Raciones

Cristóbal Castro Martínez

Hola,

Me diagnosticaron diabetes 2 en un ingreso por infección respiratoria.

Me dieron una pauta de insulina, nunca me ha visto endocrino.

Me gustaría que me lo de las raciones.

Gracias!

NiñaBurbuja

Mira, te dejo estos enlaces que creo que puede ayudarte, tienen varias explicaciones importantes:
- https://youtube.com/watch?v=l5HzeEYqlM0&ab_channel=EscueladePacientes
- https://diabetes.sjdhospitalbarcelona.org/es/diabetes-tipo-1/debut/raciones-hidratos-carbono

Pero básicamente tienes que mirar las tablas nutricionales que vienen en los alimentos o las tablas que están en pdf (https://fundaciondiabetes.org/upload/publicaciones_ficheros/71/TABLAHC.pdf) cada 10gr de hidratos que aparecen son 1 ración de las que hablamos en diabetes. (Esto en España). Por ejemplo, en un yogur podrías encontrarte en el valor de hidratos de carbono de 15 gr, esto equivaldría a 1 ración y media.

También existen apps en las que puedes comprobar cuántos hidratos tienen los alimentos, aunque la que yo usaba ya no existe, no sé cuál usará la gente ahora

Un saludo y mucho ánimo