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Comentarios
Buscaré los que me has puesto si entran en mi mútua.
Un saludo.
Freestylelibre 2 desde mediados de diciembre 2021, que me lleva loca.
Un saludo.
Me dió también un medidor de plástico donde tengo que poner el arroz, o la patata, o la legumbre... ya cocido, hasta donde marca la rayita que corresponde. Miseria y compañía. Y me dijo que los lácteos descremados en poca cantidad, y nada de fritos, todo hervido, vapor y plancha. El pan muy poco e integral, nada de zumos ni naturales ni comerciales, y fruta en poquita cantidad, una pieza pequeña siempre detrás de las comidas que no sea ni plátano, ni uva... y alguna más que ahora no recuerdo. Nada de embutidos, solo pavo... yo como jamón dulce al que le quito la grasa, una lonchita para desayunar. La proteína en el almuerzo y cena entre 100 y 150 gr (esto tb me lo ha puesto así el endocrino).
Me dijo que nada de alcohol, ni siquiera cerveza 0,0 porque lleva azúcar; solo agua y refrescos ligth, café, y té normal, no de frutas ni aromatizados. Nada de dulces. Tres o cuatro huevos máximo por semana.
Incluso la enfermera me dijo que la insulina no engorda, y el endocrino me dijo lo contrario...
La enfermera me hizo hincapié en que no puedo pasarme de estas páutas nunca.
Estuvo conmigo 10 minutos para explicarme eso, y cómo y dónde debía pincharme la insulina. Nada de contar raciones para adecuar la insulina, al contrario, yo tengo que supeditarme a la insulina.
Esa es toda la educación diabetológica que imparten aquí, al menos en el ambulatorio que me corresponde, y como he dicho, el endocrino, particular, porque la dra de cabecera de la SS consideró que no me hacía falta enviarme a un endocrino, también me supedita a mí a la insulina.
Freestylelibre 2 desde mediados de diciembre 2021, que me lleva loca.
@Emily en este hilo tienes muchos consejos útiles que te han dado los compis. Empieza con calma y por partes, lo primero buscarte otro endocrino e ir aumentando poco a poco la basal para conseguir estabilidad y mejorar tus niveles. Convenía que el régimen de comidas no lo toques de momento, aunque no te guste, para mantener constantes los HC mientras te regulas la insulina, eso ya vendrá después cuando estés mas estable.
Freestylelibre 2 desde mediados de diciembre 2021, que me lleva loca.
Freestylelibre 2 desde mediados de diciembre 2021, que me lleva loca.
q tomar yogur griego no te va a hacer ningún daño. Quita la grasa de otro sitio y ya.
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
Libre, abril del 2020
Bomba Accu-Chek Insight, julio 2017
con Aps desde octubre del 2019
HbA1c: 7 %
Freestylelibre 2 desde mediados de diciembre 2021, que me lleva loca.
Al personal de enfermería le encanta ponerte delante el vasito medidor y las raciones de plástico y allá te las apañes. Y lo de las 5 comidas al día, y lo de restringir grasas... Actualmente todo eso va entrando en la categoría de bulos, mitos y embustes, y vamos comprobando la influencia de la industria alimenticia sobre creencias tan extendidas que han llegado a los profesionales.
Mi consejo es que busques un endocrino que te enseñe a llevar terapia intensiva, o sea, al revés de lo que haces ahora: una insulina basal y pinchazos de rápida adecuados a la ingesta de cada comida. La idea que subyace en tu tratamiento actual, comer según la pauta que te han recetado, está bastante obsoleta. Yo sólo la aplicaría si tienes limitaciones serias de vista, agilidad de dedos, o algo muy muy gordo. Te supondrá un esfuerzo de aprendizaje más intenso, tardarás más en estabilizarte, pero ganarás en la lucha contra las complicaciones y te facilitará la vida cuando salgas a comer por ahí.
Actualmente hay muchos medidores de glucemia (por ejemplo, el mismo de freestyle) que te permiten calcular la insulina que necesitas según la ingesta prevista de carbohidratos, utilízalos. Antes hay que programar tu sensibilidad a la insulina, y para eso te hace falta el endocrino.
La diabetes es complicada y puñetera, pero como ya te han dicho, es cosa de leer, leer, experimentar lo que vas aprendiendo sobre tu cuerpo, y llegar a una situación llevadera. Ánimo, que sí se puede.
Desde mi más humilde opinión no lo deberías hacer. Lo primero que ha hecho el endocrino o enfermera es cambiarte los hábitos de alimentación, tenemos que ser más metódico con esto, son imprescindible las cinco comidas diarias.
