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Que complicado
Me acabo de hacer un lío muy grande...
Yo llevo seis meses solo y no me pincho insulina, todavía.
En los tres Primeros meses me he limitado a no comer dulces, pan el mínimo por la mañana, las medias mañanas no las hacía por la falta de costumbre. Si quería comer algo dulce (sin azúcar) miraba los azúcares pero No los HC. Un yogur desnatado tiene 5,4 azúcares, Cosa q no entiendo. Me daban unas hipoglucemias de 45 hasta q me dijeron q es q yo estaba haciendo dieta y q así no podía estar.
Así q tome la determinación de comer de todo excepto dulces, solo sin azúcar, pero claro, tampoco sé si un café por la tarde con un dulce sin azúcar puedo tomarlo, pero me lo como.
No me pertenecen tiras así q no llevo un control de la glucemia. De vez en cuando me hago una y la última fue de 159 en ayunas.
Antes comía muchísima verdura pero entre la metformina y esto me tienen el estomago hecho polvo y gases... mejor no hablar...
entonces, q como de todo y no cuento mi peso. Es verdad q no como tanto como antes pero si me apetece salmorejo me lo
Como, como ayer. Porque los tres meses primeros fue un infierno.
El arroz no lo pruebo, patata como poca, la q cae en el plato del cocido.
El endocrino me dijo q el no me había quitado ningún alimento y q un vino tampoco pasaba nada. Dice q me llamaran de unos cursos para enseñarme medidas y demás pero desde agosto estoy esperando.
Ya no me dan hipos porque como de todo...
Un liooooo!!!
Yo llevo seis meses solo y no me pincho insulina, todavía.
En los tres Primeros meses me he limitado a no comer dulces, pan el mínimo por la mañana, las medias mañanas no las hacía por la falta de costumbre. Si quería comer algo dulce (sin azúcar) miraba los azúcares pero No los HC. Un yogur desnatado tiene 5,4 azúcares, Cosa q no entiendo. Me daban unas hipoglucemias de 45 hasta q me dijeron q es q yo estaba haciendo dieta y q así no podía estar.
Así q tome la determinación de comer de todo excepto dulces, solo sin azúcar, pero claro, tampoco sé si un café por la tarde con un dulce sin azúcar puedo tomarlo, pero me lo como.
No me pertenecen tiras así q no llevo un control de la glucemia. De vez en cuando me hago una y la última fue de 159 en ayunas.
Antes comía muchísima verdura pero entre la metformina y esto me tienen el estomago hecho polvo y gases... mejor no hablar...
entonces, q como de todo y no cuento mi peso. Es verdad q no como tanto como antes pero si me apetece salmorejo me lo
Como, como ayer. Porque los tres meses primeros fue un infierno.
El arroz no lo pruebo, patata como poca, la q cae en el plato del cocido.
El endocrino me dijo q el no me había quitado ningún alimento y q un vino tampoco pasaba nada. Dice q me llamaran de unos cursos para enseñarme medidas y demás pero desde agosto estoy esperando.
Ya no me dan hipos porque como de todo...
Un liooooo!!!
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Comentarios
Te dejo un PDF con las raciones que tienen los alimentes en este caso 1 ración son 10gramos de hc
Un ejemplo 50gr de patatas son 1 ración de HC es decir 50 gramos de patata cruda tienen 10 gramos de azucares en forma de almidón en este caso.
Por cierto el celebro las neuronas funcionan con HC.
Con bomba desde 2012
Minimed Veo parading
Minimed 640g desde 06/2015
Minimed 640g desde 19/03/2016 la 2a
Minimed 780g desde el 23/03/2021
Hemoglobina 12/01/2021->6.1
28/07/2021-> 6.4
Lo q me pasa a mi es q todavía no me han explicado nada. Me dieron una tabla y ala, apáñatelas!
No sé si por la tarde puedo
Comerme un café con un pastelillo sin azúcar o galleta. No sé cuántos hidratos debería
Comer por La tarde si después del café ya No hago ejercicio físico.
Yo solo ando, una hora diaria. Me dijo q más ejercicio no hacía falta. Q cuidara el ejercicio vigoroso q podía subir (mi marido y yo nos miramos y el endocrino se rió)
Procuro comer d todo menos arroz q llevo desde agosto sin catarlo.
Otra cosa q me dijo es q la diabetes no m había dado la cara antes porque siempre he estado privándome y a dieta... y cuando me descuide, salieron a La Luz.
Otra cosa q no entiendo es lo de las cinco comidas. Porque si no se hace la Media mñm puedo estar antes d la comida tan alta? Me dijeron q había q comer porque sin comer también subía...
como más verdura (antes a dieron) pero con la metformina estoy fatal del estomago y la consumo menos. Suelo ser prudente con los fritos pero lo dulce me puede así q una galletita diaria o chocolate valor sin (por la noche un cuadrado) cae
Os pongo las galletas q tengo en casa sin a ver q opináis