Alimentación - Diabetes Tipo 1

meginer

Buenos días, quiero haceros una consulta a ver si me podéis ayudar. Tengo 43 años y soy diabética tipo 1 desde los 11 así a calculad, unos pocos de años ya.

Me pongo lantus 28 por la noche y humalog según en cada comida, siempre he tenido un peso adecuado pero en el último año he puesto 5 o 6 kg q aunque no son muchos , me pesan y no me siento bien.

Los controles son buenos, la última hemo de 6.3, como única complicación una maculopatia tratada con láser hace años y bien , a mi me cogió la época de la insulina porcina y demás.

Tengo una tsh en 5 y pico , el endocrino me dice q con esa cifra como ya no programó embarazo , no me tengo q tratar. La cuestión es q hago deporte diario, voy al gimnasio, suelo hacer aeróbic, step, andar y correr en cinta...y la alimentación la de siempre.

No consigo bajar de peso, peso 63 y modo 158, siempre he pesado unos 57_58 kg. El problema es q en cto intento restringir un poco la comida, me dan hipos así q tengo q tomar más h de carbono y es la pescadilla q se muerde la cola.

Consejos?.

Gracias.
Elena

xavi79

pues para comer menos cantidad supongo que habra que bajar la insulina , pero con todo el deporte que haces ,,, las hipos deberan de ser ordago , yo intentaria comer menos bajando la insulina e intentar hacer menos deporte , si lo que quieres es comer menos , gasta menos insulina , comes menos y quizas asi puedas perder un poco de peso

Regina

Quizá te viniera bien tratar el hipotiroidismo ,aunque sea con poca dosis..

meginer

Tú crees Regina?, con tan poca cantidad?, yo lo veo poco pasado (es hasta 4 la tsh) para que el aumento de peso sea debido a eso.

Regina

No lo sé..,pero si bajas hidratos, deberías bajar de peso también ,bajando rápida..,sin problema..

GemaTer

Y preguntar a tu endocrino que te ponga alguna dieta con menos calorias?? No se como es tu dieta y creo que en ese aspecto, si hay que bajar cantidad de HC o insulina...etc nadie mejor que un medico para aconsejarte.

Se que puede hacerse porque con 15 años me puse en 70kg y mido lo mismo que tu. Yo lo hice guiada por mi endocrino y tarde tiempo en bajar, pero no tuve problema con hipos o con volver a coger kg.