle que era diabético, me dijo que llevaba algún edulcorante, pero que no afectaba.
¿Alguien toma de esto?
¿Qué opináis?
Gracias y saludos.
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Comentarios
La maltodextrina que te dice @Alberto_13 si afecta a la glucosa. Dependiendo de la cantidad que lleve te puede subir bastante. La maltodextrina es un polvo hecho de maíz, arroz, almidón de patata o trigo (normalmente de maíz) y es casi 100% hidrato de absorción rápida.
La mayoría de suplementos decentes llevan sucralosa que no afecta a la glucosa o nada que sería la mejor opción y ya lo echas tú con lo que quieras para darle sabor. Los que venden para deportista suelen venir edulcorados y con saborizantes para tomarlos como batido, pero también los hay sin añadidos.
Este lleva sucralosa.