Bienvenido al foro!
Parece que has estado leyendo durante un rato...
Si te registras, podrás marcar lo que ya has leído y te podemos avisar cuando hayan nuevos comentarios en los temas que te interesen.
También podrás escribir tus comentarios y hacer preguntas.
Si quieres participar, puedes registrarte, sólo tardarás 1 minuto.
Buenos días, para nosotros todo esto de la diabetes es nuevo, ya que en la familia no habíamos tenido antecedentes.
El tema es que no se a que prestar más atención a la hora de mirar etiquetas aparte de los HC, ya que a veces comparo productos con o sin azúcar y los HC son muy parecidos o iguales.
Agradecería cualquier ayuda y sugerencia. Nos hace bien saber que a pesar de los inconvenientes se pueda llevar una vida normal
El tema es que no se a que prestar más atención a la hora de mirar etiquetas aparte de los HC, ya que a veces comparo productos con o sin azúcar y los HC son muy parecidos o iguales.
Agradecería cualquier ayuda y sugerencia. Nos hace bien saber que a pesar de los inconvenientes se pueda llevar una vida normal
Etiquetado:
Accede o Regístrate para comentar.
Comentarios
Digo yo, es más fácil controlar sin tener tantas preocupaciones. De chuches le das fruta entera que al menos es un poquillo más saludable. De todas formas en este foro encontrarás mucha información y te ayudarán en todas las dudas, ánimos!!
Lo mejor es probar por ensayo y error para algún capricho .
Al principio es bueno ir apuntando lo que come y los controles,para ir aprendiendo.
Poco a poco lo irás controlando.
Bienvenida al foro.
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
No te centres en el estrés de los HC, piensa q tu hijo esta en edad de crecimiento y ha de comer de todo.
Cuando yo empecé hace 39 años, no podía comer de nada , fijate q llamaba a mi madre al hospital donde trabajaba para saber si podía comer una rodaja de fuet.
Es un gran hospital donde me diagnosticaron, pero hace tantos años se sabía muy poco;
Por suerte unos 4 años después a mi madre le hablaron de un endocrino q acababa de llegar a su hospital .
Tuve la primera visita con él y esa fue su recomendación, comer de todo para q yo pudiera engordar ( era un esqueleto andante ).
Lentejas, cocido,estofado,pasta... en plato más pequeño, y de segundo plato como carne,pescado , cantidad más abundante.
Fruta después de cada comida .
También les dijo q si tenía q comerme una galleta, q fuera normal , no tipo santiveri ( eran las únicas q había en esa época).
Así q aquí estoy , contenta de haberlo conocido y haber podido recorrer tantos años con mi diabetes sin tener mayores problemas.
En cuanto a los alimentos sin azúcar, es verdad que algunos sí que me van bien: por ejemplo, cuando como un helado, siempre tomo los que compro en Mercadona sin azúcar, ya que compruebo que me afectan poquísimo a las glucemias. Sin embargo, con las galletas sin azúcar no he notado esa diferencia: tendrán menos azúcar, sí, pero más hidratos y, al final, es casi lo mismo. Así que consulto siempre lo HC totales. En los desayunos, por ejemplo, lo que mejor me va es el pan tostado (biscotes), ya que en comparación con el pan de barra normal me sube mucho menos el azúcar. Tendréis que ir probando, porque cada uno reaccionamos diferente con los distintos alimentos.
Suerte, ya verás como todo va a ir muy bien