Subida del azucar a partir de las 3 horas de haber comido

Alfonso Fernandez Martinez

Te voy a poner un ejemplo llegas a la comida con buenos valores entre 90 y 130 o aunque sea un poco mas , y poniendote una dieta abierta variada tu glucosa a la noche si no ingieres merienda ha de estar similar a la que lleves ahora quiza un poquito mas alta , pescado blanco , o pollo , o carne , algo de picar calamares , mejillones etc , ensalada , comiendo eso y dos biscotes de pan integral , lo que mas te sube es el pan integral de todo lo que te dije y te compensa por ejemplo las 4 unidades rapidas de insulina . Basicamente te dire que tu problema es como el de todo el mundo y a mi tambien me pasa no es comer menos si no cambiar lo que comes , pidele a tu doctor una dieta abierta o una especie de menu y te dara instrucciones de lo que debes de comer

Tambien busca por google una pagina de indices glucemicos de alimentos , asi ves lo que comes y lo que te sube cada cosa

A mi me pasa llega el sabado o domingo y mas vale que no pida nada de comidas para llevas jaja por que luego te sube mucho , mejor te apañas en casa o en el bar pides segun lo que tengan y lo ajustado en la semidieta

Puedes comer a gusto y despues mirarte a la tarde y noche , llevarlo bastante bien , consulta el endocrino o doctor

AuroraGomez

Hola Maca, tengo el mismo problema que tu, me sube el azucar despues de 3-3:30 de haber comido... como lo has solucionado?
Gracias

maca

Ahora estoy con tresiba y me va mejor aunque me sigue subiendo pero menos y más controlable, intento estar después de comer y de cenar más bajita a 100 o así por qué se que luego me va a subir, y con la tresiba sus por la tarde me muevo un poco la consigo bajar antes de la cena.

Subida del azucar a partir de las 3 horas de haber comido

Comentarios