Por lo que nos explicas casi no desayunabas, tu cuerpo así estaba acostumbrado a vivir de lo almacenado y eso no es lo más correcto, tu cuerpo debe habituarse a gastar la glucosa que le des en el momento y no de la almacenada. Es muy fácil si almaceno, lleno de glucosa mi sangre, mi hígado se llena de glucógeno y además almaceno grasas. Al no tener insulina no puedo usar lo almacenado y mi cuerpo me pide más.
Creo que de la misma forma que tienes que aprender metodología diabética también tienes que reeducar a tu cuerpo en la alimentación y comer las cinco veces que te dicen es lo mejor para ti y para tu diabetes.
Saludos
El problema estriba en encontrar ese endocrino que esté de acuerdo en invertir el método que me han dado hasta ahora. El jueves pasado volví a tener visita con el que tengo ahora y le comenté lo de la sensibilidad a la insulina, y me dijo que no era fiable porque la sensibilidad va variando.... también le dije que quería aprender a hacerlo al revés, pincharme en función de lo que vaya a comer, y me dijo que no. Le dije que si no me iba a dar educación diabetológica, y me dijo que antes tenía una enfermera para eso, pero ya no porque las mútuas no quieren pagarlo y era un lío. Y estoy hablando de un endocrino que visita en la Teknon, l@s forer@s de Barcelona sabrán a qué me refiero.
Bueno, el miércoles entro en quirófano y ahora estoy centrada en esto, además en las pruebas preoperatorias me han dado una muy mala noticia referente a metástasis de hígado que hace 3 meses no existía, y estoy mal y con mucha ansiedad, ya veremos cómo resulta todo, y cómo voy enfocando la diabetes con todo..,
Gracias a tod@s, un abrazo.
Freestylelibre 2 desde mediados de diciembre 2021, que me lleva loca.
Normalmente por medicina privada o aseguradoras no existe el papel del educado, yo cuando empecé en esto como mi padre era funcionario no tenía SS y que quieres que te diga, en la diabetes concretamente no tiene color lo público con lo privado, yo te aconsejo que vayas a la SS aunque no te guste.
Ahora lo que tu dices, tienes que coger fuerzas, mucho ánimo y a recuperarte lo más prontito posible!!!!
Emily, acabas de empezar con la diabetes, y además tienes una serie de problemas añadidos, (que no sabemos cuales son), y desde aquí es difícil evaluar.
Creo que deberías hacer caso a tu endocrino, ya que sabrá mejor que nosotros desde aquí lo que tienes que hacer.
Por otro lado, decirte que a mí particularmente cuando empecé con mi diabetes, también me pusieron una dieta más estricta que la que llevo a día de hoy, 25 años después.
Y también es verdad, que con el tiempo, tú misma sabrás subir y bajar unidades, que hacer cuando no desayunes, y que hacer cuando te apetezca fruta.
Siento no ser muy complaciente contigo, pero creo que primero se debe aprender a andar, y después cuando tienes seguridad y unas bases bien afianzadas, podrás volar por tí misma.
No puedo ir directamente a un endocrino de la SS, si la dra de cabecera no me manda.
Un abrazo
Freestylelibre 2 desde mediados de diciembre 2021, que me lleva loca.
Freestylelibre 2 desde mediados de diciembre 2021, que me lleva loca.
Yo puse la denuncia en la web de la SS de mi comunidad, me ha contestado una persona de mi ambulatorio, y esta mañana le he contestado a esta persona con una carta certificada con acuse de recibo. No espero nada, ya he visto que denunciar de nada sirve, pero al menos me he desahogado en la carta; con educación, eso si.
Quiero que conste, que al menos aquí en Catalunya, no sirve de nada.
Saludos.
Freestylelibre 2 desde mediados de diciembre 2021, que me lleva loca.
Cuando te recuperes creo que deberias ir a una asociación de diabéticos. Allí también dan cursos para comer por raciones y adaptar la diabetes a tu vida, no al revés.
Te he leído y cuentas lo mismo que me dijeron a mi. Enfermera retrogada, anclada en el pasado que me hizo pasar un hambre atroz. Y me metio mucho miedo.
Cambie de domicilio y eso fue lo que me salvo al cambiar el centro de salud.
Uso Toujeo y Novorapid.
He mirado la Asociación de diabéticos de aquí, su web, y no veo gran cosa, volveré a mirar.
Un poco drástico cambiar de domicilio para poder acceder a otro ambulatorio de la SS, jajaja... me alegro de que encontraras una educadora mejor.
Saludos
Freestylelibre 2 desde mediados de diciembre 2021, que me lleva loca.