Que cenais?

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Me gustaria saber que alimentos tienen hidratos lentos para poder llegar a la mañana siguiente sin una bajada de azucar
Gracias

Regina

Si tienes hipos por la noche, tendrás que bajar la dosis de lenta o cambiarla de horario
Aunque retrases la absorción de los hidratos con verdura y proteína, no te será suficiente.

Sherpa41

Absorcion lenta...los lacteos o tomar verdura antes de los hidratos suele ir bien.

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gracias

valky

Sé que todavía me queda mucho que aprender pero yo a veces tomo 2 rebanadas de pan bimbo integral como acompañamiento de carne, y luego de postre un danone, aunque dos horas después de cenar y antes de acostarme que es cuando me pincho la lantus, me tomo un vaso de leche o 3 galletas, 1,5 raciones o 2 porque sino no llego a la mañana :-S